https://ameblo.jp/meidavid/ 食べる！寝る！動く！！！筋肉つけながら10キロ痩せて健康美人になるぞ！(つД`)ノたまに美容〜。やっぱり最後は美味しいごはん〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ja


最近ブログさぼりーぬでした(￣◇￣;)



ちょっとした、おやすみタイム。




でも、トレーニングは
週3くらいのペースでやってましたよ！


日によっては30分も
できないこともあったけど
まあまあ順調！



で
体重ですが、今は44.3キロです。


だけど、見た目が変わってきたらしく
もしや筋肉ついてきたのかなと！



脂肪より筋肉の方が重たいので
体脂肪率が下がってたら良いな！




ではまた！


、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11854223795.html Sun, 18 May 2014 21:51:37 +0900


44.1キロでした！


がんばるぞー！




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11839494942.html Fri, 02 May 2014 17:31:33 +0900


44.3きろ！でしたよ！



夏に向けて、
がんばります！


体重よりも
見た目を気にしていこうと思う…

筋肉つけて、代謝上げたら
より痩せやすいし！

今日は腹筋して寝ます！




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11838915794.html Fri, 02 May 2014 00:05:56 +0900

44.5キロ！


変わらず～(＞人＜;)




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11837875215.html Wed, 30 Apr 2014 16:40:14 +0900


44.5キロ！

減っては増えの繰り返しだから

気をつけます！




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11834462236.html Sat, 26 Apr 2014 18:40:20 +0900


44.7キロー


(´・ω・｀)むーん




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11833560342.html Fri, 25 Apr 2014 19:44:52 +0900


45.2キロ



でした(´・ω・｀)




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11831344923.html Wed, 23 Apr 2014 15:54:02 +0900


おととい、昨日と、

外食をしてしまった！！(°_°)




今日はもう少しまともな

食事とります笑




そんなこんなで

ただいまトレーニング中！！




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11831165763.html Wed, 23 Apr 2014 12:21:39 +0900


45.2キロ！



体重変動激しい笑



生理だからかなー(´・ω・｀)

憂鬱…(｡-_-｡)




、 ]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11826815547.html Sat, 19 Apr 2014 00:07:02 +0900


朝
食パン一枚
中華野菜炒め
味噌汁



夕
プロテイン
サンドイッチ(食パン一枚)




、




]]> https://ameblo.jp/meidavid/entry-11826814426.html Sat, 19 Apr 2014 00:05:17 +0900