マイペースなマタニティライフ https://ameblo.jp/meme-k0528/ ブログの説明を入力します。 ja 恥骨痛
下腹部痛というか、膣のあたり…

調べてみると、これがいわゆる恥骨痛ってやつらしい。

私の場合、夜になると段々痛みが増えていくよう。

妊娠初期のつわりや胃もたれも夜が辛かったから

やっぱり夜が鬼門だなあ。

一日の疲れがでるのでしょうか。。


毎日の日課だったお散歩も、2日間くらいは行けず

そしてなぜかだるさも復活してダブルパンチ😭

ひたすら横になって安静にしていました。

そしてひたすら昼寝、昼寝。




今は落ち着いてきましたが、妊娠中ってマイナートラブルが本当に多い。

妊娠前はなんて健康？だったんだろう、、とおもってしまいます。

そしてすべてのトラブルの解決は安静とリンクしているような気がします。

]]> https://ameblo.jp/meme-k0528/entry-12311063225.html Fri, 15 Sep 2017 19:54:07 +0900 頭痛
12、13週あたりには閃輝暗点もあり。



閃輝暗点は、人生において一回しか経験がなかったのだけど

最初は、やばい…失明するの😰？と不安になり

すぐ眼科にかけつけた。

今でも怖いけど、どちらにせよ眼科にすぐ行けるわけでもないし

もう少し落ち着いたら、眼科に定期健診もかねて行くつもり💦

そんな状態なのに、１日に2回閃輝暗点があったりで

本当に怖かった。

恐るべし妊婦。


頭痛は、大体が(というかほぼ)目の周りが痛い偏頭痛。

まずシップを貼って様子見。

そのあと冷えピタ。

それでもだめなら薄いコーヒーを飲む。

それでもダメなら、、目の周りをひたすら冷やす❗️

私の頭痛は、大体が肩こり、首こりか、目の使いすぎ。

スマホの見過ぎ。

なので、ひたすらこれらを試して落ち着かせるしかない。


昨日は一日頭が痛く、すべてを試したけど、痛い。

とりあえずだましだまし夕飯を作る。

休憩。

作る。。

結局、思い切って夜に旦那さんとお散歩に行ってみたら

少し良くなり、消えていきました。



人によって違うだろうから、何が正解とかはないけど

気分転換が一番重要なんだろうなあ。😭

早く涼しくなって〜❗️



ちなみに、妊婦健診で先生に相談したときは

とにかく水分を摂ること❗️と言われました。

なので、気がついたら飲みものを飲むようにしています。

おすすめなのは、500ペットを１日飲む干すようにすること。

コップで飲んでると、どれだけ飲んだのかわからなくなるけど

ペットボトルだとひとつの目安になります😄


]]> https://ameblo.jp/meme-k0528/entry-12309819785.html Mon, 11 Sep 2017 17:01:42 +0900 スーパーにリトライ
今日もスーパーに行きました。
前回より買うものを限定させて、それだけ買えば帰ろう❗️と思い気軽に入る。
そのまえにベンチ休憩と、お茶飲み、飴は必須。
深呼吸、深呼吸。

入ってすぐ、お目当の桃を目視で確認。
しかし手前のさつまいもに手を伸ばす。
いかんいかん、と桃をカゴに入れるけど、
今日はなんか大丈夫かも❗️と思い、色々なものを次々とカゴに入れてしまった😅

ずっと食べたかった、雑穀米やアイス、お豆腐…。
まだパンやお肉コーナーには近づけないけど
その他は大丈夫でした。
ほんとに嬉しい。

当たり前のことが、妊娠を機にできなくなっていたので
嬉しくて仕方ありませんでした。
14週も半ばになり安定期までもうすぐ❗️
旦那の負担も減らしたいし、来月には仕事も再開するので
毎日がリハビリです🎶
]]> https://ameblo.jp/meme-k0528/entry-12308287346.html Wed, 06 Sep 2017 17:31:56 +0900 卵巣嚢腫と妊娠①
卵巣嚢腫が見つかったのは、一年前の今ごろでした。
仕事中にお手洗いに行くと、生理でもないのに出血…。
だいぶ早く生理が始まったのかな？と思ってすぐ仕事に戻りました。
その後も少し出血はあったものの、その日以来出血はありませんでした。

何か嫌な予感。
これって不正出血ってやつかな…？

私は生理がとても規則正しくきていたので、
生理ではないとは気づいていました。
でも仕事がたてこんでいてなかなか病院に行けず。
それでも時間を作って、2〜3週間後には婦人科に行きました。

不正出血も気になるけど、ここ半年くらいの生理の出血も気になっていました。
すごい量が増えて、毎回貧血になるくらいひどかったので。


病院に行き膣部エコーをして先生が一言。

「卵巣が9センチに腫れてる」

？？

「卵巣嚢腫ですね」

？？？

「ここでは手術はやっていないので紹介状を書きます」

？？？！！


卵巣嚢腫ってなんだ？
手術って？？

頭が真っ白になりながら受付で紹介状をもらい
家に帰って母や夫、会社に伝えました。

手術になるほどまで気づかなかったんだ…
当時は仕事も忙しく、プライベートでも結婚、引っ越しをした直後だったので
多少無理はしていましたが、悲しくなってしまいました。

そして何より、

子どもってできるのかな…結婚したばかりなのに。

そのことだけをずっと考えていました。

続く。

]]> https://ameblo.jp/meme-k0528/entry-12307925607.html Tue, 05 Sep 2017 13:36:22 +0900 久しぶりのスーパー
体調はすこぶる良く、食欲もあり、ホッと一息☺️
もともとつわりはそれほどひどくはなかったのですが
胃もたれや口が苦いなどの症状があったので
それがないだけでこんなに世界が明るいなんて（笑）

今日は久しぶりにスーパーにも行ってみました。
スーパーは4週位から行けなくなってしまったので
入るだけでドキドキ…

入る前にマスクして、飴たべて、飲み物を一口。
深呼吸。何度もする。
音楽を聴き気分を紛らわす。
そして、中に入ったらお目当のものを一目散にカゴにに入れ
小走りでダッシュ❗️

完全に怪しい人😅
肉売り場に行こうか悩んだ挙句、息をとめて豚肉を手に取る。

好きなものを買える、安いものを買える、
良い品物を買える。
それだけで嬉しい😭
旦那さんに今までは買い物をお願いしていたのだけど
え〜❗️こ、これ選んじゃったのぉ〜❓
っていうものが多かったので(ゴメン、旦那)
嬉しい一歩でした。

そして作った夕ご飯が、
カジキマグロのバター醤油焼き、付け合せレタス
かぼちゃの煮物
大根の葉と豆腐のお味噌汁
ゆかりごはん
桃
でした🍽

バランスが難しい〜。
色々なものを食べられるようになったので
葉酸や鉄分、ビタミンDなどをバランス良く食べたいな〜
日々勉強です👍🏻

]]> https://ameblo.jp/meme-k0528/entry-12307686458.html Mon, 04 Sep 2017 19:14:33 +0900 はじめてのブログ投稿  

はじめてブログを投稿します。

 

現在妊娠４ヶ月、春にママになりますニコニコ

 

 

妊娠初期は、わからないことだらけ・不安ばかりで

何かあるとすぐにインターネットで検索しては

安心したり（もっと不安になったり…）

 

だから、私の経験も誰かの役に立つかもしれないビックリマークと思い

記録もかねてブログをはじめることにしました。

 

今後は卵巣嚢腫、子宮筋腫の摘出手術をしたこと

マタニティブルーのこと

 

色々書いていきたいと思いますニコ音譜

 

 

]]> https://ameblo.jp/meme-k0528/entry-12307058142.html Sat, 02 Sep 2017 18:13:01 +0900