もえヨガ★心と身体と脳の極上リラックス https://ameblo.jp/mek-0425/ 福岡＊ヨガインストラクター＊シニアヨガインストラクター＊キッズヨガインストラクター＊マインドフルネス ja 東京

おはようございます★




とってもお久しぶりです！！！
なかなか普段携帯を触らないので
ブログがなかなか続かず...笑い泣き
何度も今回はがんばろうと
チャレンジするんですが（笑）

久しぶりに会ったお客さんに
先生との繋がりはここだから
ちゃんと更新して！！笑
とお声を頂き照れ
のんびり更新がんばります音符
レッスン日時なども変則的ですので
こちらで報告させていただきますキラキラ


2年ぶりに東京にきています！

大親友の結婚式に参列してきましたハート




しかも1日2つ！！！笑

どちらも表参道！！！！笑

続けてコース料理が食べられるという！笑


幸せをおすそ分けしてもらいましたラブ


そしてしっかりとヨガの学びもウインク


今日もギリギリまでヨガを深めて
夕方帰りますニコニコ


お休みありがとうございました音符



ヨガやマインドフルネスにご興味がある方
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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12491589035.html Mon, 08 Jul 2019 08:46:30 +0900 お盆
こんにちは〜

初盆のためレッスン終わって
そのまま鹿児島に帰省中です〜
中央駅に着いてからが長いんです〜
あと2時間！お尻と腰ガンバレ！笑

甥や姪がどんどん増えており
キャリーの中の半分は
プレゼントで埋め尽くされてる...
喜んでくれるといいな♡

さてさて
レッスンの中でちょこちょこ
ヨガのポーズ名を言っております、
横文字の呪文みたいなやつ！
あれはサンスクリット語なんです

そしてなんと
お盆の語源もサンスクリット語！
盂蘭盆(ウラボン)が正式名称で、
ullambana（ウラムバナ）
ullambana（ウラムバナ）
ullambana（ウラムバナ）
....
ウラボン！！！笑
お盆！！！笑
というわけなんです☆笑

皆さんはお盆はお休みですか？

とにかくどこも人が多い！！！

前職は銀行員だったんですが、
お盆休みなかったなー
けど銀行が開いている事を
知らない人が多いのか
いつもより暇だったなー笑

あ、そういえば
今
お盆玉が流行ってるそうです！
お年玉夏ver.というお盆玉！
今時の子は羨ましいな！！！

私はお盆玉ではなく
プレゼントにしました〜

選ぶのがスキ♡

年齢やその子に合わせて
自分じゃ買わない
(0〜4歳の甥姪なので買える年でもないけどw)
新しい発見みたいなのが
あればいいな〜と思いながら
選ぶの！スキ！

というわけで！
今年はお休みを頂きまして
鹿児島のカツオが有名なところで！笑
のんび〜りしてきます☆

moe

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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12397411858.html Sun, 12 Aug 2018 17:53:30 +0900 8月のピッコロ

みなさんこんにちは！！！！！！

ブログに入れずに
半年が過ぎてしまいました〜( ; _ ; )

意外と見てくださってる方も多くて！！

また再開出来て嬉しい〜♪

インスタもやってるんですが、
因みにコレ↓笑

ブログの方が文章は書きやすい♡

またこれからボチボチ投稿しますので

お付き合いお願いします☆

さて、8月のピッコロ！！

ひっそりと続けていますよ！！笑

月曜日は1.3週目の6.20日
18時半〜19時半

木曜日は毎週
13時〜14時

体験は1000円♪

どなたでも大歓迎！！

Max4名の少人数制♪

ヨガは身体をほぐすだけではなく
心も一緒にほぐしていきます♡

moe

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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12395487920.html Sat, 04 Aug 2018 09:24:38 +0900 スタート
みなさんこんにちは♪
今年もよろしくお願い致します。


今日は今年最初の
moe yoga picclo studio
雪が降ってきました〜

↓１月のスケジュールです↓


月曜日15.29日
火曜日9.23日
木曜日11.18.25日

祝日の関係で月曜日が3.5週目
ですのでご注意下さい☆


みなさんにお会い出来るのを
楽しみにしています♪


moe



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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12343052002.html Tue, 09 Jan 2018 11:14:19 +0900 １２月のぴっころ♪
 こんばんわ♪

今日も１日お疲れ様でした♡

12月の
moe yoga  picclo studio
のスケジュールのお知らせです☆

月曜は2.3週目の
11日と18日

火曜日は2.4週目
12日と26日

木曜は毎週
28日までします！！

みなさんにお会い出来るのを
楽しみにしてきます☆

moe

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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12334328105.html Wed, 06 Dec 2017 22:56:43 +0900 米ぬか酵素風呂
みなさんこんにちは☀︎

いろんなご縁をいただいて、
米ぬか酵素風呂初体験してきました( ˆoˆ )/
最近初体験が多いな〜♪

米ぬか酵素風呂て何！？
て方多いと思いますので☟

わかりやすく言うと砂風呂みたいな感じ！！

電気など一切使わずに
発酵の熱で身体を温めるんです。

米ぬかがフワッフワで
15分で身体の芯までポカポカ！！

持続性もあり、今日の寒さにも
耐えられちゃうほどでした🎶

酵素温熱免疫療法は
米ぬか酵素浴で体を温めながら同時に全身で酵素を浴びて代謝を高めることによって免疫力と自然治癒力を強化しその人本来の健康を取り戻して維持するという世界に例を見ない我が国独自の古くて新しい優れた
民間代替療法なんだそう。

子供も男性もオッケー◎

寒いこの季節にはとってもオススメ！！

お店の方も素敵な方で
元気になりました♡

moe

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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12334000665.html Tue, 05 Dec 2017 19:12:47 +0900 初体験
みなさんこんにちは☀︎

12月らしい
冷たい風がびゅんびゅん(*_*)！

今日は人生初の抜歯をしました！！！

抜くのは意外と痛くなかった！！

けどお口はそんなに横には開かない！！
て言いたくなるほど引っ張られる方が
痛かった(T-T)

麻酔の時に
鼻で楽に深呼吸して力を抜いて
と先生に言われて
ヨガが活かされ上手に出来ました♡

いつか抜かなきゃいけない
めちゃ大変な下の歯２本
いつ抜こう...(T-T)


moe

]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12332874198.html Fri, 01 Dec 2017 13:42:26 +0900 オトナの遠足
みなさんこんにちは〜

遅くなりましたが
先日は

ホンマルラジオ博多局主催
オトナの遠足@星野村キャンプ


の
ヨガインストラクターとして
呼んでいただきました( ˆoˆ )/

フードコーディネーターのはるかさんの
目でも楽しめる美味しいご飯

宇宙サイエンスコーディネーターの
ゆうさんの星の解説
ちょうど牡牛座流星群の日で
5個は流れ星が見れました☆
夜ヨガ、朝ヨガも入れていただき
朝ヨガ後には美味しい朝食付

温泉に紅葉に

もう最高でした！！
次回の開催も楽しみ〜♪
(来春開催予定)
参加したい！という方は
是非ご連絡下さい♪

moe

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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12332854008.html Wed, 29 Nov 2017 17:50:34 +0900 必須アイテム
みなさんこんばんわ〜
お昼はお天気良くポカポカ
夜はひんやり肌寒
ですね、

博多駅のイルミネーションも点灯し
街がクリスマス感あふてれますね☆

この寒い季節は
乾燥が大敵！！

たくさん喋るので
１日何本かレッスンがあると
喉がイガイガに⚡︎
そんな私の必須アイテムは

龍角散/

とっても効くんです！
味も美味しい♪

うえがチャックだから
ゴミも出ないのが嬉しいポイント♡

みなさんもこれは効く！！
とか
これは欠かさず持ち歩く！！
というものがあれば
教えて下さい( ˆoˆ )/


では
暖かくして
深呼吸をして
今日も１日楽しかったー！
明日も楽しみー！
と心の中で言って
寝ましょう〜☆
おやすみなさい☆

moe



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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12328710805.html Wed, 15 Nov 2017 23:20:11 +0900 冬のはじまり
おはようございます☀︎
立冬を過ぎ
冬が始まりしたね〜

とは言ってもお昼は
セーターじゃ汗ばむくらい！

ちらほらお客さんたちの
手足の冷えが気になってきました〜

自覚のある方から
気づかなかった！
という方もさまざま

自分と向き合う時間を作ることで
自分のいろんな発見ができます♪

昨日お客さんから
「先週腰が痛かったのに
ヨガ来てそれからすっかり治ったんです！
先生魔法かけたでしょー！笑
自分の力で不調を治せたことが嬉しい！」
と

お手伝いはしますが
魔法はかけていません！笑

そう、自分の身体で治したんです！

不調の気づきも
楽になった気づきも
変化を知ること、発見することが
とっても大切。
身体だけじゃなく心も。
幸せにできるのは自分しかいません
どんな出来事も捉え方は自分次第。

もっともっと自分に興味を持って
大事にしてあげましょう♡

moe

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]]> https://ameblo.jp/mek-0425/entry-12326856915.html Thu, 09 Nov 2017 09:08:29 +0900