https://ameblo.jp/meme3298b/ めめのブログへようこそ～♪子供たちの事、仕事の事、日々の事など気ままに更新しています★ ja スタート時、
お腹回り 68㌢
おへそ回り 73㌢

１週間後、
お腹回り 66㌢
おへそ回り 73㌢


まぁ、そんなに変わりはないけど💦
縄跳びのお陰か？ウエストは2㌢細くなってた🎵
筋肉痛凄かったしね💥
でも、おへそ回り＝産後のﾀﾞﾙﾀﾞﾙ部分はやはり落ちにくそうな感じかなと思ってます


焦らず頑張ります💪




ところが、あれから縄跳び出来てません‼

5日坊主ぐらいになってる…。





決してヤル気が無いわけではないんですが(^^;
ここ数日、息子の寝付きが悪く寝かしつけに一時間以上…
寝落ち報告はしましたが、息子が寝るまでお付き合いして10時…。ということもあり、近所迷惑を考えて出来ない。

そして、ここ２日の雨☔
昨日はバケツをひっくり返したような雨



とりあえず、縄跳びが出来ないので寝る前にストレッチしたり程度です(^^;




こんな状態で痩せれるのでしょうか



体重はここ数日47,6㌔をキープ。
太らないだけ良しとするしかないのか？









あっ！
そして、探してた充電器が見つかって、一人大喜びした私です‼笑
ゥﾚヾ(*´∀｀*)ノｽｨ

明日からアセチノメガシェイプ！
二の腕スッキリを目指して励みます💪




]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12187015485.html Wed, 03 Aug 2016 22:35:19 +0900
これ⏬
YA-MANの
アセチノメガシェイプ？って言うんだったかな？
なんか名前忘れちゃいましたけど笑








産後使おうと思って、いつだか購入してたのを思い出し、
昨日引っ張り出してみました
…けど充電器が入った箱が行方不明。
ｶﾞ━━(´･д･`|||●)━━ﾝ

とりあえず、充電が残ってるうちにやってみようと思ってまずは左の二の腕を
さぁ！次は右の二の腕を‼と始めた途端充電が無くなりました。笑


箱を探さないとお話になりません






でも、今朝腕をつまんでみたら、左の方がぷにょぷにょしてる
少しほぐれたのかな？


箱、どこに行ったんだろうか…。







頼みの痩せアイテムですから、
充電器を探して活用したいと思います✌

今後blogに効果のほどを書いてなければ、充電器は見つからなかったと思ってください
]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12186492560.html Tue, 02 Aug 2016 12:02:40 +0900 昨日は47,4㌔(-0,6㌔)
⏫奇跡的っ

今日は47,6㌔(-0,4㌔)




ここ２日、子供達を寝かしつけながら寝落ちしてしまって22時過ぎにハッ(；・∀・)っと起きたり
あまり遅い時間は、近所迷惑になるかなー？と、縄跳びを控えた２日間でした

意外とﾋﾞｭﾝﾋﾞｭﾝ音するんだよね







パパは１日で脱落したのか？
私が一緒にやらないとしないのか？
ってな具合です。笑

まぁ、ダイエットに関しては、人の事はどうでもｲｲと思うタイプですw
だって自分の意志が無ければダイエットは続かないもんね





縄跳びしてないけど、とりあえず体重が48㌔オーバーにはなってないので、
スラリステムドリンクの効果もあるのかなー？と思い込んで生活しています



生理前で体がかなりダル重なので、無理はしなくても良いかな？と勝手に考えながら(^^;
でも、２日もしてないし明日は寝落ちしないで縄跳びしたいな
頑張ります

]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12186384863.html Mon, 01 Aug 2016 23:03:10 +0900 縄跳びダイエット開始しました






今朝のパパは全身筋肉痛らしい。笑
けど、朝から剣道しに出掛けて行きました🚙💨

私は、ようやく足の筋肉痛が始まりまして💦時差？笑







そして、昨日の体重は
47,5㌔(-0,5㌔)

ちょっと食べ過ぎたけど、増えてなくて良かった♪


ダイエット5日目で、-0,5㌔か…。
波に乗るにはもう少し時間が必要かしらね。

]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12185831796.html Sun, 31 Jul 2016 10:19:05 +0900
47,6㌔(-0,4㌔)




なんて事でしょう
生理前だから絶対落ちないと思っていた体重が少し下がった






なんでこれぐらいで喜ぶのかと言うと、


私、ダイエットする前も毎日体重計には乗っていて、基本48,0㌔か食べ過ぎて重くなる事はあっても下がることはほとんど無かったんです
なので、これだけでもとにかく嬉しい




そして、俄然やる気が出てきた
⏫単純な私w







そして、
生理予定まで1wって事で、結構前から続けてるけど一向に効果が無い豆乳ダイエットも開始

豆乳好きだし、脂肪を溜め込みにくくなるみたいな事も読んだので、毎月なんとなーく続けてます
これで効果が出れば最高なんだけどなー(^^;といつも思う。笑







そういえば、縄跳びを始めたら腹筋が物凄い筋肉痛です笑
足の方がパンパンになるかなー？と思ってたら、予想外の所に効き始めているみたいです🎵

産後のぽっこりお腹が、少しでも引っ込めば嬉しいな～




では、週末も縄跳び頑張ります💪

目指せ！
まずは１ヶ月で－3㌔


明日からは、パパも縄跳びに加わる予定です✌ ]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12185274441.html Fri, 29 Jul 2016 23:06:53 +0900 blogを書かなくなってる間に、子供達も元気に育っています





息子も3歳になり、
娘も小さな体で何度も手術を受けましたが、無事に1歳になりました




息子は、魔の2歳児と言われる期間、私と娘が病院に居ることが多かったので
わがままより、我慢させてた事の方が多かったのかなーと…(^^;
本当に育てやすい素直な子でした。
もう少しやんちゃでも良いのにな(^^;と思うぐらい。笑

3歳になって、最近は怒りっぽくなってきたけどw私が毎日怒るから息子も怒りっぽいのかなー？とか。
それとも、悪魔の3歳児ってやつに突入でしょうかね？
それも楽しみです




娘は、産まれてすぐに入院・手術と本当に不安ばかりでしたが予想を大幅に上回って、元気な娘に育ちました
おてんばと言うより、ヤンチャ娘w
息子より活発になりそうな予感です…。







仲良く育ってね
]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12185415300.html Fri, 29 Jul 2016 22:41:43 +0900 湿布ﾀﾞｲｴｯﾄはダメでした🙅




ダメというか、サロンパス的な湿布じゃないと続けられないようですね

私は通常の湿布と呼ばれるタイプの白い厚みのある湿布を貼ったんですが💦
寝てる間は良いけど、動き回る日中はズレてズレて。
テープで止めてみたけど無意味でした笑

それに厚みがある分、歩くとぷにょぷにょしてスライム踏んでるみたい笑




これじゃ、縄跳びなんて絶対出来ない！

って事で半日で湿布ダイエットは終了となりました🙅







そして3日目の今日。
体重48,0㌔(±0)


変わってきたかな？と思うことは、
縄跳びの全身運動のお陰か？お腹の動きが活発になってきたようです🌀










少々汚い話ですが(^^;
縄跳びあとは、凄くガスが出る笑


お風呂の前後で体重を測ったら、
髪の毛も濡れてるのに、0,2㌔も軽くなってた
どんだけガス溜まってるのwって。












日中は暑くてやる気が出ず。
今のところは子供達を寝かしつけたあと🌃暗闇の中、庭で縄跳びをしてからお風呂に入るって流れにしています


体を動かすのは元々好きだったけど、もうジムを辞めてからも5・6年は経ってるし…今は本当に体力が無くて💦
１分続けて跳ぶのがやっと
でも、トータル10分跳べば良いという事で、休み休み10セット跳んでるって感じです💦


慣れればもう少し楽に跳べるようになると思うけど…。
まだ時間がかかりそうかな。




でも、今日は前半辺りから汗ばむ感じになってきて、終わった時には顔回りから汗が出ていた‼

嬉しいっ⤴

これで体から汗が出るようになれば一歩前進かな🎵と思います✌






今日の子供達⏬




桃を全部食べて、桃の汁まですすって飲んでる🍑笑

]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12185113135.html Thu, 28 Jul 2016 22:47:14 +0900 http://mery.jp/262275?from=mery_fb  

⏫
うまく貼れたかな？
blogが久しぶりで使いこなせない笑


湿布ダイエットなる記事を見つけた。
１週間で－5㌔。
本当か？







余ってる湿布もあったので、お風呂上がりにさっそく足裏に貼ってみた👣

冷やして痩せるのかしら？
逆にホッカイロをお腹に貼って寝ると痩せる記事も前に読んだことあるけど💦

温めるのが正解？
それとも冷やすのが正解？









そして今日の体重は
48,5㌔(+0,5)笑

増えてるー！笑
いや、笑ってる場合じゃないけど💦
まぁ１日で劇的に変わったら逆に怖いよね



そして、ダイエットを始めるタイミング間違った気がする…。
今生理前で食欲増す時期だった
まずは間食を抑えなくては‼
…出来るかな？(^^;




とにかく続けるのみ💪

スラリステムドリンク
+縄跳び１日10分
+湿布ﾀﾞｲｴｯﾄ(１週間)
⏫
これを継続してみます
目指せ！
まずは１ヶ月で－3㌔💪


]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12184802391.html Wed, 27 Jul 2016 23:13:40 +0900 一人目の出産後は、確か産後１ヶ月で元に戻ってその後妊娠前より痩せたけど✨
二人目を出産後は、産後の体重のまま一切戻らず…(T-T)

って事で‼
夏だし、久しぶりに本気モードでダイエッ トしてみようと思いました笑
そして、久しぶりにblogを書いてみようかなと



とは言っても、子育てしながらジムには通えないし…

そこで、
⏬メナードのスラリステムドリンク




飲んでみることにしました！
自分で試してみなきゃ、お客様にもオススメも出来ないしね～
試してみよう♪




★7月26日現在★
身長 151㎝
体重 48,0㎏
お腹回り 68㎝
おへそ回り 74㎝



運動も最近全然してないけど
痩せるためにはやっぱり運動

三日坊主にならないといいな(^^;
ひとまず今日から１日10分縄跳びﾌﾟﾗｽしてみます‼ ]]> https://ameblo.jp/meme3298b/entry-12184288955.html Tue, 26 Jul 2016 16:12:34 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meme3298b/amemberentry-12040646791.html Fri, 19 Jun 2015 10:59:40 +0900