ただ、幸せになろう。 https://ameblo.jp/meguru-d/ 大好きなエッセンシャルオイルを使いながら、より自由に、より軽く、この地球で楽しく生きていく☆何かになる必要はない。ただ、幸せであることに感謝。アロマのこと、魂のこと、日常のことを綴っています。 ja 2021/06/22　深呼吸  

 

ゆっくりと

ゆっくりと

呼吸を繰り返す。

 

 

眠る前の

身体から力が抜ける

あの幸福の時間を、

意識的に呼び覚ます。

 

 

 

ぼんやりとした意識の中で

呼吸に意識を向け、

自分の鼓動に意識を向ける。

 

 

 

その時間が

直接なにかになるわけではない

 

 

 

けれど、

確実に

私の心に変化をもたらしている。

 

 

 

これが瞑想。

ただ、心地好いだけのこの時間を過ごすことが

瞑想だったという発見。

 

 

 

心の平穏の時間を過ごすうち、

アウトプットしたくなった。

 

 

 

いままでのように

誰かに、何かを伝えたいわけじゃなくて

ただ、自分との会話を記録する感覚

 

 

 

とても、頭の中が静かな状態で

書いているこの文章が

次に読む、わたしの力になるといい。

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12682077770.html Tue, 22 Jun 2021 09:44:52 +0900 2021.6.15 欲望、足りないという気持ちに区切り
今日のソウルは朝から雨。


カフェにやってきて、のんびり過ごしています。



こうして過ごせていることが、嬉しい。




数年前の私からしたら、
考えられない日々を過ごしているよなと思う。




でも、まだまだ欲しいものが沢山ある！！
欲しいものは無くならない爆笑



欲望を、軽く、認める
今日がその第一歩だヒヨコ





例えば、外国で生活していること。
そんな外国のカフェでお茶してること。
行きたいところへ行ってる。
食べたいものを食べてる。



でも、無くならない。
欲望が。
もっと！もっと！もっと！という気持ちが。



そんな私を、私は長らく責めていた。

たくさんの素晴らしいものを与えられているのに、
まだ満たされないの？
まだ足りないと思っているの？
そんな風に。



長かったこの考え方が
肩の力を抜いたとき
間違っていたことに気づいた。



数年前の自分では考えられない現実をいま味わっている。
なら、
数年後の自分も、いまでは全く考えられないような現実を生きているんじゃないかな？



私がいま知覚している以上の
素晴らしい世界があるんじゃないの？



そう思ったら、なんだかモヤッとしていたハートの一部が晴れた気がした。



なんだ。足りないと思っている自分を否定する必要なんか無かったんだ。
確かに、足りてなかったのだから。



今日の気付きのおかげで、｢足りない｣という気持ちが
逆に｢ある｣世界を私に教えてくれているのかもしれない。



そうおもったら、
現状に対する感謝や有り難さが、より鮮やかになった気がする。



手に入るのかどうかはわからない。
けれど、自分の中から出てくる｢もっと！｣という気持ち。
これをもっと、素直に許していけたらどうなるんだろう。

｢もっと！｣という気持ちを細やかにみて、未来に繋げていけたらいいな。
]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12680734155.html Tue, 15 Jun 2021 11:08:41 +0900 2021.6.2

今日も１日がはじまる。




今日は午前中からカフェへ。


まだ人が少ないカフェ。
ここでぼんやりとしながらホットコーヒーを飲む。



これだけで、肩から力が抜ける。



あぁ、幸せだ。









私には、私のペースがある。

何をしても、上も下もなく、
正解も間違いもない。





]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12678152189.html Wed, 02 Jun 2021 10:24:47 +0900 2021/5/28


カフェでぼんやりしながら過ごす。


ぼんやり


窓から見える景色を眺める。



綺麗なマゼンタカラー。
時折、花弁がはらはらと落ちる。
葉と葉の間から通った光が綺麗だな。



久しぶりの一人カフェ時間。
カフェに行ったところで、、、という気持ちがあってしばらく行ってなかった。



久しぶりにカフェに来て、なんとなく思ったこと。
私はコーヒーが飲みたい訳じゃなくて、
カフェの雰囲気が好きで、
カフェからのんびり植物をみながら、ぼんやりするのが好きなのかもな。



これからは植物の見えるカフェを選ぶようにしよう笑



部屋に引きこもっていると、
時間の過ごし方が幸せだと感じる反面、
最近、ちょっと退屈も感じていた。



長い間、休みたい一択だった私。
動いてもいいかな。くらいには心境が変化してきた。
そんなこの頃です。

]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12677212760.html Fri, 28 May 2021 16:21:33 +0900 2021/05/25  

 

お久しぶりです＾＾

 

 

さて、長らくこちらのブログ放置しておりました。

 

 

なんのためにブログを書くのかわからなくなってしまい、

何度か答えを自分の中で出すものの、

（方向性を変えようと、いままで書いた記事を消したり）

 

 

でも、違和感が消えない。

 

 

そんなわけで、

もうどうにでもなれ～

という気分で、ブログから離れました。

 

 

次は心から書きたくなったら、書こう。

 

 

そう決めて、数ヶ月。

そろそろブログを書く予感。

でも、何を書くのか、まだ謎。

どうして書くのか、謎。

でも不思議と書く予感がする。

 

 

 

で、さきほど散歩中にふと、キーワードが降りてきました。

 

 

 

世界を動かすために、書く。

 

 

 

 

先のことはわかりませんが、

ブログ再開の予感です。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12676573252.html Tue, 25 May 2021 13:57:48 +0900 お散歩中のサイン  

 

 

 

今日はお買い物に行かなくていい日♪

 

 

 

外に出たくなったので、

コンビニへ♪

 

 

 

今日は曇り空。

なんだか人に見えるな～

 

と思っていたら、

 

 

後ろから、知らないおじさんが

 

＼ こんにちは！ ／

 

突然、挨拶されて驚きました(笑)

 

 

いままで気にも留めてなかったけれど、

これもサインなのだと思いました。

 

 

 

大きな宇宙と私が繋がっている証。

 

 

 

こんな風に、色んなサインが

日常に散りばめられているのかもしれないですね。

 

 

ః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧

 

 

大きな何かを為さないといけない。

そんな気持ちがずっとあったことに

最近気づきました。

 

 

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知らず、

肩に力が入って、

手を握り締めて、

受け取り拒否の姿勢を取っていたのかもしれないですね。

 

 

 

今に満足してしまったら、

これ以上がないんじゃないのかと

怖かったのです。

 

 

 

でも、そんなことはありえないのだと

その考えを手放す。

 

 

 

むしろ、今に幸せを感じている人が

どんどん拡大して

豊かになっている。

 

 

いままでもったいないことしてたな～！(笑)

 

 

 

いまを感じて

いまを楽しむ

 

 

私のこれからの日々を祝福したい気分ですねドキドキ(笑)

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12652735045.html Tue, 26 Jan 2021 19:08:50 +0900 ➹ますます楽しい毎日のための大改革➹  

 

 

突然ですが、

これまでのブログをすべて消しました:.｡.❁

 

 

あまりにも、いまの自分のエネルギーと

これまでの自分のエネルギーが違うと感じたからです。

 

 

 

なにも気にせずに、ブログを書いてみたい◎

 

 

 

そんな自分の願いを叶えてみることにしました✽

 

 

これまでのブログを読んでくださった皆様ありがとうございます。

 

 

あの記事気に入っていたの！

また読みたい！など

リクエストがありましたら

メッセージまたはコメントをくださいませღ

 

 

 

୨୧ これからもよろしくお願いします ୨୧

 

 

]]> https://ameblo.jp/meguru-d/entry-12652474421.html Mon, 25 Jan 2021 13:43:24 +0900