meimeiのブログ　★sunshine★ https://ameblo.jp/meimei082010/ 自分の起立性調節障害を大好きになるために❤︎私は自由に生きる☁︎2017　0903～　sunshine　ブログスタート ja 気がついた時に、また始めたら良い！ こんばんは　meimeiです☺︎

私自身が実際に感じた

◎"やっとけばよかったと思う後悔"に対して
考えを書こうと思います


よければ最後まで読んでいってください^_^


＊


私は、単位制高校に通う3年生です。
今なりたいと思う目標があって
そのことを学ぶために大学へ進みたいと
思っています。



ですが
中学校3年生のちょうどこの時期に
学校に行けなくなって
体調を崩してしまい
起立性調節障害が発覚して
勉強が一旦ストップしました。


自分で休むことを選んだので
今まで一切、後悔はしていませんでした。



なのでその年の学習ができていません。


＊


悲しい気持ちで終わってしまった中学生
ずっと避けてきたその時のテキストが
たくさん家に残っていて
それを開いて　やってみました。



正直とても難しいです。
でも、解けるとただただ嬉しかったり
今までわからずに進めていたことの
理解がもう一度できて
すごく実際に身についている気がします。



それと同時に湧いた感情は
あの時にやっておけばよかった、です。

この事に対して、後悔はしたことはなかったのに勉強を進めれば進めるほど思います。



＊


しておけばよかったと思うことは
生活の中で多々あります


勉強をしておけばよかった

運動をしておけばよかった

もっと早く気がつけばよかった
　　　

↓


これを今思った所で変えようのない事実で
そこの出来事に今の私が、マイナスへ　
連れて行かれるのではなく
　
当たり前かもしれないけれど
だからこそ、
気がついた時にやればいいんだと思いました。

　
＊



たくさん避けてきた中学校のテキストも
とても役に立つと、今気づきました。


勉強も運動もしたいことに
気がついたときにすぐ実践して
後悔ばかりではなく気づけたことに
よかった、と感じれたらいいなと
思いました。


＊



ここまで読んでくださって
ありがとうございます^_^


読んでくださってあなたに
明日も素敵なことが訪れますように


meimeiでした☺︎


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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12599231266.html Sun, 24 May 2020 18:45:23 +0900 必要のない劣等感、私は自由だー！ こんばんは meimeiです☺︎

【今回は続きです】
もしよければ1つ前のブログもご覧下さい。

＊


今日の私の1日の頭の中にあるモヤモヤを
ここにアウトプットしてから
眠ろうと思います。


もしよければ最後までお付き合いください、
　
＊


②つめのこと。



私には20歳になる姉がいます
とても明るい人で
人との関係がとても上手で
容姿も良くて
物の管理は少しだらしなかったり
ヤクルトは少し残って放置してたり
横暴だったり
そんな一面もあるのですが
私をたくさん助けてくれます。

そんな姉を尊敬していて、ダイスキです。


＊

ですが
今日は私の嫌なところが発動してしまって
素直に尊敬をすることができませんでした。

この言い方が適切かはわからないんですが
毎日　［尊敬！尊敬！］と言う訳ではなく
基本にそれが自然とあってと言う感じです。


＊

できない理由は
1択でわかっています。
自分と比べてしまうからです。


2人でいる時や家族でいる時は特に思いません。
その他の周りの人といる時（少し気を使うとき）にとても劣等感を感じます。


姉とAさんの関係
私とAさんの関係



Aさんと良好で無い時ほど余計に感じます。

とても自分がダメだ、と痛感します。


＊


素直に素敵な一面と
受け入れる事ができる時もあれば、

姉妹なのにどうしてと
比べてしまう時もあります。

＊


私らしく生きたいので
人と比べることは必要ないと思っています。
劣等感も必要ないです。


そう思ってるのに
湧いてしまうこの感情が私は嫌です。

原因がわかるからこそモヤモヤします。


やっぱり自分を大切にしてあげる
言葉が、思っている事が、
あったとしても実践することも
いや違うかもと感じることも色々あります。


でそんな1つひとつの練習を繰り替えして
この劣等感の感情が湧かなくなる時が
やってくるのかな〜と思います。

それが少し楽しみになりました。



＊



私は、私！
比べる必要もない！自由だー！



＊

ここまで読んでくださって
ありがとうございます。

読んでくださったあなたに
素敵な事が訪れますように☆

meimeiでした☺︎

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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12598212005.html Wed, 20 May 2020 03:16:50 +0900 よかったことも、ダメだったことも、受け止めて、、、 こんばんは、meimeiです


＊


今日の私の1日の頭の中にあるモヤモヤを
ここにアウトプットしてから
眠ろうと思います。


もしよければ最後までお付き合いください、


＊


まず朝起きて学校へ登校しました。
とても不安で最寄駅の段階で
胃がとても痛くてキリキリして
視線が落ち着きませんでした。

胃が痛くなったり、体がフワフワするのは
起立性調節障害の症状なのか
よくあることですが
慣れませんし、余計に影響されていると
マイナスな感情になることもあります。



どうしよう、帰りたい。




そう思いながら電車に乗り
とりあえず音楽を聴き始め本を読みました。
気がつくともう乗り換えの駅に
着いていたこともあり、


もうここまで来たら行かなきゃ！


と頭が切り替えられました。
私の行かないと、が勝ちました。


＊


駅で友達とたまたま会って
そしてなんだかんだ学校へ着くと
この前の教室とはまた違って
とても楽しかったです。



担任の先生と友達と一緒に話すことで
私の不安はどんどん消えていき
行けた！すごい！すごい！
と安心なのかもう大丈夫と感じました。



＊


やっぱり
自分で勝手に不安をどんどん膨らまして　
いたのかもな〜と少し反省、、、


でも私は次も、もう行けそうです。
頑張れる気がします〜！


少しずつ、少しずつ
失敗も優しく受け止めて
進んで行ければいいなと思っています。
　

たぶん、これが今のゴールだと思います。
わかってはいるのにできないこと
しなくてもいいのに苦しめてしまうこと
たくさん失敗ばかりだけれど
絶対なんてないしそんな感じですよね〜！


ただ、これだけ！！
失敗で、嬉しかったことや、よかったと思う
感情をかき消してしまうのだけは
勿体ないと思います。
そこだけじゃなく良いところも見て
褒めれたらまた1歩進めます。


＊




今日もお疲れさまでした！！


今日も踏ん張ったあなたはすごいです！


読んでくださったあなたに、
素敵な事が訪れますように☆


meimeiでした☺︎


p.s.もう1つ感じた事があるので
もしよければ次のブログも読んで見てください〜！


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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12598210873.html Wed, 20 May 2020 02:39:47 +0900 なんとなくできそう！ こんばんはmeimeiです☺︎

＊


明日は学校の登校日で
　とても緊張しています、、。



晴れるといいな



1時間のHR
朝ドラだと4回分ぐらい
韓ドラだと1回分ぐらい



えー！これだけって思うけど怖いです。



この先も緊張する日や前日に
こんな事を思い続けるのかなと思うと
正直不安です。



でも、多分いつもの日常が帰ってきて
何度も繰り返せば慣れるはず。
自分で選ぶ事もできる。
だから大丈夫！


あいみょんも、マカロニも、
韓国ドラマのostも！！
全部全部いつも通り変わらず一緒！

好きな洋服を選んで、、
朝はいちごヨーグルトを食べたいな〜とか
起きるのが楽しみです☺︎



色んなことがうまくいってる！！
うん、なんか行けそうです！
頑張りすぎず私らしく。


＊



読んでくださったあなたに
小さな素敵な事が訪れますように☆


明日も踏ん張りますー！



meimeiでした☺︎
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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12597991106.html Tue, 19 May 2020 01:26:44 +0900 不安への私なりの向き合いかた

こんにちは meimeiです☺︎

今日は
"最近の私の不安への向き合いかた"の
考えを書き記して行こうと思います。



よかったら最後まで読んでいって下さいね〜



＊



私は明日起こることや
この先の将来に勝手に不安を抱いて
全てを放棄したくなる時があります。


その不安が絶対に実際に起こるって
決まっているわけでもないのに
"こうなったらどうしよう..."と
怖くなります。



＊



ある時に思ったんです。
これ私がどんどん不安を想像で膨らませて
勝手に思ってるだけじゃない？
だって今考えたって解決しない問題やん
と思ったんです。




＊


もちろん不安が出てくることは
生きていたら沢山出てくると思います。
私もそうです。

進路はどうしよう
お金はどうしよう
学校はどうしよう
明日死んだらどうしよう


そんな時は自分で
今は大丈夫と言ってあげます。


自分を信じれない時は周りの人に
「大丈夫って言って！！」と
頼んだりもします（笑）

＊


不安は不安でしかなくて
膨らませてしまうのではなく
今どう考えてもどうしようもない
解決しない事には
自分自身で　消してあげることが
良い1つの方法ではないかと思います。


とりあえず今を生きたらいいと思います。
10年後のことを考えたって
実際に起こることは今のことでしかない。



＊



今日は雨の予報で
気圧が低くて、体が重くて
思い通りに行かないことがありました。
今日しておきたかった課題ができない
受験まで時間がないのに、、、



色んなこと不安に思うし
うまくいかない方が多いですよね。
自分のハードルを低くして
少しずつ日常の幸せを見失わないように
明日も生きていければいいや〜と
思い至ったことを素直に書いておきます。


来週ぐらいに見返したら
少し笑えてるような気がします☺︎

＊


ここまで読んでくださって
ありがとうございます。


あなたにも素敵な事が訪れますように☆


私は休んで韓ドラを見ます！そんな日です。
良い週末をお過ごし下さい！


meimeiでした☺︎


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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12595840200.html Sat, 09 May 2020 17:47:00 +0900 こうでなければと言う圧力



こんばんは！！

 mei meiです☺︎   


大阪府に住む

単位制高校へ通う、高校3年生です。



最近感じたことを

書き出してみようと思います

◎こうでなければの考えに思うこと。



＊





"こうでなければ"の考えが私の頭の中を

埋め尽くした時期がありました。




いろんな本を読んだり生活を送る中で、

こんな考えは素敵だなとか

身の回りの人から感じることが沢山あります。

　


充実をした生活を見ると

目の前の私の生活が

ダメに見えて劣等感で溢れたり



隣にいる友達の交友関係は広いのに、私は狭い。

そんなことまで比べててしまうことも。



憧れを持つことも沢山あります

韓国ドラマのあの人に

アニメのあのキャラに

刺激を受ける事もあります。


"あんな風になりたい。"



＊



それなら私は


余裕を持って生活しなければ！

↓

身の回りを楽しくしなければ！

↓

良い人に見られるように振る舞わなければ！　

↓

ニコニコしていなければ！

↓

人間関係上手にならなければ

↓

"あの人のようにならなければ。"




この辺で気が付きました

あれ、これ違うことになってない？

はじめは憧れだけだったのに

なりきろうとしている。



その人みたいになりたい！と思って

同じように振る舞ったりすることって

なにかが違う気がしました。

じゃあ今までの私はどこに、、？



＊


ここで私が思うことは、

全部を私を変えてしまうのではなくて

素敵ないいところを追加すると言う事です。




だから、その人のようになりきろう！と

言う考えとはまた別のことです。




そのループが続いた時に1番辛かったことは

ならなければ、良くならない

と言う言葉の自分への圧力でした。



＊



最近では"こうでありたい"と言う言葉が

しっくり来ました。


大切にしていたいことを続ければ

自然と私らしくなる気がします。



私は暖かく尊重できる人でありたいです。




勿論今でも憧れます。

けれど絶対そうしないとって訳ではなく

その人にならないといけない訳でもなく


私は私のままで

そう思えたタイミングで

自由に素敵だと思う考えを取り入れて

生きていけば良いのではと思いました。


それがだんだん私の自然になり

ありたい姿に近づくと私は思います。


＊




ここまで読んでくださって

ありがとうございます


今日もお疲れさまでした


あなたに素敵なことが訪れますように☆



以上meimeiでした☺︎


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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12595678779.html Sat, 09 May 2020 00:10:36 +0900 うまくいかなかった日〜！！
こんばんは！！
 mei meiです☺︎   

大阪府に住む
単位制高校へ通う、高校3年生です。

＊


約3ヶ月ぶりに登校した　
学校が少し苦手な私の今日の感じたことです☺︎


＊



うまくいく！そう思ってても

全然なにもうまくいかない〜！！

挙句の果てには　空回りばっかり。



たとえ頭の中で

自分ができると思っても失敗ばっかり。

そんなことたくさんあるし

歩きながら不安はどんどん募るばかり。


この先がずっとこんな感じで生きていくのか。

とか毎回胃が痛くなって緊張するのかとか



＊



こんなに学校って怖い気持ちで

行く場所だったかと久しぶりに思いました。


後期が終わるまで

高校生活が終わってほしくない

楽しいと思ってい場所が

今日の学校は、私の頭によって

難しく絡まりあって考えられていて

マイナスな方にどんどん進んでいる、、


＊



私は対人関係もうまく気づけないと

全部全部不安になる。



＊


全部終わって思ったことは、

太陽の下は変わらず暖かくて

食べたオムライスは美味しかった。

窓際のソファーで昼寝すごく幸せだった



とてもそんな日常が幸せな事にまた気づいた！



＊



一旦考えるのをやめて

自分で今考えたって解決しない

まだ起こっていないことへの

膨らんだ不安を消して



晩ご飯のカレーを食べて

お風呂に入って

早く寝ます。たぶん今はそれが良さそう



とりあえず　次の登校日まで

ずっと考える必要はない！

それよりも自分のしたいことで埋れます




＊



久しぶりにアメブロを書きたくなりました。

いつもはiPhoneのメモに思ったことを書いて

考えをまとめたら消して終わりなんですが



また1ヶ月経って、2ヶ月経って

そのうち慣れて学校が怖くなくなった時に


こんなことを思ってたん！大丈夫やん！

って思えたらいいな〜と（笑）


＊



今日も私は頑張った

すごい！すごい！すごい！



ここまで読んでくださってありがとうございます

今日もお疲れさまでした

あなたに良いことが訪れますように


私は明日も頑張ります！


meimeiでした☺︎


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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12595367701.html Thu, 07 May 2020 19:06:39 +0900 万博公園に行きました☺︎ なにかのご縁で
この記事にたどり着いて頂いた方


はじめましての方


見てくださっている方


こんにちは！！
 mei meiです☺︎


＊


昨日書かせて頂いた"学校のお話"
朝アクセス数をワクワクしながら見て
誰かが見てくれるとやっぱり嬉しいですね〜


また
学校のお話の続き 
私のその日その日の体調のお話
しょうもないようなお話
書かせていただこうと思います爆笑
よろしくお願いします
 

 
今回は
先週行った 万博コスモス のお話をします
最後までお付き合いください ではバイバイ


＊

先週家族で万博にコスモスを見に行きました

これは、ウチの家族の中で
"秋の恒例行事"となっています（笑）

小さい頃のアルバムの中にも
コスモスの写真がたくさんあって
その頃から行ってたんだと思うと
すごいですね〜照れ


【体調との関係】

朝からいこうと思っていたのに
私は 気温の変化に体がついていけず
めまいと頭痛のおかげで
起きれませんでした。

朝から行きたかった大好きな万博
私のせいで みんなが出発できず
起きれた頃にはもう昼過ぎに…

申し訳なさと 自分の体調に
イライラしてしまって
着る洋服も決まらなくて
「もう行かん！」と
家族に八つ当たりしてしまいました。

家族は 「大丈夫だよ〜」
「みんな寝坊してたしね（笑）」
と言ってくれたおかげで
私はすぐに準備して
出かけることができました。

すごく心が軽くなって
家族と出かけたい！と思ったのが
行動できたきっかけだと私は思います

申し訳ない気持ちになることは
正直 沢山あります。

でも何か素直になれるきっかけがあれば
私は気持ちを吐き出せるし
頑張ろう 行動に移そうと思えます

そうさせてくれる
家族や友人には助けられてます。

＊

遅めになってしまいましたが
お父さんのダッシュの運転のおかげで
すぐに着きました！！


花の丘にはいろんな色のコスモスがあって
なんと、ひまわりも少し咲いてて
とても癒されました〜


公園内を歩いていると
滝があって 、紅葉が咲きかけている
スポットがあります。

そこは、綺麗な空気と自然で溢れて
ずっと居たいと思える空間です☺︎

閉園まで時間がなかったので
少しだけそこに居座りました（笑）

そこから散歩コースを歩いて
駐車場へ行きました


＊


綺麗なコスモスの写真を撮って
家族とも滅多に撮らないから
たくさん写真を撮りました！！！


＊ 


自然に囲まれて 
お花はパワーをくれるから
この先もずっと 大好きな人たちと
ここへ行きたいなぁと思いました☆


やっぱり私は都会のビルより
田舎の自然派でした〜照れ


見てくださったみなさまも
大好きな 友人 家族と 
いつも行くところでも
いつも行かないようなところでも
色んなところへ行ってみてください〜グリーンハーツ

もしかしたら
 大好きな場所に出会えるかもです☆


みなさまに
ステキな出会いがありますように

楽しい休日でありますように

私も楽しみます！！！
meimeiでした☺︎




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]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12418303381.html Sun, 11 Nov 2018 10:05:46 +0900 私の通う　単位制高校のお話 たまたまなにかの縁でこの記事に

ただり着いてくださった方がほとんどですよね～

 

はじめまして　meimeiです(*´∀｀*)

 

約半年ぶりの投稿なので

前どんな風に書いていたか忘れてしまっていますが

今回は”学校”について書いてみようと思います！！

最後までお付き合いください　ではバイバイ

 

 

 

＊　

 

 

 

私は単位制高校に入学して

たくさん驚いたことがありました。

 

 

制服はなく　ピアスもOK　髪色自由　

法律に反しない限りなんでもOK

正直　校則の範囲が広すぎて戸惑いました。

 

 

”この教室のここは毎日ずっと座る私の席”　

という場所はなく、授業によって場所が変わり

そこで指定された席に座る

 

 

クラスでは１週間１回、たった２０分みんなで集まり

手紙を渡されたり連絡事項を担任から聞く

 

 

中学生のときの不登校とはまた違う

”欠課時数”というものが　ずっと、つきまとう

↑これが一番厄介です（笑）

中学生の時は　休んでても卒業できました

ですが　高校生になったら授業に出て

決められた出席時間を超えなければならないんです。

休んだ回数と時間が欠課時数です

実際に今私も１０月からまた後期始まりましたが

もう既にギリギリです（笑）

 

 

説明会では少しは聞いていたけど

理解できてなく、未知なまま入学した私にとって

すごく驚きました。

見てくださった方の中で「知ってる」と思った方

に　あれですよね…すみませんアセアセ

あと補足であくまで私の通う学校の場合です。

ご了承くださいハート

＊

 

卒業文集のお話から空いてしまったし

何を書けばいいんだろうと思いつつ

学校のお話を書かせていただきました。

 

とりあえずこの投稿は

ここまでとさせてください完了

 

また少しずつ更新していきたいと思います

 

是非お気軽にまた私の記事に来てくださいラブレター

 

meimeiでした爆　　笑

]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12418061727.html Sat, 10 Nov 2018 13:58:31 +0900 卒業文集 なかなか書けない。
おはようございます


もう卒業シーズンですね
私も もうすぐで卒業式です


＊


文集の作文やらプロフィールの紙を
全員 書かないといけないですよね……



私はホントに何を書いたらいいかが
わからなくなって頭が真っ白になりました。

あと、そこに〇〇な人ランキング?
みたいなのを書かないといけなくて
もっとわからなくなりました。


しかも、今日まで（笑）


3大行事は参加したんですけど
全然 思い出せなくて…


＊


何を書いたらいいか、わからないし


正直言うと書きたくない。


今日は 2時間しか寝れなかったから
まだ体がだるくて行く気にもなれないし


学校は書いて欲しいんだろうけど
さすがに昨日の今日じゃあ書けない…


あともう少し戦います（笑）


meimeiでした☺︎





]]> https://ameblo.jp/meimei082010/entry-12356910347.html Fri, 02 Mar 2018 09:20:48 +0900