小学生の高学年から
父親の言動の
おかしさから
不満が生まれるようになった


この親は
自分の自己満足のために
私をつかっているのだ



思い通りにならないから
怒鳴る
殴る
蹴る



こんなのはおかしいんだ


私は反抗するようになった


母は諦め
干渉さえしないようにし
そして
後悔をしていた


後悔はずっとずっと
前からだと思う
物心ついたころから

“結婚するんじゃなかった
わたしはしたくなかった
子どもも生むんじゃなかった”

そんなことを
子どもの私の前で
何度も何度も
嘆いていた



わたしは悲しくて
しょうがなかったのを覚えている


そんなこと言わないで
否定しないで
私を否定しないでよ
わたしは居るんだから


普通ならグレるかもしれない
悪いことに走るかもしれない
だが
根が責任感が強く
明るかったため
わたしは
クラブのバスケットボール部に入部した

３年間続け
そこで発散することで
苦しみから少し
救われた

心理カウンセラーを目指す
友達に教えてもらった

自己肯定感

わたしはこれが低いらしい

自己肯定感とは？


この自己肯定感と
自己否定感の
高い・低いのバランスで

自己肯定感を高めること
これが大事らしい

これを高めることによって
土台をしっかりし
心が安定してうまくいくんだって


友達すごいな
ちゃんと勉強してるんだな


わたしは幼い時から
両親にお前なんか
とか否定的な言葉で
育ってきたせいか
自分自信にどこかで
自信を持つことが
できないでいる

だから
自己否定感の方が
強い


良い自分も
悪い自分も
自分がいいと思えるよう
人に認めてもらって
確かめるのではなくて
自分は自分で
認めてあげられるように
ならなくちゃって
話を聞いて思ったよ


ありがとう