https://ameblo.jp/mememe1016/ 1才の男の子の母めりーのブログです。主に内面を磨く事を目標としています♡こんな私も変われました！と言えるように日々頑張っています！ ja 10年に一度の大寒波がやってきますね！
お出かけの予定が、出先で大雪の可能性で断念されました。
お出かけのみなさん、気を付けて下さいね～！


今は暖房のきいた部屋でのんびり中ですが、めりーは極度の冷え性です。
きっけは、中学生の頃の無理なダイエットだと思っています。（遠すぎる昔…）
その頃から手先も足先も冷え冷えなのです。

ゆるく靴下の重ね履きはしていますが、2枚で化繊が入っているので効果は…？？？という（笑）
（本来は絹100%と綿100%の交互で4枚以上重ねます。1番外側は化繊でも可）


下着や洋服の締め付けでも冷えるらしく、じゃあどんなカッコしたらいいんやーーー！！って思います…
そんなめりーは最近、本物を周りに増やそうという地味な目標を持っています。
冷えとり靴下もそろそろ新調しようかな～と思いましたが先に！


竹布のスパッツ



を購入しました。
いつもトレンカやレギンスが手放せなかったのですが、着圧タイプはもう足先冷え冷えで夜も寝られなかったですよ～
オシャレ感はありませんが、柔らかくて包み込まれるようなゆるゆるの履き心地に虜になってしまいました。
夜も暖かいよ。


そして竹布って？？

ソフトで肌触りがよく、
吸水性、消臭性、制電性など
優れた性質を持っています。

との事です（笑）

間違いなく今年買って良かった商品です！！（まだ今年入ったばっかりやで！）

次は締め付けないふんどしショーツを狙っています。
あと夜中のiPad止めなあかん。
今年は体温37°Cの健康体にーー！！！



]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12120968262.html Sun, 24 Jan 2016 14:00:00 +0900
気づけば1月が半分終わってました！
年始は家族で食あたりで寝込みましたが、回復してからは毎日充実した日々を過ごしています。


今年初めてのブログなので、ここで新年の抱負を少し…
昨年の未来手帳でも目標を立てたのですが、
考えて考えてみると修正しようという所もあったので。

まずは1番大きな目標。

自分に自信を持つ事
土台をしっかり作る事

でございます。

そして小さな目標たくさん…

何事も継続する
毎日笑顔で過ごす
毎日の掃除！
ごはんは野菜中心で美味しく、作る
主人に気兼ねなく好きな事をしてもらう
主人に合わせる
どんな事にもイライラしない
嫌な事は自分を見直すチャンス！
尊敬する人に近づく！会いに行く！
親と旅行や食事に一緒に行く
お世話になっている人にプレゼントを贈る
自分のメンテナンスをきっちりする
肌と髪をツヤツヤにする
本を月10冊は読む
自然育児友の会に入会する
冷えを改善！！
主人の職場の人を家に呼んでもてなす
貯金を達成
再来年は新築の借家に引っ越し！！笑



もっともっとあるけどこのへんで…
今年は土台を固め、新しいご縁を結ぶ年。
12月には全て達成出来ているように頑張ります♡
]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12118503272.html Sun, 17 Jan 2016 16:38:16 +0900 文字を太くしたりでっかくしたり、やり方がよくわからないので
変な感じになってしまいますが
慣れるまでお付き合い頂けたら嬉しいです（笑）


前回の続きです。

ひどい食生活を改善してから、
体調は回復に向かいました。
手荒れが酷いと出来ない仕事だったので、
仕事は辞めてしまったのですが…

野菜中心の食事を摂ると、
・体調が良い（原因不明だった立ち眩みが無くなった）←シュガーハイでした。
・イライラしにくくなった（これが一番嬉しかったり）
・お手洗いが近くなった（むくみが少なくなった？）

これらが大きな変化でした！
それまでは何かある事に、
一緒に住んでいた彼氏（今の主人）に八つ当たりしていたので…
主人も、「前はあんなにすぐ怒ってたのに…」と言っています（笑）

食事なんて食べれたらいいや、あとカロリーを気にしてたらいいや！
と思っていたのは大間違いでした。

食べた物があなたをつくる

という言葉は本当です！
若い方はファーストフードに走りがちですが、
知っているだけでも違うと思うので…
冷え性、生理不順などの病気では症状も、
食べ物が原因の一つと言われています。

手荒れには非常に悩まされ、
まだキレイになった今もあかぎれの癖は抜けていませんが。

あの時の手荒れは身体のSOS
でした。
今も当時の生活を続けて、
子供ができていたらと思うと恐ろしい…
手荒れには感謝しています。

病気だけでなくて、イヤ事だったりも何かのサインなのかな？
と感じるようになりました。
なぜこういう事が起こったのか？
と考える内に、自分の心の中の悪い物が見えてくる。

それはまたお話させてもらいます。
食生活は大事だよ！というお話でした！（最後軽い。笑）


]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12107743556.html Mon, 21 Dec 2015 10:10:00 +0900 人生においてとっても重要だと思っている、食べ物の話をします～。

私は小さい時からすごーく偏食家でした。
野菜は苦手で肉や揚げ物、おやつにはケーキばかり食べていました。
家族も同じような感じなので、それが変だとも何とも思わなかったです。
加工食品などの体への影響なんて全く知りません。
そんな食生活を約25年続けました。

食事について気をつけようと思ったのは、26歳でアレルギー体質になった事がきっかけです。
冬でもないのに指の関節が全てあかぎれになり、顔がパンパンに腫れ上がったのです！
その時の職場の上司は非常に病気に詳しい方で、食事内容を聞かれました。
当時の食生活、恥ずかしいけど大公開します♡（笑）


朝…フルーツグラノーラ豆乳がけ
昼…大福5個
夜…スーパーの惣菜（揚げ物が多め）、ごはん


そら病気なるわ
そして恥ずかしすぎるわ


上司からは、早急に食生活の改善が言い渡され…
３食、塩のみ味付けのの野菜スープと玄米で1ヶ月過ごしましたところ！！

あかぎれは治りませんでしたが、その他の不快症状が引いてきたのです…！
上司が神様に見えた。
それからは甘いものは極力控え、一汁三菜の食事を心がけるようになりました。


長くなったので続きます～

]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12105775360.html Sun, 13 Dec 2015 15:09:40 +0900
前回の記事はテンションが高かったのか、なんか読み返すと恥ずかしかったので
普通のめりーに戻ります（笑）


突然ですが、私は2014年10月に第一子を出産しました。
妊娠がわかった時はとても嬉しかったのですが、
妊娠中はあまりお腹の子の事も気にせず過ごしました。（最低やな）


情緒不安定で主人に当たり散らす。
出産への恐怖心が強く、マイナスの事ばかり考えてしまう。
つわりの時は無性にマ○ドのポテトが食べたくなり、
安定期まではほぼ揚げ物を食べて…
安定期過ぎれば、仕事も辞めてヒマなので一日中ケータイを見たり…
それでもイライラが止まらない


と酷い生活でした。
そんな中でも、元気に産まれたあ～ちゃん。（仮名）

それまでは子供は大の苦手だったけど
あっという間に可愛いあ～ちゃんにメロメロになったのでした。

ところが。
3ヶ月をすぎたあたりから
ぎゃあぁぁぁ
と何処でも構わずかんしゃくを起こし…

周りの人の目を異常に気にしてしまう私は、
恥ずかしくてしょうがなくて
あ～ちゃんの事がイヤになってしまう日もあった。


でもあ～ちゃんがこうするのは、
私が自分の事しか考えてないからだ！！とやっと気づき…

妊娠中の自分の心や、生活がとても乱れていた事を反省しました。
してもしょうがないけど、後悔もしています。


でも、私が変わるきっかけをくれたあ～ちゃん。
主人と私の所に来てくれたあ～ちゃんに、感謝しかありません。
たくさんの事を教えてもらっています。

私が好きな斎藤一人さんの言葉に、
子育ては親育てなんだよ
という言葉があり、
今その言葉をかみしめています。

大変な事もあるけれど、
あ～ちゃんの優しくて自慢のお母さんになれるように頑張るからね。
]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12104542731.html Wed, 09 Dec 2015 22:19:17 +0900 可愛い顔文字をゲットしました。気分だけでも女子…(´◉◞౪◟◉)



昨日は、お世話になっている先生のセミナーへ！！
ハービスエントなんてオシャレで格式高い場所に行っちゃいました。


夢を叶える未来手帳講座

というセミナー

現実の手帳でのスケジュール管理と、
夢をどんどん書き込む未来手帳で実際に夢を叶えましょう～
というワクワクするような講座であります٩(๑>∀<๑)۶

お恥ずかしいながら、手帳は毎年買うものの使い切れた事がない。
買って満足タイプ（笑）
そんなめりーに出来るのか！？と若干の心配も抱きつつ。

周りの皆さんは、すでにお仕事で活躍されていたり夢を叶えておられる方も！！
ドキドキとっても緊張いたしました…
皆さん、ホント輝いておられて♡
私も1年後にはそうなれてるんだー！！と勝手に決めつけ（笑）⇦でも大事！


そして私の2016年の目標！

自分に自信を持つ事

人生のテーマかも…
何をするにも人の目ばっかり気にして、結局やらないの。

そんな自分がイヤでしょうがなくて。どうしても変わりたくて(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
その先生に、先日の誕生日にセッションをお願いしました♡
これが自分への誕生日プレゼント！
そのセッションの中で、未来手帳講座来なよ！！とお誘い頂いた訳です。

自分のやりたい事を思いつくだけ書いて、ボードにペタリ。
これは思考の具現化。
目に見えて埋まっていく事でやろう、やりたいという気になるー！
なんか見てると楽しくて、あれもやろう、これもやっちゃおうって♡

資格を取りたいって夢もあるけど、超めんどくさがり後回し野郎のめりーは、
とりあえず何事も継続する事！！
まず4日続ける。次は5日。21日続けられたら習慣になるらしいよ。
キライな掃除もやってます。
最近1歳になった息子が雑巾掛けのマネをするのが可愛い♡

ブログももうちょっと更新しよう（笑）

楽しみながら続けて、小さい夢も大きい夢も叶えるーー(*´罒`*)
あ～ニヤニヤ。


1人1人手帳の色が違って、私はアップルグリーンとベージュが来年のカラーです！
お気に入りが見つかって、大事にしよう～とこれまたニヤニヤするのでした(灬ºωº灬)♡


]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12102996735.html Sat, 05 Dec 2015 14:53:42 +0900
めりーです。
絵文字の使い方がわかりました

先日、29歳の誕生日を迎えました。
ここまで来れたことを有難く思います。
祝われるのもとても嬉しいけど、産んでもらった感謝の気持ちを噛みしめる日なんだなぁとこの歳になってようやく気づきました

この日は自分の誕生日プレゼントに、とっても素敵な物を用意しちゃったのです…

くわしくは次回（笑）


]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-12084031248.html Wed, 14 Oct 2015 09:33:06 +0900
アラサー専業主婦のめりーと申します。
0才の男の子の母親でもあります。

『可愛いはつくれる』
というタイトルは、私が好きな言葉です。
可愛いって、見た目だけじゃない、心の在り方でつくれるのです。

このブログは私の子育ての事や、
自分を変えたい！と思って実行している事を書いていきます。
子育てにおいても、可愛い心の在り方は関係していると思うのです。

あなたのお役に立てれば幸いです(*´╰╯`๓)
]]> https://ameblo.jp/mememe1016/entry-11996180181.html Sun, 01 Mar 2015 22:18:01 +0900