https://ameblo.jp/meguyoga/ "Travel light, live light, spread the light, be the light."Yogaのこと、日々の生活のこと、感じたことなどを綴っていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11120595657.html ブログ復活。こちらでまたはじめていきます↓良かったら遊びにきてくださいhttp://meguyoga.blogspot.com/ 2011-12-29T18:04:57+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11056359857.html ブログ、こちらに引越します☟お時間あるときこちらにも遊びに来てくださいね:))♪http://meg910.tumblr.com/ 2011-10-24T08:05:40+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11056368069.html 前回もご参加して頂いた方からも、お申し込み頂いています、解剖学ワークショップ！興味がありましたら、ぜひお早めに。詳細はこちらです☟http://ameblo.jp/meguyoga/entry-11014191237.htmlリルトでのヨガクラス、駐車スペースに限りがあるため前日までに予約を頂いていますが当日のご予約、お問い合わせも大丈夫です。meguyoga@gmail.comまで、ご連絡ください:)Have a wonderful weekend♪ 2011-10-23T08:18:24+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11044708964.html リルトでの初レッスン、とても気持ちよくさせていただきました◎毎週月曜日20:00～21:15。ほっとひと息つきに、ぜひどうぞ♪そして、9日に行われた新潟シティマラソン。普段は車で走ってる道を、しっかり足で走ってきました！楽しかった～最後の2kmは辛かったけど…ランともだちIさんと来年は仮装してしまおうか、と計画中です。そしたらピーターパンがいいなぁということで。仮装したい人も、走りたい人も次回は一緒に楽しみましょう♪ 2011-10-11T12:55:17+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11035152986.html １０月から、友人でもありヨガ仲間でもある(料理の先生でもあります)しおみさんのyoga & phto studio LILT(リルト)にて、クラスを持たせていただきます:)◎毎週月曜日20:00クラス『yin yang yoga』◎日曜日（隔週）10:30クラス『vinyasa yoga』ご予約は直接わたしmeguyoga@gmail.comでもよいですしliltyoga@gmail.comです。駐車場の関係もありますので、前日までにお願いいたします。しおみさんは私が新潟でヨガを教えはじめたとき 2011-10-01T19:05:56+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11032598243.html 西区にある、ミモリスカフェさんで「ヨガとランチ」を下記日曜日に開催します♪♪◯場所：ミモリスカフェ　(新潟市西区寺尾通１－１６－５)◯１０月２日（日）９：３０から１０：３０　ハタフロー(ゆったりヨガ)　　　　　　　　　　１１：００よりミモリスさんの美味しいランチヨガとランチのセットで2,700円となります。この日はセットのコースのみ。みなさんで美味しくいただきましょう～◯１０月１６日（日）９：３０から１０：３０　ハタフロー(ゆったりヨガ)とヨガにまつわるまめ知識。　　　　　　　 １１：００よ 2011-09-29T01:38:55+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11030702558.html ２３日のヨガフェスタが終わったあと、横浜でかつのり先生とあやこさんに再会！新潟でのワークショップ打ち合わせもかねて、ゆっくりご飯。カレーをいただきました♪地震や原発について。もちろんヨガのことも。たくさんお話ができてよかった。やはり、ヨガはツール。手段なんだなぁ。。と改めて思う。健康になるためにヨガをするのに、それによって苦しんだり、痛めたり、偽ったりするのはおかしい。こころもからだも。うっかりしてると、手段がいつの間にやら目標になってたりするから、気をつけないと。今度はワークショップに参加され 2011-09-27T08:09:51+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11030672926.html ９月２２日から２５日まで久しぶりにルルレモン販売員として、ヨガフェスタへ行ってきました♪２２日は夕方から準備。そして、２３時頃ようやく完成！２３日のフェスタ初日は、あっという間に終了～２日目はちょっと他のブースが見れました♪フリーレッスンをしていたり、踊っていたり。そこでいちばん気になったのは、このシャクティマット。6000本もとげとげがついてる、座布団みたいなの。立ってられないくらい痛いいたい。でも「３分立ってて」と言われて我慢してると、じんわり身体があたたかくなるのです。くせになるのか、ちょ 2011-09-27T00:43:12+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11014191237.html 日時：11月13日(日曜日)　　　１部：東洋医学　10:00~11:30 　¥3,500　　　２部：ウッターナアーサナ(立位の前屈)　12:00~14:00 　¥4,000　　　３部：トリコーナアーサナ(三角のポーズ)　14:30~16:30　 ¥4,000　場所：クロスパル新潟料金：２部と３部のみ、ご参加の場合：¥7,500１部、２部、３部とも全日ご参加の場合：¥10,000１部と２部のみ、または１部と３部のみご参加の場合はそれぞれ¥7,500となります。お申し込み：meguyoga@gmai 2011-09-21T07:40:14+09:00 https://ameblo.jp/meguyoga/entry-11024030605.html 11月13日に行われる、かつのり先生の解剖学ワークショップ。今回はアサナだけでなく、東洋医学についても学んでいきます♪その内容について、先生からすこーし説明をいただきました【 ヨガ×東洋医学　　　　～自律神経の調整から安定へ　胸腰系と頭仙系～ 】僕らの身体には、自律神経という自分の意志では働かせる事が出来ない神経があります。この自律神経が乱れてしまうと、身体に不調がでてきます。例えば、理由なく頭が重い～とか、なんとなくだるい。。とか。このＷＳでは、自律神経の役割を学びながら、胸腰系と呼ばれる交感 2011-09-20T20:19:31+09:00