糖質制限でのダイエット！

身長147cm   体重

スタート   65.6㌔

6/15     65.2

6/16     64.8

6/17     64.8

6/18     63.8

6/19     63.9    生理スタート

6/20     64.0

6/21     64.4

6/22     64.4

6/23     64.8

6/24     63.9

6/25     64.2

6/26     63.6

6/27     63.2

6/28     63.1

6/29     62.6

6/30     62.8

 6月

65.6-62.8=2.8㌔

－2.8㌔でしたぁー

３番目の子が現在2歳で家にいるので、

外にトレーニングや、ジムに行く事ができないので、

宅トレで頑張りたいとおもいます！