今日、このブログを始めることにしました。

私の新しいスタートの日に決めた今日は、

19年前に亡くなった大好きな姉の誕生日。  

そして満月。

私にとって、この日にブログを始めることには大きな意味があります。 

 ここから先の人生は、

「病気だから」「年だから」などと、

諦める人生ではなく、自分らしく笑って生きる人生にしたい。 

そんな思いで、このブログを書いています。

私は看護師として働きながら、自分自身もたくさんの病気や手術を経験してきました。 

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、下肢神経麻痺、変形性膝関節症、鬱、摂食障害、甲状腺疾患、原発性副甲状腺機能亢進症…。 

「もう以前のようには動けない」

そんな現実を受け入れられず、悔しくて涙が出る日もありました。

体が思うように動かなくなると、不思議なくらい心も元気を失っていきます。 

以前、加圧トレーニングで減量に成功し、ヨガで心身が整うと活気がみちあふれてきて、毎日が本当に楽しかった時期がありました。

でも病気によってまた動けなくなると、活気が落ち、体重が増え、元気も自信も少しずつ失っていきました。 

 家庭では離婚を経験し、大切な息子も離れていってしまいました。両親も姉も亡くなり、たくさんの喪失も経験しました。 

それでも今、私は思っています。 

この経験には意味があったのではないかと。 

痛みを知っているからこそ寄り添える。

病気を知っているからこそわかる。

「　大丈夫　」　その一言の大切さ。

そして、この一言に宿る多様な想いや、そこに隠された苦しさも、私は知っている。

 だから私は、小さな一室でプライベートサロンを始める準備をしています。 

 呼吸を整え

身体をゆるめ

少し巡りを良くしてみる…

心の中に溜まった、言葉にならないモヤモヤを

ほどいていく…  

一緒に。

看護師の知識や経験も活かし、一人の人として寄り添える場所。

そんな空間をつくることが、今の私の夢です。

 このブログでは、

・苦痛やモヤモヤの正体

・私自身のリハビリやダイエット記録

・身体を整える小さな習慣 

・ヨガやストレッチ、呼吸法 

・心が少し軽くなる考え方 

・日々感じたこと 

 そんなことを飾らずに綴っていこうと思います。 

 今日から、自分の人生を自分の足で歩き直します。

同じように、心や身体に痛みを抱えながら頑張っている誰かに…

このブログが「ひとりじゃない」と思える場所になったらうれしいです。

『　心と身体が整うと

人はもう一度、自分らしく笑える　』

※ 0時、回っちゃったけど書き始めは

6月30日（2026）だから、ここからスタート！

ってことで …

 今日から、どうぞよろしく。