トラウマになるほど恥ずかしくなる。

●中二病

●ぶりっこ

●ナルシスト

●プライド高い人

●マウントとる人

●都合のいいように考える人

●自分のことを棚上げする人

●バカにする人

●見下す人

●お局

そういう人を見ると恥ずかしくて

いたたまれなくなる。

そして忘れることができない。

何年も記憶に残り

朝起きた瞬間思い出す。

自分のことじゃないのに

死ぬほど恥ずかしい。

共感性羞恥とは異なり

観察者羞恥というらしい。

同じような方いますか？

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わたしは価値のない人間なんだ、とか。

あの人は

他人が大切にしてるから

価値のある人間なんだ

他人が認めてるから

凄い人なんだ、とか。

他人が否定すれば

わたしはダメで、間違っている

他人が見下せば

わたしは下の人間なんだ

と認識していた。

他人を基準にして

自分はどんな存在なのか、認識していた。

他人が認めれば、自分は凄いし

他人が認めなければ、自分はダメ

と思い込んでいた。

けど、他人の価値基準は

絶対的なものではなく

必ずしも正しい訳じゃない。

他人の信者になっていた。

他人、世間一般を信じれば信じるほど

自分を信じられなくなる。

自信をもつ方法は

他人の認識を信じないこと。

他人の基準を疑うこと。

例えば

容姿がどうとか、完全に他人基準。

世間一般の美の基準は

国によって異なる。

世間一般の美の基準を信じて

自分をブスだとか美人だとか

認識してはいけない。

他人が自分を低く認識したとしても

他人の認識を信じてはいけない。

自分で自分を認めて、大切にして

自分に対する認識を高めていく。

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そう認めることで

人に愛を求めなくなる。

大して自分は

人から愛されてないよ。

それでいいし

そんなもんだから

自分を大切にしないといけない。

愛されたい、大切にされたい

と思うほど

他人軸になって、振り回されるし

嫌われるのが怖くなる。

大して愛されてないからこそ

自分を大切にする必要がある。

人に好かれようとして

媚びなくていい。

ありのままの自分を

自分が大切にする。

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ＨＳＰ、エンパス、ヴィーガンの方と繋がりたいと思い、ブログを始めました。

自己紹介として、自分のあるあるを投稿します。

【ＨＳＰ、エンパス編】

●オドオドしてる、と言われる

●文章を書いては消してを繰り返し、時間がかかる

●仕事が遅い、と言われる

●なに考えてるかわからん、と言われる

●孤独になりがち

●理解されない

●集団から浮く

●気象病

●気圧測定アプリを毎日チェックする

●人やＳＮＳに依存しがち

●自分のことを話すのが苦手

●転職を繰り返す

●自分を責めがち

●どうでもいい人と思われる

●不快に思っても口には出さない

●声が小さい

●他人軸になりがち

●細かいことが気になって前に進めない

●恐怖を感じやすい

●多数派への憧れがある

●自分を粗末にしがち

●人に合わせすぎて消耗する

●搾取するターゲットにされる

●洗脳されて騙されやすい

【ヴィーガン編】

○動物性食品を見ると痛々しく感じる

○動物性食品を食べた後、罪悪感と不快感がある

○毎日お通じがある

○生理時にイライラしない

○当たり前になっていることを疑う

○なかなか外食できない

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