mei2395のブログ

#子供の頃のヒーロー

Thu, 09 Mar 2023 11:43:28 +0900

仮面ライダー電王やキバ‼️

今や有名人になった佐藤健くんと

瀬戸康史くんですね(*^^*)

女子でも仮面ライダーはなんか見てた(笑)

#大人になって手に入れたもの

Thu, 16 Feb 2023 16:53:56 +0900

①お金

子供の頃から裕福な家庭ではなく

高校を中退して、親の借金を返す為働き

借金が無くなった今、自分の稼ぎはお小遣いとして使えるようになった事です！

(学生の頃買い食いやってみたかった

ゲーセンで遊んでみたかった)

今では自由に出来る‼️‼️

②車

免許を取り初めて自分の車で運転した

ドライブは最高でした(*^^*)

ちょっとそこまででも、絶対歩かない(笑)

③お茶できるようになった。

学生と違って、平日でも土日でも好きな時に

休めるから友達や家族とのお茶🍵は最高‼️

#バレンタインの甘い・苦い思い出

Tue, 14 Feb 2023 16:33:19 +0900

小学生の時に大好きな男の子に告白して

OKされたけど、数日後に振られ

友チョコをクラスの皆で交換していたので

その子だけ渡さない訳にはいかず

複雑な気持ちで渡した事がある(*´°`*)

皆さんは友チョコやってましたか？

今は友チョコやらないって本当ですか？？

なんだか寂しい😢

皆さんのエピソードも聞きたいです！

いいね！やコメントお待ちしてます🎶

#うらやましいこと

Sat, 11 Feb 2023 16:51:02 +0900

①自分の夢があって、その仕事に就いて

天職だと思える事🥺♡

②恋人➡︎夫婦➡︎子供。順調に事が進む人！

(コロナ禍でお互いの経済力が無かったり

うつ病になる人増えてて

結婚から子供産むまで

すんなり事が進む人って

どれくらい居るんだろう？？)

③稼ぎがいい人

(結局、世の中はお金で回ってる

お金が無いとたまにの贅沢も出来ないし

食べたい物も食べる事が出来ない

欲しい服だって買えない)

#春が楽しみです

Sat, 11 Feb 2023 12:54:16 +0900

もうすぐ、免許更新です。免許取ってから

順調にゴールド免許です🙌👏🎉

免許取りたては事故もしましたが

車の保険料が安くなりそうです☺

無事故無違反、頑張れ私ꉂꉂ📣

#2月に思うこと

Sat, 11 Feb 2023 11:30:08 +0900

2月は、2年前に亡くなった父の命日

うつ病でとても辛そうにしていました。

もう天国でゆっくり休んでいいんだよ🍀*゜

2022/10/26(水)日記

Wed, 26 Oct 2022 15:27:52 +0900

2022年 10月26 日（水）

今日の気分は？

今日も元気にお仕事出来て、生理前だけど元気😊

今日のまんぞくした瞬間

特になし❌

久しぶりの投稿です‼️

双極性障害になりちょうど2年です。あれから

もう2年経つなんて、あっという間でした！

ココ最近、ようやく主治医から働く許可を

頂きました。これからお仕事探しです。

お仕事については、黙々と作業出来る

単純な仕事。との事なので自分に出来る

お仕事が見つかれば良いなと思います。

そして、今同棲している彼とも今年いっぱい

を目処に今の関係をどうするのか。(結婚か別れるのか)ダラダラの関係にせずそこも決めます。今の調子がずっと続けば、彼と結婚するのも夢では無いですし、将来的に子供とか

生きる希望も見いだせる気がしています🎶

このまま、どうか幸せになれますように✩

双極性障害の1日

Sat, 12 Feb 2022 15:42:50 +0900

双極性障害の1日

初めての診察ではうつ病と診断

今は、双極性障害or気分障害と言う病気

今回はそんな私の1日を紹介します👏

（※作業所に行く日のルーティン）

今の私は、10歳年上の彼と同棲しています。

『朝🐤』

★彼が繁忙期な為、6時頃起床して朝ご飯 𓌉◯𓇋

★7時、彼を見送ります。

★８時、洗濯（週2～3回ぐらいの頻度）

★9時～10時、お掃除

『お昼☕』

★12時～13時、自立訓練施設で1時間作業

★13時～買い物（自分の物や夜ご飯）

『夕方🌇～夜🌙』

★14時～16時まで自由時間（YouTube見たり）

100%なんて動けません

天候悪いと益々気分が沈むんですよね…。

洗濯や買い物

洗濯は彼が休みの日には手伝ってもらうし

買い物はメモして行かないと全然出来ないし

余計なもの買ってしまう（買い物依存症ぽっい）

掃除やお風呂

天候が悪かったり気分沈んでるとやる気にならない

生理の時なんて最悪

2021年2月の入院を経て

ようやく人っぽい生活が出来るようになってきた

けど、それまでは全部彼から身の回りのお世話

して頂き…もう感謝・感謝です

今楽しく毎日を過ごせているのも

家族や彼のサポート有りのお陰ですね

皆さんのルーティンもこんな感じですか？

次回は、作業所の無い日のルーティンを

ご紹介します

『療養中の気持ち』うつ病の事実⑩

Mon, 24 Jan 2022 15:13:00 +0900

投稿まで2年経ってしまいました💦

実は2021年2月入院になってしまいました。
■理由■
うつ病だった父親が自死したこと
自分で止めれないほど精神が荒れていた

父の事はとてもショックだった。でもね、
ワーッとなるモヤモヤした気持ちや恐怖
家で1人耐え続ける事が1番辛かった…
心の拠り所の家族は中々帰って来ないし
ようやく夜になって家族に会えてもまた朝
長い長い1日が待ってるんです。
もう、生きる意味が見いだせない…

■入院してどうなった！？■

退院後、主治医の勧めでデイケアに！
週3回外に出る事になりました。
これ本当に大事👍
確かに少しずつ元気になってきたし
入浴や家事も段々出来るまでに回復！！
自立訓練施設でお仕事もするようになりました。

■現在■
良い所
自立訓練施設は継続、週3回・1時間
家事だけではなく化粧をするする事で
身だしなみまで気を使えるように‎⁦‎⁦‪✨
車の運転も無理のない程度に出来る
悪い所
周りのサポート無しでは物事が
進められない事がある。
感情のコントロールが上手く出来ない
人の話が上手く聞けない

良くはなってきたのだけど、欠点がね…💦
感情のコントロールって言うのが1番タチ悪い
これ、対人関係を悪くさせる原因にもなるし
個人の感情なんて社会に通用しないよね😭😭
ワーッとなる気持ちどうしたら抑えられる？

長くなったけど
今障害年金も申請しようと思ってます。
障害年金申請して就職した方のコメントとか
聞いてみたいです！！
ぜひ、お待ちしておりますm(_ _)m

では、また気ままに投稿します(*'-'*)ﾉ"

#気分障害
#障害年金

『療養中の過ごし方』うつ病の事実⑨

Tue, 03 Nov 2020 18:07:16 +0900

うつ病の事実⑨

今回は療養中の過ごし方です。

7月後半と9月まるまる休み

気持ちや過ごし方はどうだったか？

まず7月の過ごし方

16日に仕事中過呼吸で倒れ17日から休み

会社で受けるテストで療養よりテスト勉強

気持ちとしては過呼吸で死にかけていたので

死にたいと思いが一時消えていました。

テスト勉強でそれどころじゃなかったです。

9月の過ごし方

仕事でミス連発して1ヶ月のお休み

仕事のストレスからは解放されたけど

気持ちは沈んでいて何もやる事がない

気持ちとしては死にたい気持ちと

前向きに新しい事にチャレンジしたい気持ち

『顔エステ』無料に通い始めて前向きに！

趣味を見つけて元気になっていたはずでした…

しかし病気の再発

10月から仕事復帰出来たのにまた療養です。

私の仕事は営業（お店に来るお客さんに）です

9:30-19:00わりかし楽なシフトして頂いたのに

今は閑散期もあってこの時間勤めることが辛くて

仕事をしてきた自分にとって仕事してる自分が一番

そう思ってたのに結局は仕事内容だったのか

それとも家事と仕事の両立なのか…。

もう何で仕事すら出来ないのか分からないです

現在10月後半から療養中です。

9月の時よりも気持ちが落ち込みやる気がでない

午前中から希死念慮が出てきて午後が長くて辛い

同棲中の彼や知人から言われることは

今するべき事は『休む事』とよく言われるけど

毎日寝て起きての繰り返しの日々

療養って何でしょうか

うつ病とはどうしたら治るのでしょうか

今は起きてる時の時間が一番辛いです。

ちょっとでも起きてる時間を少なくする為に

午前中にエチゾラム20mg飲んで午後はお昼寝

なんだか治る見込みが低い気がしてきました。

とは言えお金持ちではないのでお金が無くなる前に

次の就職先を探さないといけません。

早く治りますように…。

次回から療養中の気持ちを少しずつ投稿していきます！