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ずっとから太ている。　中学校と高校の時毎週は『やせたい。。。ディエットしよう。。。もっと強くなろう』と思った。


でも、大学に入って、少し体重が増えて、だんだん大きくなった。　２年生のしまいには４０ポンドだった。　２００９年に韓国で旅行した時は１５５ポンドで４ヶ月後５ポンドしか落としなかった。


大学を卒業する時、１６２ポンドだった。その時は私の一番重い体重。　日本にきたから、全然運動しなかった。


今の体重は６７kg（１４７ポンドぐらい）。。


いままでも運動しない。　自転車を買ったけど、乗らない。　時々仕事終わって、まだ元気だと３０分散歩する。　それはよかったけど、もっとやらないといけない。


最近私の生活はおもしろくない。　毎日は仕事、テレビ番組、食べ物。　通常の思考は食べ物のことだ。　体はよわくなった。　肩や首やお腹はいつも痛む。

変わりたいけど、こわい。

アメリカに帰るからこのゴールを忘れたくない。

このブログで、日本語の練習したり、ダイエットのことを書きたりする。

今日のスタテース：

体重：　６７kg
運動：　無し
食事：　つけ麺　（x２）
　　　　　チャーハン

よくないね～
でもやる気まだ残す！
]]> https://ameblo.jp/melimoomoo/entry-11072852280.html Tue, 08 Nov 2011 21:23:52 +0900