ふたりでがんばるポジティブ妊活LIFE https://ameblo.jp/mei-o87/ 私たちは31歳の同じ年夫婦夫婦ふたりで過ごしてきましたが結婚も4年目を迎えて年齢的にもそろそろ…子どもを授かりたい！と考えるようなり、2024年10月から妊活をはじめました ja 物件の条件をすべて叶えた私たち

こんにちは飛び出すハート
めいみです


実は引っ越しをしておりました指差し


毎年、手帳に叶えたいことを100個書くように
しておりますが


今年は物件の条件もひそかに書いてました立ち上がる
その条件が…

ガーベラ2LDK
ガーベラエレベーターあり
ガーベラ24時間ゴミ捨てOK

すべて叶いました〜びっくりマーク


もちろん予算がありましたので諦めポイントも
ありましたが…主に築年数…💦

でも旧居(1LDK・エレベーターなし)から賃料を2万くらいしか上がらずに希望の地域で発見できたのは神💡

本来、希望の地域だと2LDKで20万以上余裕でいってしまうので…煽り


まだまだ片付けでヒーヒーしてますが
快適な新居づくりをがんばるぞースター


みなさんも来年叶えたいことがありましたら
ぜひ手帳に書いてみてくださいねひらめき


ここまでみてくださりありがとうございました飛び出すハート
素敵な午後をお過ごしくださいブルー音符


めいみ

ラブラブおすすめ手帳ラブラブ


 


]]> https://ameblo.jp/mei-o87/entry-12877161313.html Mon, 02 Dec 2024 13:36:25 +0900 妊活ライフお守りぬくぬくグッズ
こんにちは飛び出すハート
めいみです

今日も寒いですね🥶
朝は自動で暖房がつくよう予約してポカポカの部屋で寝起きしてますふとん１


それでも…寒〜いネガティブ


お布団で温まってる体が一気に冷たく…不安

体が冷たくなると直にメンタルにくる私は
朝のポカポカタイムを逃してはならぬといろいろと
策を巡らせているのですびっくりマーク

その巡らせている策を皆様にシェアいたします🙌
どなたかの参考になれば嬉しいですニコニコ



起きたらすぐに履こうこたつソックス🧦
ポカポカ足を守ってくれるまるでこたつソックスは
とってもとてもあたたかいです飛び出すハート

こたつソックス➕スリッパで
最強のあたたかさを手に入れられます物申す



もう一つおすすめなのが
ブロッコリーハウスさんから出ている着る毛布
正直、ジェラ●ケよりあたたかい
もちろんジェラ●ケも大好き
着る毛布はもっと大好き


首元まであたたかいので冷え知らず指差し
袖口はゴムなのもグッド👌

どちらのアイテムも毎日愛用してて
なおかつ、家族にもプレゼント🎁して
喜んでもらってますスターニコニコ

クリスマスプレゼントにもおすすめだし
寒さに震えているあなたにもおすすめハート

そんなこんなで急に寒くなってきたので
あたたかく過ごすグッズの紹介をしました流れ星

あたたかく過ごしながら
妊活がんばりまーす飛び出すハート

ここまで読んでくださり
ありがとうございましたびっくりマーク

めいみ










]]> https://ameblo.jp/mei-o87/entry-12876397799.html Tue, 26 Nov 2024 11:52:52 +0900 婦人科検診で言われた衝撃的なこと
こんにちは飛び出すハート
めいみです

妊活を始めた頃に婦人科検診を受けました
なぜ検診を受けたかというと...
2年前の健康診断の際に多嚢胞性卵巣症候群かもと言われたからです驚き

その時な妊活を考えておらず、サラッとスルー
でもスルーする時代は終わり　恐る恐る病院へ

…

診察の結果、やはり多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断されました🤦‍♀️
また、子宮筋腫も2個あることも判明

がーーーん無気力無気力無気力

えー😱😱
やっぱりそうなのはてなマーク

私、妊娠しづらいのはてなマーク驚き
生理毎月来てるのにはてなマーク
排卵されてないかもはてなマーク無気力

ぐるぐる頭がまわる中
先生から説明の数々📝

卵胞がたくさんあるため排卵が起きてるかが現状わからないから基礎体温をつけること

筋腫は小さいこと、赤ちゃんが育つスペースを邪魔しないとこにあるからとりあえずは大丈夫なこと

妊活を始めたばかりなので
生理も毎月順調にきてるため
今すぐに治療が必要な状態ではないとのこと

ニコニコ「半年ほど様子を見て、それでも妊娠しなかったら治療を検討しましょう」

魂が抜ける「はい」

帰宅するやいな、案の定検索魔となるめいみ凝視スマホ

…検索魔となり結論

バランスの取れた食事と運動をして
肥満の改善を目指すことにしました💁‍♀️

診断されたものはしかたないから
とりあえずはできることをやる！それだけ凝視

肥満ではないものの、標準より重い体重を標準する
インスリンが関係してるようなので
糖質コントロールして身体を整えるびっくりマーク

そう決意した10月末のことでした流れ星

ここまで読んでくださりありがとうございます
次回は食生活の改善編

甘いもの大好き💕おいしいもの大好き💕
サラダ苦手スター気分屋で副菜キャンセル界隈スター

果たしてどう改善するか真顔

めいみ


]]> https://ameblo.jp/mei-o87/entry-12876295593.html Mon, 25 Nov 2024 12:59:43 +0900 基礎体温の記録スタート！ こんにちは！
妊活を始めたばかりの私たちですが、まず最初に始めたのが基礎体温の記録です飛び出すハート

恥ずかしながら、基礎体温は今まで記録したことがないし、知識も全くありませんでした…💦

調べてみたら、「基礎体温を測ると排卵の目安がわかる」とか「体のリズムを知るために大切」なんて書いてあって、これはやってみるしかない！と思い、早速体温計を買いました🤒

体温計の選び方
私はとーってもめんどくさがりなので
簡単速い忘れないを念頭に選びました🙌
選んだものはこちら💁‍♀️
ハートオムロン婦人体温計の魅力ハート
・約10秒の予測検温
→朝の忙しい中、パパッと計測ができる
・アラーム機能つき
→起床時間にセットすることで必ず計測できる
・ルナルナ対応ノートと同期
→Bluetoothで自動記録してくれるので忘れないし、グラフをすぐに確認できる

どうやって測るの？
方法はシンプルで、朝起きたらすぐに体温を測るだけ
専用の体温計を使うと簡単に記録できます
私はルナルナ体温ノートを使ってグラフを見られるようにしてます流れ星

また、婦人体温計は、舌の下で測るのが基本です👅
① 舌を軽く持ち上げて、体温計の先を舌の裏側（奥の方）に挟むようにします
② そのままじっと待ちますふとん１
大体10秒くらいでピピッと音が鳴るので、測定完了！
※予測検温の場合です

そのあとは、体温計の蓋を閉め、ルナルナ体温ノートのアプリを起動し、体温計と同期を押せば、自動記録されます！

忘れないコツ
体温計をすぐ取れるベッドサイドに置きます
オムロンの婦人体温計にはアラーム機能があるので起床時間に設定します⏰
習慣になるまで少し時間はかかるけど、続けてみると慣れてきましたよ〜

基礎体温の記録は妊活の基本ってよく言われますが、私にとっては「自分の体と向き合ういいきっかけ」になっています赤ちゃんぴえん
まだ、始めたばかりで自分の体のデータが少ないので
コツコツがんばります…

絶賛、排卵日でしたが高温期に入らず、そわそわ…無気力


次回は婦人科検診について書こうと思います！
ここまでみてくださり、ありがとうございましたニコニコ

めいみ
]]> https://ameblo.jp/mei-o87/entry-12875856510.html Thu, 21 Nov 2024 18:33:54 +0900 私たちが妊活ではじめたこと

 



こんにちはスター

寒くなってきましたね驚き

みなさまは

いかがお過ごしでしょうか


今日は妊活を始めたばかりの私たち夫婦が、

初めに取り組んだことを4つご紹介しますニコニコ


それぞれ手探りではありますが

少しずつ生活に取り入れている方法や感じたことを

今後詳しく記事にしていきたいと思っています

同じように妊活に取り組んでいる方の

参考になれば嬉しいです！


1.基礎体温の記録


朝の体温を毎日測り

自分のリズムを確認すること


2.婦人科検診を受ける


今の身体の状態を確認し

不安を解消すること


3.食生活の改善


栄養バランスを意識し

温活・腸活をはじめること


4.運動習慣をつける


軽い筋トレや

6キロのウォーキングを継続すること


これら4つの項目について、具体的な体験や工夫を次回以降のブログで詳しくお伝えしていきます！

「私もこれを始めたよ」「こんな方法があるよ」などのコメントも大歓迎です飛び出すハート


一緒に妊活を頑張りましょう！


ここまで読んでくださりありがとうございます


めいみ


]]> https://ameblo.jp/mei-o87/entry-12875765389.html Wed, 20 Nov 2024 22:21:28 +0900 はじめまして！
 


はじめまして🌸


私たちは31歳のごく普通の会社員


これまで夫婦ふたりで穏やかな日々を

過ごしてきましたが

結婚も4年目を迎えて

年齢的にもそろそろ…🫢


子どもを授かりたい！

と考えるようになりました


2024年10月から妊活をスタートさせるも…

わからないことだらけ💦


手探りながら

ふたりで力合わせて

妊活ライフはじめました✨


主に妻のめいみが

妊活を通して感じたこと

気がついたこと

日々の過ごし方など

記録していきます🙌


どうぞよろしくお願いいたします


めいみ　はるひこ






]]> https://ameblo.jp/mei-o87/entry-12875537792.html Tue, 19 Nov 2024 00:26:16 +0900