1キロ減ってたーー！

でも今日イライラしてお菓子一杯食べちゃったーーヽ(；▽；)ノ

ああ明日が怖い…

朝  白菜と卵と揚げのお味噌汁

昼  白米、ネギ入り卵焼き、ピーマンとジャコの炒め物、焼き鳥、キャベツサラダ、プチトマト

間食  ガトーレーズン2個、チョコクッキー4個、ラムネいっぱい、ピザポテトもつまんだ…

夜  カレーライス、ゴーヤーチャンプルー、キャベツサラダ

ウォーキングはじめてから何故か夜足があつくて寝つきがすこぶる悪い(°_°)

冷えがなくなるのはいいことだけど寝れないのは辛い、、、

関係ないけど今のテラスハウスいややな…(´･_･`)

りょーちゃんの気持ち凄い分かる気するわ。

仕事はじまったー。

はじまった途端イライラで治りかけてた唇のびりびり再発…

そしておさまってた背中と手のアトピーまでもむずむずする始末(｡-_-｡)

わたしはほんとーーにこの職場が嫌いなんやな、、

仕事自体は楽しいんやけどなー(｡-_-｡)

しかし運動しだしたせいか顔のお肌が何故か調子良い。

ぷるぷるー

ざらざらカサカサ感全くない状態！

汗かくせいかな？

今日は腰から大股で歩くよう意識。

キツイ！

ほんで今日は1日おやつもほどほどに我慢して

（というか全くお腹減らんかった(´･_･`))

現在の体重49.0～48.5をうろうろ。

まだまだはじまったばかりだけどちょこっとでも減ってると嬉しい♡

朝 もずくと揚げのお味噌汁

昼 白米、ネギ入り卵焼き、人参の千切り焼き、たらこ薄焼き、キャベツサラダ、プチトマト

間 飴、コーヒー、ラムネ6個

夜 冷やしトマト中華、ほうれん草白和え、茶碗蒸し

今日は最後のお盆休み。

仕事いやだー

だらーり過ごして自己嫌悪やったけどウォーキングして気持ちをリセット(๑•̀ㅂ•́)و✧

歩きはじめはしんどいんだけど汗ダラダラなってくると身体かるーい♡

血がめぐってる感じ。

今日は30分。

朝 ナスと卵と揚げのお味噌汁

昼 誕生日の残りチーズケーキ

夜 冷やし中華 

    お豆腐中華あん

    エリンギと手羽の照り焼き

あーいい汗かいたー！

と数か月ぶりに体重計に乗って衝撃…

こ、これは過去最高記録…

結婚式から8ヶ月、なんと5キロ増…

こりゃぁ本気出さないかんわ…

今日からダイエット！

31になり、人生の一大イベント？結婚式も終わり、今まで見たことのないお肉が下半身につきはじめたよ…(๑´ㅁ｀ ๑)

記録のためにブログはじめてみました。

とりあえず今日は家の周りを久々ウォーキング！20分くらい。

小雨の中行って来ました。

汗尋常じゃないよね、、

そのままお風呂直行したらキモチイイー！

湯船で足モミモミ。

お風呂あがりのおやつも我慢我慢(´･_･`)

足…綺麗にやせ隊！