https://ameblo.jp/meloto/ 10月までに7㌔減量目指してるＧirlの記録(ﾟШﾟ ja 朝
みたらしだんご　　1

昼
くりーむしちゅー

おやつ
すてぃっくぱん　200㌍
せんべい　大一袋

夜
手巻きずし　5まき ]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10185402201.html Tue, 30 Dec 2008 23:37:40 +0900 ぐみ 1


昼
あいす　122kcal
うきわまん
マンゴーｼﾞｭｰｽ

夜
わんたんｽｰﾌﾟ
水菜のさらだ



58.7
32.３


よし!この調子だあ(ω)

めちゃ痩せたい気持ちでいっぱい.. ]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10184883908.html Mon, 29 Dec 2008 21:32:28 +0900 昼
麦のめぐみ
にくまん 1/2
塩らーめん
のり煎餅
ぬれ煎餅


夜
みそしる
ぷちしゅー
肉団子のふらい 2
ふらい 1
かぼちゃ 小4
甘いやつ 5




59.2
33.1


体重減ったけど
まだまだ食べる量減らせるよね(･･;)


やくそくごと＊
①毎日筋トレ
②お皿に最初のせた分しか食べない
③早寝早起き
]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10184494912.html Sun, 28 Dec 2008 23:18:49 +0900 ちゃーはん
そば


おやつ
しそじゅーす 127kcal

夜
おこわ
みそしる
豆菓子
りんご
野菜炒め




59.6

33.1


やばばばす(´｀)

筋トレ再開だな←＊ ]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10183904433.html Sat, 27 Dec 2008 17:26:28 +0900 あいす
ちょこ 2
うどん

････････
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･･･････


食べ過ぎました(｡Дﾟ)

意志が弱いですね.. ]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10183373176.html Fri, 26 Dec 2008 13:25:59 +0900 くりすますで太るとか
悲しすぎる(х)←


昼
ﾋﾟｭﾚｸﾞﾐ　1
今川焼 1/2
冷凍ぴざ
天ぷら かきあげ&さつま芋
りんご

おやつ
あめ 1
ガム 4
ちょこ 5
あいす

夜
ごはん
味噌汁
さけ
ごま和えおひたし



59.4

32.1

]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10182898113.html Thu, 25 Dec 2008 13:41:40 +0900 60.4

31.7


ありえないΣ(¨

]]> https://ameblo.jp/meloto/entry-10183092296.html Wed, 24 Dec 2008 21:51:35 +0900