名前：めい子

由来：MEIKOの曲が本当好きなんです！←

体重：60kg

身長：160cm

年齢：17歳　高校三年生になります。

高校入学時の体重は約50kgだったのに…

今では60kgというショッキングな数字に！

一応運動部にはいっているのですが、

お菓子の食べすぎ・ストレスによる暴食で

こんなにも太ってしまいました。

痩せる！というきっかけは

「好きな人に気にしてもらいたい」

「好きな服が着たい」

という思い強くなったため！(｀・ω・´)

下半身太りを隠し続ける日々なんて嫌だ！

愛読書はFYTTE。オススメです★

これから頑張るのでどうぞよろしく∩^ω^∩

*白湯飲み

*お腹マッサージ

*骨盤呼吸

登校時

*ウォーキング

夜

*造顔マッサージ

*骨盤

*小骨プッシュ

*お腹マッサージ→腹筋

*めん棒ゾーンセラピー

*ストレッチ

毎食前・空腹時

*水

*大豆

*寒天バー

朝食前

*朝ヨーグルト

夕食前

*油なめ

*豆乳にんにくスープ

フリー

*コアリズムorカーヴィー

*タイツ撒くだけ

時間配分してみた。

こんな感じ…？(；・｀д・´)

*骨盤ダイエット

*豆乳にんにくスープダイエット

*めん棒ゾーンセラピー

*朝ヨーグルトダイエット

*朝の二分骨盤呼吸

*水ダイエット

*カロリーダイエット

*ウォーキング

*大豆ダイエット

*腹筋ダイエット

*朝白湯飲みダイエット

*寒天バー

*小骨プッシュ

*骨盤体操（セルライト撃退）

*タイツ撒くだけダイエット

*コアリズムorカーヴィーダンスorビリー

ざっとやってみたいものを抽出！

愛読紙はFYTTEです(^ω^)←