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<title>つぶやき心理学</title>
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<description>ホッと一息つくブログ</description>
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<title>一見幸せそうに見える関係</title>
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<![CDATA[ <p>少し前に、Twitterの文字数制限の難しさを実感したことがありました。</p><p>&nbsp;</p><p>一度発した言葉というのは、時に一人歩きしていってしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>人によって受け取り方が千差万別。</p><p>&nbsp;</p><p>誰もが自分自身の経験を元に、あらゆる言葉を受け取っていますから、</p><p>&nbsp;</p><p>まさかそんな風に？と思うような受け取り方をされてしまったり、</p><p>同様に自分もしてしまったり、ということが起こります。</p><p>&nbsp;</p><p>いつもはそこに気を配って書きたいので、じっくり考えて自動つぶやきにしていますが、</p><p>&nbsp;</p><p>その時は疲れていたせいか、あまりよく考えずに手動つぶやきをしてしまいました。</p><p>&nbsp;</p><blockquote class="twitter-tweet" contenteditable="false"><a href="http://twitter.com/meguminds_heal" target="_blank"><span class="twitter-avatar"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fpbs.twimg.com%2Fprofile_images%2F864218424011931648%2Fa0QoREi2_normal.jpg"></span><span class="twitter-name">心理カウンセラーめぐ</span><span class="twitter-nickname">@meguminds_heal</span><span class="twitter-mark c-icon c-icon--twitter">&nbsp;</span></a><p>やたらと批判してくる人の言うことは、全てを真に受けなくていいのと同じように、やたらと称賛してくる人というのも、あまり信用できない場合があります。 その人はそうすることであなたをコントロールし、自分の思う通りにあなたを動かしたいと思っている人かもしれないからです。(相手をよく見る)</p><a href="https://twitter.com/meguminds_heal/status/864656665253036033">2017年05月17日 10:39</a></blockquote><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私がここで言いたかった「称賛」とは、</p><p>&nbsp;</p><p>自信のない人が自信のある人を利用するときに使うのが、</p><p>&nbsp;</p><p>「ゴマすり」</p><p>「媚びを売る」</p><p>「おだてる」</p><p>&nbsp;</p><p>という手法なんだ、ということが言いたかったのです。</p><p>&nbsp;</p><p>自信のない人が自信のある人を思い通りに動かそうとするときには、</p><p>&nbsp;</p><p>相手の気に入るように振る舞い、</p><p>相手を持ち上げるしかないと考えることが多いです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもそれでお互いにいい気分になるのであれば、それでいいのでは？</p><p>と思う方もいるかもしれませんが、</p><p>&nbsp;</p><p>そういう関係は一時的にはうまく行ったりもしますけれど、</p><p>&nbsp;</p><p>いざその人の気に入らないことがあったときや、</p><p>お互いの本音が出てきたときに、</p><p>&nbsp;</p><p>大反撃のしっぺ返しをくらったり、</p><p>&nbsp;</p><p>相手がモンスターになってしまっていたりするのです。</p><p>&nbsp;</p><p>そしてそういう人に限って、ほぼ間違いなく、陰で悪口を言っているんです。</p><p>悲しいことに。。。</p><p>&nbsp;</p><p>なぜならその人はあなたを利用したいだけだから。</p><p>&nbsp;</p><p>自分にとって都合よく動いてほしいだけだから、</p><p>都合よく動いてくれないと不満や文句が出るんですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br>逆に、自信があるはずなのに、</p><p>気づかないうちにそうやって利用されてしまう人も、</p><p>そこに自信のなさが見え隠れしています。</p><p>&nbsp;</p><p>誰かから称賛されていないと自己価値や自信が保てない。</p><p>&nbsp;</p><p>それは、セルフイメージがあまりよくないことが原因です。</p><p>&nbsp;</p><p>罪悪感が強く、称賛されることでその罪悪感を隠していたい気持ち、</p><p>自分は愛されない存在であるという劣等感などを、</p><p>感じないようにしていたいという気持ちがあるのかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>(本当は)自信のない人同士が、お互いを利用し合っている関係とも言えますね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>世間で騒がれている、</p><p>かつては愛を声高に叫び結ばれたカップルの悲しい現状を見て、</p><p>思うことがあります。</p><p>(2017年7月時点の、熟年ご夫婦のことです)</p><p>&nbsp;</p><p>なぜあの時、お互いがお互いを必要として選び、</p><p>そして今、こうなってしまっているのか。</p><p>&nbsp;</p><p>愛を声高に叫ぶことで既成事実を作り、</p><p>強引に自分の地固めをして、自信を取り戻したかった人と、</p><p>&nbsp;</p><p>愛を声高に叫ばれることでしか、自分の自信のなさや劣等感を埋められなかった人。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな心理的背景から始まった関係だったのかもしれませんね、推測ですが。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>心理学では、</p><p>「I love you, because You are you.」</p><p>という言葉があります。</p><p>&nbsp;</p><p>あなたが私にとって都合よく動いてくれるから愛しているのではく、</p><p>「あなたがあなただから愛している。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>都合よく利用し合う関係ではなく、</p><p>&nbsp;</p><p>そして表面的なことに惑わされず、</p><p>&nbsp;</p><p>お互いに相手がどういう人なのか、</p><p>何を考え、望んでいるのか、</p><p>&nbsp;</p><p>思いやりを持って理解し合える関係を築いていきたいですね。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170720/11/meguminds/bf/e7/j/o0640042713986483691.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170720/11/meguminds/bf/e7/j/o0640042713986483691.jpg" width="420"></a></p>
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<link>https://ameblo.jp/meguminds/entry-12275488303.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Jul 2017 11:14:10 +0900</pubDate>
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<title>神の子</title>
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<![CDATA[ <div>今でこそ、</div><div>&nbsp;</div><div>「あの時の両親は、あの時の両親の精神状態なりに頑張って育ててくれていたんだ」</div><div>&nbsp;</div><div>そう思えているところがありますが、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>かつて、</div><div>&nbsp;</div><div>「あの両親から生まれてああいう風に育ってきたのだから、私はこういう風にしか生きられないんだよ！」</div><div>&nbsp;</div><div>と自分への限界と怒りを感じていた時に、</div><div>&nbsp;</div><div>それを超えさせてくれた言葉があります。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それは、</div><div>&nbsp;</div><div>「一人一人が神の子である」</div><div>&nbsp;</div><div>という言葉です。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>私たちは、何らかの意味があってこの世に生まれてきています。</div><div>&nbsp;</div><div>家庭や家族の範囲を超え、自分の今見ている世界も超える、</div><div>&nbsp;</div><div>もっと大きな視点から見た意味があるとしたら、</div><div>&nbsp;</div><div>どんな意味があると思いますか？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>あの時、私があの経験をしなければならなかった本当の理由が、</div><div>&nbsp;</div><div>それを教えてくれるかもしれません。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また、</div><div>&nbsp;</div><div>「自分がもらえなかったものは、自分が与えるために生まれてきたのだ」</div><div>&nbsp;</div><div>とも言われます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>私たちの両親までは、</div><div>&nbsp;</div><div>「もらえなかったからあげられない」</div><div>&nbsp;</div><div>の連鎖が続いてしまっていたのかもしれません。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>私たちは、</div><div>&nbsp;</div><div>この世で何か学びを得るために、神様が愛を込めて送り出してくれた魂なんだと思ったら、</div><div>&nbsp;</div><div>自分の人生を、</div><div>&nbsp;</div><div>親の人生の延長線上に考えなくてもいいのだ、</div><div>&nbsp;</div><div>そう思えました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170421/11/meguminds/64/90/j/o1920128013918838845.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170421/11/meguminds/64/90/j/o1920128013918838845.jpg" width="420"></a></div>
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<pubDate>Fri, 21 Apr 2017 11:52:48 +0900</pubDate>
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<title>苦しさから抜け出せないとき</title>
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<![CDATA[ <div>自分が今、ものすごく苦しい気持ちから抜け出せないでいる状況にあるとしたら。<br>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もし自分が、誰の、そしてどんな期待にも応えなくてもよくなったとしたら、</div><div>どんな想いが出てくるのかを探ってみてください。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>責任もなければ、返さなければならない恩もない。</div><div>&nbsp;</div><div>誰かのために強く、そして優しく、美しくいる必要もない。</div><div>&nbsp;</div><div>ただただ、自分自身の今の正直な気持ちになりきれる状況にあったとしたら。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>その正直な気持ちのまま振る舞うかどうかは別として、</div><div>&nbsp;</div><div>そこで出てきた正直な気持ちは、どんな気持ちであっても、</div><div>&nbsp;</div><div>自分だけは大事に受け止めてあげてください。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>その時にもう一つ気をつけてほしいことは、</div><div>&nbsp;</div><div>「こういう気持ちであってほしい」</div><div>&nbsp;</div><div>「私はきっとこう思っているはず」</div><div>&nbsp;</div><div>「こういう考えでなければいけない」</div><div>&nbsp;</div><div>「こんな風に思っていなければ、嫌われてしまう(好かれない・必要とされない・あの人がかわいそう)」</div><div>&nbsp;</div><div>「『私』とは、こういう人であってほしい」</div><div>&nbsp;</div><div>などの、</div><div>&nbsp;</div><div>自分自身への思い込みや期待も手放したうえで、探ってみてください。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>一人では苦しくてできないようであれば、信頼できる誰かの力を借りてくださいね。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>「私にはそんな人誰もいない」</div><div>&nbsp;</div><div>とか、</div><div>&nbsp;</div><div>「私の信頼できる人にこんなことを言ってしまったら、きっとその人が苦しんでしまう」</div><div>&nbsp;</div><div>そんなふうに感じてしまう状況であれば、カウンセラーが力になります。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170420/12/meguminds/c7/06/j/o0640042413918167102.jpg"><img alt="" height="278" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170420/12/meguminds/c7/06/j/o0640042413918167102.jpg" width="420"></a></div>
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<link>https://ameblo.jp/meguminds/entry-12267310155.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Apr 2017 12:55:06 +0900</pubDate>
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