アシコシ動くまでiroiroやってみたい…・*:..｡o♬*ﾟ https://ameblo.jp/melissa-ta/ メディカルアロマ(dotera)のレポートや毎日お弁当！高校生2人の母です！そろそろ大学受験ネタも(><)老後の為にパパにゴルフをユルユル教えてもらっている覚書そして、足腰が動くまでやりたい事を書き出そう！なブログです(* ॑꒳ ॑* )⋆* ja アロマな日曜日会
アロマな日曜日会
今日のメニューは…
〇マイアロマクリーム
〇マイブレンドオイル
〇マイバスソルト

マイアロマクリームでは
『お肌の保湿に』『肩こりに』
『ウキウキしたい時に』などなど
エッセンシャルオイルの特徴を
みんなで考えながら、クラフト✨
マイブレンドも、クリームに連動したアロマをチョイス！
マイバスソルトは、『どんな気分に？』『血流を上げたい』などなど‪︎‬ ‪︎☺︎

あっという間の2時間の講座！

次回はアロマサシェのクラフトと
ブレンド講座です( ¨̮⋆)

via Happy/glass
Your own website,
Ameba Ownd
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12539931605.html Sun, 27 Oct 2019 22:20:34 +0900 高校生べんとう☆ 流れ星流れ星
{E43DC6EA-3FE9-4EC7-9770-EAE43A1A308B}

高校生べんとうスイカ お姉さん用
豚生姜焼き＆ズッキーニ＆タコさんウィンナー


{EC367E1E-0B4F-4BBF-9604-8AF828440C29}

高校生べんとう 弟用宇宙人くん

夏バテしないよう
しっかり食べて！ばかりが
口ぐせOK


今日も暑くなりそうキョロキョロ

]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12389982333.html Wed, 11 Jul 2018 08:44:37 +0900 ルルルルルルルべ、アップ！とこんとこん…☆ 珍しく続いている習い事ピンク薔薇
{6FB6A8ED-DC13-4B7E-A3C2-ECD586AB466B}

暑かったので
30分前に来て、涼んでました～ニコニコ


バレエヨガ
毎回、楽しく参加させてもらい
身体の中からリフレッシュトロピカルカクテル

私の場合…
『ルルルルルルルべ？』という感じで、、、
でも、体幹の無さを実感出来て
緊張感が出てきますゲッソリ

たるみきった体
ヤバイですガーン

{1C26A0D4-3827-4EF0-B59B-26F448814C13}

先生からいただいた『ひっよこり半』ラブ笑


次回、参加する時は
なんと～
ファーストシューズ
で、行っちゃいますピンクハートラブラブピンクハートラブラブ
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12389272825.html Sun, 08 Jul 2018 06:56:29 +0900 アロマdeアロマ・*:..｡o♬*ﾟ シンクロがタクサン起きて…
動きに加速度が着いてきて星カラフル星カラフル

アロマ勉強会では
先生のお手製ブランチ目

{1CBA5AF1-5DDD-485D-95D6-13CBF52E6211}

ブルーハートヨーグルトパンケーキにオムレツ
自家製焙煎コーヒーめちゃくちゃ美味しいキラキラ


{597E76E0-A252-43BA-B723-72F9E40701F1}

グリーンハート石窯で炊いたご飯と自家製味噌のお汁
      自家製佃煮


{286BFE80-006C-42E0-A627-5FE64F8C549F}

ピンクハート根菜どっさり自家製カレー
     カレーは粉を調合しながら作ったそうで
     まるでお店の味ニヤリ


{05C7BB5B-D0CC-433C-A48D-3D53037C92FE}

ペパーミントハートレモンブルー音符音符オレガノ

一気に夏！
家族に『ペパーミントスプレー』を作って
持たせて、シュシュっと！

レモンはデトックスキラキラ

オレガノは
風邪気味の息子ちゃんへ


日々、学びだなーウインク
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12387597961.html Sun, 01 Jul 2018 06:07:30 +0900 わわっ！もう夏かぁ～☆ 更新しない間に
夏になってしまいました星上足黄足ピンク

最近の高校生お弁当ジンジャーブレッドマン

{D95EFEF1-AE49-4450-973E-1510D25B5762}

メインは春巻き🍀
ハンバーグの残りを人参とアスパラで
まいちゃいましたおねがい


{C1622CC2-6906-42FC-972C-E5D27C81FF3D}

この日のメインは
鶏ムネのパン粉カレーソテールンルン

最近、高校2年の『きい』は
{A545EAE1-1885-4917-8EFA-ADA68C4497FC}

お弁当以外に
おにぎり持参キョロキョロ
ドンドン、身体が大きくなっている！

日本国旗日本国旗日本国旗
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12387532258.html Sat, 30 Jun 2018 21:36:28 +0900 白鳥(スワン)の優雅なバタバタダイエット☆ 勝手なネーミング（笑）ウインク

{06233688-BB94-4AE8-A29D-F057D009CFAC}

去年スタートした
『バレエヨガ』キラキラキラキラ
メチャクチャ楽しい😊

今回は宣言します！
2018年1月13日より
『スワンの優雅なバタバタ』ダイエット
スタートしますびっくり

{033766F0-C256-467C-862E-D46DC63A9836}

(先生のブログよりお借りしました)

先日のレッスンで
かなり体がプルプル震え
キツいポーズを教えていただき
毎日、頑張るぞ！と
決意プンプン

でも、自分だけだと
続かないカモ？で
ブログに宣言しまっす！

{A2595EFD-CA0F-4B23-AC1D-CA0FC10F5C97}

こんな感じのポーズ口笛
(ネットからお借りしました！)

頑張りますグッグッグッ



]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12344323667.html Sun, 14 Jan 2018 07:00:04 +0900 今年スタートで夢中になってること！☆

去年から
かなり取り組みにチカラが入った
アロマキラキラキラキラ

先日も『アロマ会』があり
楽しい癒しの時間ルンルン

アロマ会ダイジェスト～




{38EB908E-4C22-4607-A942-14B30F76217A}

{35A97454-DFE2-4070-92C9-8E8C1F429BC4}

{63162E05-6090-47EB-BDA4-594C96D275B4}



{5323E6E6-1457-47CB-A3A4-4D825470722E}

{3A3A2129-9329-44A1-8456-51E31140B5F0}

精油を使ったお料理と
こだわり食材！

身体も元気になりましたーラブ
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12344321960.html Sun, 14 Jan 2018 06:47:24 +0900 バレエヨガ(* ॑꒳ ॑* )⋆*☆ おねがいラブラブグリーンハーツブルーハーツ

みつばちゃんに誘っていただいたバレエヨガ！
全く動かしていない体に
初めはキツかったけど…
レッスンの後の爽快感ラブ
かなり、ハマりましたーキラキラキラキラ

先日、大転倒して…辛かった

あの日…
虫の知らせか…
珍しく、念入りに｢バレエヨガ｣で教わったストレッチをしていた口笛

そのお陰で
軽いむち打ちですんだ転倒ガーン

本当に感謝です流れ星




この前のレッスンでは
レモングラスをたいてくださり
なんと、先生が自前の紅茶を振舞っていただき
心が柔らかくなったレッスンでしたピンクハート

あまりの気持ち良さに
途中、何度か寝落ちしそうになりましたが
後半はスクワットのような
体制だったので、一気に目が覚め
体幹にビンビンきていて
お陰で今日は軽い筋肉痛！
でも、効いている証拠がうれぴーですグッ
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12317567411.html Sat, 07 Oct 2017 22:15:42 +0900 通院の帰りのお楽しみ☆ グリーンハーツグリーンハーツビーグル犬あたま

{3EE452C4-D377-448D-9F22-96E42106DBCA}

先日モッシと
婦人科の帰りに
ランチタイムうずまき

楽しみにしていた
お総菜プレートラブラブ
モッシは｢雑穀ご飯とお総菜プレート｣

ワタシは…
{194806F6-4217-4425-9F80-06348D7180F2}

｢サラダ＆お総菜プレート｣ルンルン

生ハム
キッシュ
ポテトサラダ(沢庵が入ってウマシ)
ラタトゥイユ などなど

これに、自家製パンのお代わり付きと
ドリンクで
1400円ほどラブ


更年期対策で
二人で日程を合わせ
仲良く通院口笛

ワタシ、、、ホルモンの低下で
あと少し様子をみて
ホルモン療法かな と、、、キョロキョロ

そういえば
肩こりや疲れ方が
急にきたなーと。

{1D0F1C32-A232-49D3-91D6-0C1592D08DE0}

お店の壁アップ

センスが良くて
お気に入りのrian
ですラブ
]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12314162817.html Tue, 26 Sep 2017 14:59:42 +0900 ツイてないのか…☆ キラキラキラキラ犬あたま

{CE0FE2C1-CF64-406A-9058-22AE2144D9FF}


高校生女子 男子べんとう音符

{39EF378F-CF42-4EFF-A6A4-918AF58C971F}

メインは…
コストコの｢ナゲット｣を揚げ焼き
ウィンナ＆人参の春巻き


月曜日から久しぶりのダウンガーン

日曜日に暴飲暴食に
体が悲鳴えーん
あー もう若くないんだよ…と
反省しながら
イチニチ、おとなしくしてよーとキラキラ


先週は…
ショッピングモールの入口で
大転倒びっくり
水たまりがかなり大きくて
頭から靴まで
まー、プールに入ったようになりガーン
ツイてない   のか
気をつけろ！  というメッセージなのかニヤニヤ

ショッピングモールが日曜日ということもあり
人が凄くて
ユニクロで濡れた服の代わりを買おうと
思い向かったけど、大行列！
比較的、空いていた無印良品で
白のボーイズパンツを買い
ジージャンがかなりの水を吸収してくれたので
上はセーフギザギザ
でも、お風呂から出て生乾き風の髪の毛は
やむを得ず💧

歳を感じすぎる
今日この頃…あしあと




]]> https://ameblo.jp/melissa-ta/entry-12314104320.html Tue, 26 Sep 2017 10:46:37 +0900