❁ melia ❁ https://ameblo.jp/melia-m12/ IgA腎症を患いながらもママ、ヨガインストラクター、フリーモデルとして毎日笑顔で過ごしてます♡︎人生いろーんな事があるけど、最後には笑えるように。そんなお手伝いや何かのきっかけになれたらいいです❁ ja あいうえお。

昨日からラッキースターの木星が蠍座へ移動し

素敵なご縁や再会、復活あるかもね😉💓





なんてインスタに書いていたら

とっても健康や食にこだわってこだわって

今まで出会った中でダントツ食に関して、こだわり抜いてる方々とご縁があったんです‼️




そしてその方々がドラックストアを今日めでたくオープンさせるみたいで

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オープ二ングイベントで私もアロマヨガさせてもらいます。



14日  11時〜と13時からの2回
30分程度。





12月から第1.3木曜日には、 定期的にそこでアロマヨーガもさせてもらえる事にもなりました‼️ (๑⃙⃘´ᴗ`๑⃙⃘) ♡︎






なので、興味のある方は是非お越しください








そして、もういっこ♡









じゃんっ




色紙を熊さんからいただきました





（；＿；）♡







なんと！ 本当に嬉しいです。






      

“Do  your  YOGA. 

Not just  any  YOGA  but  your  own  YOGA.'”



    by T.Krishnamacharya







今日の目覚めはとっても気持ちよかった






またちゃんと詳しく食の事とか覚えたらブログにも書きますね✱︎








have a lovely day!!





momo.xo

                      

]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12318826946.html Thu, 12 Oct 2017 06:44:07 +0900 A/Wオーガニックスキンケア




]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12315896659.html Mon, 02 Oct 2017 11:31:59 +0900 時間 october 🔗

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10月22日から11月26日までの約1ヶ月間

東京、千葉、横浜、岐阜、名古屋、大阪、神戸行きます💼⚡️

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この2ヶ月は "再会と新しい出会いと挑戦" 🍒

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とっても、とっても心がワクワクするよ😉🙌🏻


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同じ時間を過ごす中で、この1時間、今日という日を

どう過ごすかによって次の1時間や未来が変わってくる。

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うまく言葉にできやんけど、どうせやったら心が弾むような方向へ行きたいやん？

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それが悪い意味の逃げやったらまた話は別やけど

気になっていた事とか楽しそうやな。とか勉強したいな。とか思う事があったらぐちぐち都合のいい事言わずにとりあえず行動したらいい。

行動が難しければ、じゃあ今何をしたらいいかちょっと自分と向き合う時間にしたらいい。😉

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すぐ行動しても、もしかしたら途中で違うって思うかもしれやん

何か目標の遠回りになるかもしれやん

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それでも、その時間や経験は自分にとって

良い成長に繋がっていくと思う。

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全く違うと思ったらまたスタート地点に戻ったらいいしね！

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だから、楽しも。前向いて

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momo.xo

]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12315514299.html Sun, 01 Oct 2017 02:40:44 +0900 デイサービスにヨーガを♡


そしていきなりやけど、





じゃんっ
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ツクイ広島五日市さんでヨーガさせてもらいました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♡






ここでもアロマのオイルマッサージから☆


精油は【ラベンダー】
○緊張ほぐし、不要なもの洗い流す
○頭痛、筋肉のこわばり和らげる
○肌の修復改善
など、、、

まずは定番のラベンダーの香りと共に



手のひらマッサージ♡

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全体に馴染ませたあと
ふぅーっと吐く息と共に中心部分を押して
吐ききったら、吸う息と共に離す。

マッサージも呼吸とともに自分に優しくね

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親指  →肺.呼吸.喘息.リウマチ
人差し指 →胃.腸.消化器.大腸
中指 → 耳.目
薬指 → 気分が落ち込んだ時
小指 →心臓.腎臓.循環器.不眠.そして物忘れ


指にはたくさんのツボがあってそれらを
やわらかーく丁寧にまずはほぐして

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先生に押して欲しいんじゃー♡︎笑

おばあちゃんに可愛く言われたら、もちろんさせてもらいます😂💕💕



もう忘れたんじゃー笑


じゃあ、物忘れのツボ押して予防しようねー。
また何回でも教えに来ますからねー😉🙌🏻


なーんて、そんな会話もしながら、娘も一緒にマッサージのお手伝い

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次に頭の体操 ‼︎



ぐるぐるまわしたり

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指入れ替えて八の字の反対にまわしたり

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左右動き違って体操したりしたよ☆


準備体操終わったら、呼吸とともに楽しくヨーガ。

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自分が笑えば隣の人が笑う。


隣の人が笑えばその隣の人が笑う。



一人が笑えば、伝染して周りに伝わっていく。


最初は作り笑いでもなんでも途中から可笑しくなってそれが笑いに変わるよね、

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だから、皆さんにはいつまでもずっと笑っていてほしいな





最後にバランスポーズ！

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木のポーズをしたよ！
写真は脚まで入ってないけど、皆さんつま先立ちなんよーーー‼️


すごーい
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まだまだ人生これから！
ぐんぐん前を見て、そして人と比べず自分の軸をしっかりもって
今日も明日もこの先も、楽しい人生を歩んでほしいです♡

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私も、人生の先輩の皆さんから色々教わりました♡
これもシェアですね✱︎




好評で、次回は12月。
来月から私が撮影で東京、名古屋、大阪に行ってしまうのでちょっと間空いてしまい申し訳ないですが...（；＿；）




楽しみにしてます♡






そして、最後に所長さんとパシャリ  笑

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とっても楽しい時間
ありがとうございました😊






momo.xo

]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12314483031.html Wed, 27 Sep 2017 17:03:53 +0900 質問いただきました {51E1F76A-DEEA-41FE-A000-6351F8B7BAA6}


まずは、メッセージありがとうございます♡︎

私がiga腎症告知してから"勇気もらってる"とか、"私も頑張ろうと思います"とかDMがきて本当に嬉しいです💖



他にもメッセージ頂いてるんだけど、同じような内容なのでここで書かせてもらいますね。




治療は、扁桃腺摘出とステロイドパルスです🙌🏻☺️約2年半で治療は終わってそこからは定期検診で様子見です🌱







副作用で100%太ります！ 

いややけど、わけわからんくらい顔はパンパンになります。

なので、食事の時はタニタの塩分計でいちいち塩分測ってました(- -;)

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制限は余りせずでも、野菜中心で

お菓子を自家製の甘酒で我慢したり

朝晩ゼラニウム、もしくはジュニパーのアロマでマッサージしたりしてました\( ¨̮ )/

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ゼラニウム、もしくはジュニパーは体内の余分な水分や老廃物の排出を助けることから、むくみを解消したり、セルライトつぶす効果あるからです🙌🏻😉💖



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私は高校3年の健康診断で引っかかりそこから当時はまだIgA腎症も今みたいに治療法など全くなく病院も福島県か広島県しかなかった時なので、社会人までは何も治療はしていませんでした。


ただ、実家暮らしだったので母が食事療法してくれていました。タニタの塩分計で塩分毎回測ってくれ塩分、タンパクは気をつけてつくってくれてました。


私も短大時代、ヒップホップジャズダンスしてました。

治療してなかったので血尿、蛋白尿共に+4だったため、運動控えるようにと言われ当時の相方には申し訳なかったですが、、、途中でやはり疲れたり、頑張りすぎると浮腫んだりしたので辞めました。


なので、バレエなど続けるのは医師と相談された方がいいかもしれませんね😣🙌🏻💭


治療なんですが、、、当時の彼氏（今の主人）が社会人になり広島にたまたま配属されたと同時に私も広島へ行き、


まずは腎生検

そして、扁桃腺摘出

ステロイドパルス

プレドニン、プレドニゾロンの内服 2年

しました。

計3年治療しましたが、副作用がとても辛かったです。


ムーンフェイス、頭痛、吐き気、食欲止まらないなど....


人それぞれかと思いますが、とても辛かったです。



だけど、アロマとヨガに出会い

それに負けず今こうして子供も何事もなくできて暮らしてます。


治療はやはり早めの方がいいと思います！





病気はいつ、どこで、何が原因で起こるかわからないけど

だけどきっと乗り越えたり

向き合ったりすると


今の自分より優しく笑顔の似合う自分になれると思う。



ただ、治療によっては副作用がほんとにしんどいのでそれだけは覚悟しなきゃいけないけど




乗り越えたら素敵な自分になれる。




そう信じて、これから治療される方

今治療している方頑張ってください‼︎


]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12312297933.html Wed, 20 Sep 2017 04:46:25 +0900 新月 今日は新月。

皆さんは何かお願い事しましたか？


ヨガの勉強をしていくと自然の事にも興味が出てきます。




私の身体は月の引力ですごく感情が左右したり
身体が感じやすくなってます。


身体が浮腫んだり、だる重くなったり
逆に興奮して眠れなくなったり、、、とか。





今も寝れない。笑








今日の新月は、とくに健康と生活習慣に関するんだって




先月から私はムクミがヒドイです。
体重でいったら3〜4キロ増加しました。（ほんとに）


これ、腎臓疾患の方なら分かってもらえるかもなんだけど日々変動してくよね。

すーーーっごくいや。



だから、この乙女座新月期間少しマッサージ念入りにしたり
もう一度食生活見直そうかなと。。



あとは、今勉強してるアロマやメディカルヨガも続けて勉強していきます‼︎


はい。( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾♡︎

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そうそう、WILLさんの撮影データいただきました♡︎


関西コレクションでプロのモデルさんのヘアメイクされてるサロンさん。

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大阪行った際、撮影毎回させて頂いてます！


ありがたいです☆


まだたくさんデータあるのでインスタにUPしていきます

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良かったら見てね☆
www.instagram.com/momo.1216



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momo.xo

]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12312297196.html Wed, 20 Sep 2017 04:23:29 +0900 大阪 撮影
撮影の前にUSJに家族で行ったんだけどね笑



相変わらずの大阪はパワフルでなんか居るだけで楽しいです。( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
撮影はsceneさんとliliyさんとwillさん。

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もうすっかり秋🍁 とゆーかもう冬服だよね
モコモコ可愛かった❤️

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そして、そうそう。
雨の中☔️でも撮影しました。

初めての雨。笑
しかも土砂降り。笑い泣き
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今回もすごく楽しかったです♡︎



撮影のデータはインスタたくさん載せてるので
みてくださいね\( ¨̮ )/


Instagram @momo.1216





momo.xo

]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12310397926.html Mon, 11 Sep 2017 11:38:22 +0900 大阪いくでぇー

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今日から大阪です ( ˊᵕˋ )


5日から8日まで大阪でのサロン撮影なので



その前に友達家族と一緒にUSJと海遊館と
大阪遊ぼうと予定たてました♡︎


明日はUSJ。。(^_^)


娘はミニオンが大好きなので、とーーーっても楽しみです





撮影も楽しみます☆
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momo.xo
]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12307020723.html Sat, 02 Sep 2017 15:24:52 +0900 ココロ。オモイ。


けれど心使いはみえる。



思いは誰にもみえない。




けれど思いやりはみえる。



あたたかい心も、優しい思いも




行いによってはじめてみえる。



あたたかい心が




あたたかい行為になり




やさしい思いが


やさしい行為になるとき



ココロ  も   オモイ  も初めて美しく生きる。
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]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12306261108.html Thu, 31 Aug 2017 01:39:16 +0900 AH!FUN!RADIO♪
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ナビゲーターはもちろん、7月のAH!のMCのTOMOTさん。
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このイベントの時の打ち合わせの時から
真剣に話し聞いてもらってて

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それを理解した上で

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今回のラジオでは、より私の事を伝えてくれたの。




嬉しかった。




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私に出来ることはヨガやアロマを通じて、、、


自分の経験や体験、勉強してきた知識、

これから学ぶ事（一生いろんな事学んでいきたいからね）を伝えることしかできないけれど


1人でも多くの方の何かのきっかけやお手伝いができたらなぁと思ってます。





ぜひ、今夜21時、RCC中国放送
AHFUNRADIO♪聞いてみてください♡︎





そうそう、その7月のトークショーの前に浴衣ショーにも出させてもらいました！





じゃんっ♡︎

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やじまグループさんの浴衣
レトロな感じで落ち着いていて、とっても可愛いー😍❤️






これこらも、ゆっくりと頑張っていきます( ˊᵕˋ* )


Instagram @momo.1216
ぜひフォローしてください☆

]]> https://ameblo.jp/melia-m12/entry-12305434847.html Mon, 28 Aug 2017 11:27:24 +0900