MEGUMOのブログ https://ameblo.jp/megumo-i/ 友人の影響でフルマラソン参加を決意っ！走るからには☆完走☆歩かない☆5時間台でゴール！！します！！できるかな…。初めてのフルマラソン、不安もいっぱいですが当日まで気持ちを高めて頑張ります！！ ja 料理上手と思わせる味噌！ ひらめき電球
なぜならすごくすごく紹介したい調味料があるからですラブラブ！音譜

私が紹介したい調味料…


それは…



味噌ですクラッカークラッカー
…ってタイトルにも書いてありますがあせる笑

味噌と言っても私が紹介したい味噌は
【高倉味噌】です[みんな:01]
photo:01


高倉味噌とは奄美大島で作られる味噌なのですが
何に入れても美味しいのです[みんな:02][みんな:04]

魚とも野菜とも相性が合い
一瞬、自分の料理の腕が上がったのではないかラブラブ！？
…と錯覚を起こしてくれる味噌なのです[みんな:03]笑

高倉味噌を知ったのは先月行った旅行でのことでした(^-^)ひらめき電球
奄美大島へ行くのは初めてだったので
行ったことのある友人に
オススメの観光スポットカメラとお土産プレゼントを聞いたところ
【高倉味噌がオススメ[みんな:05]】
と、言われました目

旅先では食べる機会がなく
帰りの空港で思い出し
試しに買ってみたのですが…

本当に美味しいんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ[みんな:06]

今日も高倉味噌を野菜とツナを炒めてみましたニコニコナイフとフォーク
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こんなに美味しいならまとめて買ってくれば良かったと今更後悔していますガーン汗

奄美大島は海が綺麗で人がとても暖かいところでしたニコニコ
行った人は必ず好きになると思います[みんな:10]
私もまた必ず行きたいです[みんな:07][みんな:08]
マラソン大会も開催されるようなので次回はそのタイミングで行くのも良いかも…と思いました(^O^)/[みんな:09]
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最近年明けに向けてさまざまなマラソン大会のエントリーがスタートしてますね目
ホノルルマラソンももうすぐ１００日を切ります[みんな:11]
冬なんてまだ先と思っていましたが
もう秋はそこまで来ているんですねもみじ

そしてホノルルマラソン参加者のあるブログに
【一ヶ月で５５キロ走る】
が目標にされてましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ[みんな:12]

一ヶ月で５５キロ…
一日最低でも２キロは走らないといけない…( °д°)あせる
仕事を理由についつい毎日走れないといいわけしていた私…ガーン

ブログの方々は全員目標達成していました叫び
しかも皆さんお仕事大変そう叫び
私もこのままだと５時間どころか完走すら危ないのでは…叫び

と、思ってきましたしょぼん
ちょっと自分を甘やかし過ぎている気がしてきましたしょぼん

…でもでも凹んでいてもしょうがないので
私も来月【トータル５５キロ】を目標にすることしました(｀・ω・´)ゞメラメラ
仕事が忙しそうなブログの方々だって出来るのだから私だって出来るはずグー
もちろん今月もしっかりトレーニングをしたいと思います＼(*｀∧´)／[みんな:13]

ホノルルマラソンまであと１１１日[みんな:14]
新たな目標に向けて
自分に厳しく頑張ります＼(*｀∧´)／メラメラ
]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11333780229.html Mon, 20 Aug 2012 23:30:28 +0900 行ってきました！！ 行ってきましたニコニコ晴れ
SUMMER SONIC(≧▽≦)[みんな:01]

[みんな:03]この夏一番の楽しみ[みんな:02]
と言っても過言ではないくらい
待ち望んでいた今日[みんな:04]
昨日とは違い快晴の会場[みんな:05]晴れ
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途中雨が降ったりもありましたが
誰も出演中止になることなく
見たいアーティストを心おきなく満喫ラブラブ！
最後には花火も(ﾉ´▽｀)ﾉ[みんな:06]
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右矢印この夏見た最初で最初の花火でした笑

野外音楽イベントの良い所は
何と言っても
青空の下で音楽が聴ける所[みんな:07][みんな:09]
基本的に私は外が好きなんだと思います[みんな:08]

マラソンも太陽の出ている時に走るのが
大好きニコニコ音譜
暑いときにたくさん汗をかくと
体に良いことをしている気がして[みんな:10]笑
もちろんこの時期は熱中症等の
体調管理も大切ですがビックリマークビックリマーク


そしてマラソンを始めてから
多少の距離は歩くようになりました[みんな:11]

昨日のSUMMER SONICの帰り道
駅に向かう道は
大量の人・人・人＼(゜□゜)／[みんな:12]
あれだけ大勢の人が一斉に帰るので当たり前なのですが…ガーン

人混みの中ギュウギュウの電車に乗るよりも歩く方がマシグードンッ
そう思い離れた駅の方まで歩くことにひらめき電球

地図で調べると約３キロ目
【３キロなら皇居一周より短いから歩けるねグッド！】
と、歩くことを決意[みんな:13][みんな:14]
↑最近いつも基準が皇居になりつつあります[みんな:15]笑

周りの人たちがタクシーを使って
その駅に向かう中
ひたすら歩いて帰りました(･ω･)b[みんな:16]
こういう時、マラソンを始めて良かったと思いますねニコニコ


待ち焦がれていたSUMMER SONIC…
一日中外ではしゃいでいたので
朝起きたら筋肉痛でしたガーン汗
でもたくさんのエネルギーを
貰えた気がします音譜

ホノルルマラソンまであと１１１日[みんな:17]
昨日貰えたエネルギーで
仕事もマラソンも頑張ります[みんな:18][みんな:19]
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]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11333150688.html Mon, 20 Aug 2012 10:30:18 +0900 これから朝ラン 音譜
昨日とは違い今日は朝から天気が良いですね～v(^-^)v晴れ
昨日の雷はさすがに怖かったです…(:_;)雷


今日は久しぶりの日曜休みラブラブ！音譜
なので朝ラン教室に行ってきます[みんな:01]
お休みの日の早起き晴れ
一日が長い気がして
得した気分です(*^-^)b[みんな:02]

私がよく参加する朝ラン教室は
１時間ほど学芸大学周辺を
ゆっくりランニングします[みんな:03]
前回は駒沢公園も走りました[みんな:04][みんな:05]
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土日の朝の公園って
案外混んでますね目[みんな:06]

朝ランに参加される人の多くが近くに住んでいるので、ランニング中に話す内容は美味しいお店について[みんな:17]笑
走りながらそんな情報交換が出来るのも楽しいです[みんな:07][みんな:08]

気のしれた友人と
走るのも好きですが
お教室で色々な人たちと
走るのも好きです(･ω･)b[みんな:09]

特にお教室の良い所は
ウォーミングアップや
クールダウンのストレッチを
しっかり教えてもらえる所ニコニコひらめき電球

参加してから自分のウォーミングアップが間違っていることが発覚ショック！あせる
やはりスポーツが違うと変わってくるんですね[みんな:10]

クールダウンをちゃんとやっていなかったことも注意されました…ガーン汗
クールダウンをしっかりやると翌日は筋肉痛が軽減された気がしますチョキ[みんな:11]
やっぱり大切なんですねガーンあせる

またお教室を通じて友達が増えることも良い所です(*^▽^*)音譜


朝ランの後は
この夏一番のお楽しみの
音譜SUMMER SONIC音譜
に行ってきますラブラブ！ラブラブ

幕張メッセで開催される
野外音楽イベント音譜
今年は私の大好きな
アーティストが来日[みんな:12][みんな:13]
ランニング中もよく聴くアーティストなので実際に見られるのが楽しみですニコニコ晴れ

ただ、昨日は落雷と大雨で出演中止になったアーティストも多かったそうです叫びあせる
今日は歌ってくれますように(＞＜;)[みんな:14]

今日は本当に良い天気ですね晴れ
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ホノルルマラソンまであと１１２日[みんな:15]
朝ラン走る人に
音楽イベント音譜に
お休みを満喫してきます(^O^)/[みんな:16]
]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11332201494.html Sun, 19 Aug 2012 06:00:10 +0900 近所ランニング あせる
今日は比較的過ごしやすいですが雨
夏は大好きな季節とは言ったものの
暑さが得意なわけではない私…ガーン

夏バテ対策[みんな:01]
…と言うコトで昨日は
夏バテ対策料理を作ってみましたクラッカー
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【夏バテ 料理】で検索すると
色々な食材が出てきますが
今回は冷蔵庫にあったトマトを使いたかったのでトマト料理にしましたニコニコ音譜

トマトは夏の野菜として甘味や酸味が食欲増進・疲労回復にとても良いんですね[みんな:03][みんな:04]

そして鳥肉 は「イミダペプチド」という物質が 夏バテ に効くとのこと[みんな:05]

実は…
実家を出てまだ半年の私(ﾟmﾟ;)あせる
実家に居たときは
全く料理をしたことがなくあせる
お味噌汁の作り方も曖昧でした(´□｀｡)あせる
お米が炊ける程度…笑

野菜の栄養などの知識も今回料理をするにあたって調べたくらい…汗
…女子力がかなり低いです叫び
危険ドクロドクロ

ですが今回の料理は
大好きな野菜とキノコキノコを
切ってトマト缶で煮込むだけニコニコ
最後に豆乳を加えて完全クラッカー[みんな:06]

料理ど初心者の私でも
簡単に作れましたv(^-^)v[みんな:07]


盛り付ければ案外それなりに…[みんな:09]笑
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料理って案外楽しいんですね[みんな:12]

マラソンへの目標を掲げてから
自分を磨く気持ちが高まっているのか
最近料理ナイフとフォークにも
燃えてきてます[みんな:10]メラメラ

マラソン完走の為には
日々の栄養も不可欠グー音譜
お料理も頑張ります(｀・ω・´)[みんな:11]



そして昨日は久しぶりに
早く帰宅出来たので
家の周辺をランニングしました[みんな:12]

私の家から新宿まで約３キロひらめき電球
なのでよく新宿を目指して走ってます走る人

皇居だと信号がないので
どんどん走れてしまい
ついついスピードが上がってしまう私ですが…ガーン[みんな:15]
1人で新宿まで走る時は
音楽を聴きながらゆっくりランニコニコ
５０分くらいかけてゆっくり往復を走ってます[みんな:16]

それから家に帰って
またまたゆっくりストレッチ音譜
これが最高ですねラブラブ！ラブラブ


仕事の時間が不規則なのを
いいわけに毎日ランニングが出来ていない私…ガーン汗周りの皆さんはちゃんと走ってますよね叫びあせる
フルマラソン完走に向けて
もっと厳しくいかないと＼(*｀∧´)／メラメラ


ホノルルマラソンまであと１１３日[みんな:02]
料理にトレーニングに
完走目指して女子力も上げていきたいと思います(｀・ω・´)ゞ[みんな:15] ]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11331692160.html Sat, 18 Aug 2012 10:35:53 +0900 好きなランニングコース 晴れ

夏は1番大好きな季節晴れ晴れ
大きな雲とくもり
空が青く大きく見え目
日が沈むのが遅くお月様
夜過ぎまで明るい[みんな:07]
…そんなところが大好きです(´∀｀)[みんな:06]


フルマラソンを目指している人たちは普段どこで練習しているのですかね…(?_?)はてなマーク

私が1番好きなコースは

[みんな:07]皇居[みんな:04]です！！

今やランナーの
ど定番の場所ですが…あせる

１周５キロ[みんな:06]
信号なく走れる走る人ところが
走りやすい[みんな:07]

そして周りの風景が何と言っても
綺麗ラブラブ！[みんな:03]
四季によって
みせる景色が違うので
飽きないです(*^▽^*)音譜

桜のシーズンや
photo:01



あじさいのシーズン
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いつも同じコースなのに違うところを走っているように感じられますニコニコ音譜

そしてこの前は少し寄り道をして
国会議事堂[みんな:08][みんな:09]
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東京タワー[みんな:10][みんな:11]
photo:04


まで走ってみましたニコニコ音譜

東京のど真ん中にあるだけあって
少し足を延ばせば
色々な観光スポットに行けるのも魅力の一つですねっ(・∀・)[みんな:12]


そしてもう一つの好きな理由[みんな:13]
実は私…
高校が皇居のすぐそばだったので
学生時代は筋トレコースだったのですグッド！

まさかこの歳になって走るとは…あせる
当時の私は思ってなかったと思いますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ汗笑
あの頃は走るのが嫌いだったのに(+_+)あせる

あの頃を思い出しながら皇居を走るのも私にとっては魅力の一つなんですニコニコ音譜

しかも今でも皇居を走る時の
スタート地点は
高校時代と同じ(´∀｀)ラブラブ
わざわざそこまで歩いてますニコニコ笑

これからは紅葉シーズンもみじ
また新しい景色が見れるのが楽しみです(ノ^^)八(^^ )ノクラッカー


ホノルルマラソンまであと１１５日[みんな:15]
暑くてだらけやすい時だけど
目標達成に向けて頑張れークラッカー
自分ー＼(*｀∧´)／メラメラ ]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11330394805.html Thu, 16 Aug 2012 22:00:01 +0900 周囲の反応 )

何人かの友人には決意を伝えたのですが…

【えっ[みんな:02]マラソンあせる好きだったっけ？】
【つまり４０キロ叫び？
走ったことないのに出来るの汗？】

…などなと(+_+)汗
フルマラソンはそんなに楽じゃないドクロ
と思い知らされるような意見をたくさん頂きました（ ´(ェ)｀）あせる
もちろん皆さん私を心配しての意見なのですが…しょぼん[みんな:03]
単純な私はすぐ不安に掻き立てられましたガーンガーン

【でもホノルルマラソンって制限時間ないもんね音譜…最悪歩けば大丈夫か[みんな:04]】

…やっぱりこの言葉を聞くと

【絶対に歩かない[みんな:14]
走って完走する(｀・ω・´)メラメラ】

と、つい反論してしまいますグー[みんな:07]


陸上部でもなく…
大会にも出たことのない私…(´・ω・`)
傍からみれば
フルマラソンを歩かず完走するのは難しいのかもしれません汗汗

でも参加するからには絶対歩きたくない[みんな:08]
その想いだけはマラソン参加を決めた時からずっとありましたグーメラメラ


そして今年の誕生日[みんな:12]
友人がお祝いしてくれた時のこと

サプライズでくれた
可愛いプレートケーキとプレゼントクラッカー
photo:01


中身はなんと
ランニングウエアでしたラブラブ！音譜
photo:02


【これ着て練習頑張ってね[みんな:12]】
友人からの応援メッセージニコニコ
単純な私はやる気スイッチオンメラメラメラメラ笑


そしてそして[みんな:15]
家族にフルマラソンへの参加表明をした時のこと…

実家に住んでいないため
久しぶりに家族での食事会で突然発表[みんな:13]

【実は今年ホノルルマラソンに参加しようと思う[みんな:13][みんな:14]】

結果…



拍手喝采(((゜д゜;)))[みんな:07]笑


まさかの反応にビックリ(°д°；)汗

【ハワイ行ったことないから応援に行くよ[みんな:15][みんな:16]】
…そう言うことねヽ(;´Д｀)ノ笑

ですが、今でもスポーツをやっている母としては私がまた運動を再開したことが嬉しかったようですニコニコ
さらに姉はすでにパスポートの申請を済ませたとのこと…[みんな:17]
私よりも準備万端のようですΣ(･ω･ﾉ)ﾉあせる

まだまだ不安に掻き立てられることもありますがガーン
大切な友人や
家族が
応援者でいてくれること[みんな:14]
…これが1番の支えです(*^.^*)[みんな:18]

ホノルルマラソンまであと１１８日[みんな:19]
自分を支えてくれる周りの人たちに答えるためにも
最後まで絶対に諦めないで
走り切ります＼(*｀∧´)／メラメラ ]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11328734248.html Mon, 13 Aug 2012 21:00:58 +0900 ホノルルマラソンに向けて… クラッカー

実はブログを書くのは初めてですあせる
使いこなせるか心配…(＞＜;)あせる

とは言っても決意した以上
初めてのフルマラソンを
有意義にビックリマーク
心に残るものにビックリマーク
したい！！

自分の意識を高めるためにも
最後まで頑張るぞっ(^O^)/[みんな:01]


まずホノルルマラソンを決意したきっかけなのですが…

【学生時代の友人のフルマラソン完走への対抗心のためメラメラ】
ですメラメラ

…こう書くとかなり安易な理由ですねあせる
ですが最初に走ろうと思ったきっかけはまさにこれでした(>_<)アップ

高校時代テニス部だった私は
毎日毎日校庭へ向かい…走る人
ボールを追いかけ…テニス
真っ黒に日焼けし…晴れ
女の子らしさはゼロ…叫び
…そんな学生でした(ｰｰ;)あせる

しかし社会人になってからは日々の忙しさを理由に運動からついつい疎遠に…汗
学生時代の運動能力は完全に過去の栄光化されてました(￣□￣;)あせる

そんな最中に聞いた友人のフルマラソン完走…
しかも彼女は華のダンス部…ショック！

激しいテニス部とは違い
キラキラしていたダンス部…キスマーク

…そんな彼女に負けてられない爆弾
こんな安易な理由から私のフルマラソン完走への想いがスタートしたのでしたメラメラメラメラ笑


そして今年、私は２７歳[みんな:02]
今後の仕事や恋愛、結婚などについて考えることが多くなってきましたガーン
周りの友達が
・結婚ドキドキ
・転職メガネ
・留学など人生のターニングポイントを迎えている中で
[自分はこのままで良いのかなガーン？]
[ちゃんと自信を持って結婚出来るのかなガーン？]
[子供が尊敬できるお母さんになれるのかなガーン？]
と、先のことを考えると不安でいっぱい…(x_x；)あせる


自分に自信が持ちたい…[みんな:03][みんな:04]
フルマラソンの完走が今後の自分への自信へつながる気がする…[みんな:05][みんな:06]


社会人になって目標が曖昧だった私…しょぼん
先のことが不安だらけでした(´＿｀｡)


ですが、ひとつの目標が出来たことで
毎日が楽しくなってきましたニコニコ音譜
ただ私が単純なのかも知れませんが…あせる笑


もちろん今回のフルマラソン完走が
ゴール[みんな:07]…ではなく
自分の新しいスタート地点ビックリマーク
として今後もさまざまなコトに
挑戦していくきっかけにしたいですv(^-^)v[みんな:10]

ホノルルマラソンまであと１１９日[みんな:09]
初のブログ投稿は私の決意表明とさせて頂きました(^O^)/[みんな:08]
]]> https://ameblo.jp/megumo-i/entry-11327189544.html Sun, 12 Aug 2012 10:00:11 +0900