https://ameblo.jp/memory0083/ ブログの説明を入力します。 ja ブログの更新が遅くなりました。
今日はあいにくの雨。しばらく天気が悪いようですね。

さて、今日は自己呈示についてですね。
自己呈示（セルフプレゼンテーション）とは
自分が「こう思われたい」と望むイメージを相手に与えるために自分の印象を操作することです。
少しでも他人からよく見られたいと思うからでしょうか。

例えば、女性が魅力的な男性の前で極度に小食となる。これは、小食な女性であることをアピール。
言葉だけでなく行動や態度で示すこともあります。
他にも「自己宣伝」「威嚇」「取り入り」「示範」「哀願」があります。

ただし、
過剰に演出しないこと！→普段と違いすぎると裏表のある人間だと思われ、ストレスにもなります。
相手によって態度を変えないこと→同性と異性とで自己呈示の度合いが極端に違う。多くの場合敵をつくりやすい。

皆さんは思い当たることありますか？
多少の演出は必要かもしれません。「こうありたい」と思える自分になれるよう努力していきたいですね。
]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12474380421.html Fri, 07 Jun 2019 14:12:52 +0900 毎週火曜日に書く予定が一日遅れてしまいました。
夏のように暑い日やじめっとした日をいかがお過ごしでしょうか？

今日は、自己開示と自己呈示に関してです。
誰でも良好な人間関係をつくりたいですよね。
皆さんは自己開示していますか？

さて、自己開示とは・・・
言葉によって自分自身に関する情報を包み隠さずありのままに開示することです。
家族構成、趣味、価値観、経験談などを相手に伝えます。

※注意：あまり深く込み入った自分をさらけ出してはいけませんよ。
　　　　相手がひいてしまうかもしれません。

人は自己開示をしてくれた相手に親近感を抱きやすくなります。
さらに「相手がこれだけ打ち明けてくれたのだから、自分も同程度の情報を打ち明けなければ」と開示することがあります。これを自己開示の返報性と言います。

相手に心を開いてほしいなぁと思ったとき、こちら側が積極的に心を開くことが大切！！！
相手を知る為に尋問のような質問攻めにしていませんか？
相手の反応が薄いな？と思ったときは話題を変えましょう。
きっと、まだ相手との距離が縮まっていないのかもしれませんね。

自分から積極的に自己開示をして良好な人間関係をつくっていきましょう。
まずは当たり障りのない情報交換していきましょう。

自己呈示は次のブログで書きますね。
拝読ありがとうございます(_ _) ]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12464747116.html Wed, 29 May 2019 14:37:51 +0900 今日は朝から豪雨。読書、掃除の休日となりました。

今日は挨拶の効果をお伝えします。
コミュニケーションのスタートは気持ちの良い挨拶から。
挨拶をされて気をわるくする人はいませんよね。
でも、なかなか気持ちの良い挨拶って出来ていないことが多いんです。
そこで、挨拶のポイント！！
あ：明るく
い：いつでも
さ：先に
つ：続ける
＊自分と相手の心を開く入り口。相手も挨拶しやすいように工夫しましょう。
＊挨拶は自分から先に出来たら合格ですよ。

挨拶の効果は？？？
気分が良くなる
元気で明るい挨拶は気分がいいですよ。沈んだ気持ちもリセットできます。

相手の欲求を満たす
人間誰しも承認欲求を持っています。挨拶をすることで相手の存在を認識することになるので承認欲
求を満たすことにもなります。相手に心を開くという意思表示にもなります。

会話のきっかけに
コミュニケーションをとるためのきっかけになります。発声することで会話を開始する勢いにも。

笑顔が増えます
明るく元気な挨拶は周囲の笑顔も作ります。自分も笑顔であれば相手も打ち解けやすいですね。

評価が上がる
しっかりとした挨拶が出来ると自身の評価が上がります。それだけしっかりとした挨拶が大切！！！
挨拶は相手に敬意を払うことにもなるので、自分にも敬意を払ってもらえます。

では、やってはいけない挨拶は？

背後からの挨拶
つい、やってしまいがちですが背後からの挨拶は失礼になります。特に目上の人や上司にはダメですよ。
しっかりと名前を呼んで振り返ってアイコンタクトが出来たら挨拶しましょう。
職場で相手を呼ぶ時には職位だけでなく名前を呼ぶとグッド。職位は名前ではないので。

ながら挨拶
何かをしながらの挨拶は気持ちの良いものではないですよね。作業を中断してしっかりと相手に向かって挨拶しましょう。

挨拶は日常行うことが多いのでしっかりと出来ると凄い武器となります。
コミュニケーションが苦手な人もまずは入口の気持ちの良い挨拶からはじめてみませんか？
挨拶ひとつでも相手の印象を変えることができます。
良好な人間関係の構築は挨拶から。
皆さんもステキな挨拶を心掛けて下さいね。

]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12462902908.html Tue, 21 May 2019 18:24:22 +0900 小売店での品出しの最中に意識的に行った挨拶。
「いらっしゃいませ」とお客様に声かけしたところ大部分のお客様は素通りしていく。
まぁ普通ですよね。
「いらっしゃいませ。おはようございます」とお客様に声かけしたところ「おはようございます」とお客様から挨拶が・・・返ってきた。
？？？
意識的に「おはようございます」を言ったり言わなかったりしてみた。
同じお客様にも両方を試したところ「おはようございます」と言うと「おはようございます」と返ってきた！
まぁ、全てのお客様から返ってきたわけではないのです。
でも、面白いなぁと感じました。
子供の頃から人に会ったら挨拶。と、教え込まれてきたからなのか。
挨拶されたら挨拶を返すことが無意識に反射的にでるのか。
心理学の返報性の法則からなのか。
偶然気が付いて意識的にやってみた検証の結果です(^-^) ]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12459945463.html Wed, 08 May 2019 22:52:35 +0900 最新の情報収集機器の普及が、人との関わりを”不要”にした！
携帯電話、パソコンの普及によりインターネットの普及も進む。
そのため、知りたい情報や最新の情報をすぐに知ることができる。
最短時間で効率よく情報収集できるようになったことは、確実に私達の生活を豊かにし、便利さを手放すことは不可能でしょう。その結果・・・人との関わりを不要にした。
一昔前は、人生の先輩やその分野に長けている人に直接質問していた。
その中で気を遣ったり心温まる声をかけてもらったり、人間関係に支えられて成長していく実感を得ることができた。
相手を嫌な気持ちにさせないようにするコミュニケーション技術も同時に鍛えられた。

人との関わりをおろそかにしすぎたことの歪み。
人間関係作り、恋愛関係の築き方に困ってしまう。 ]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12447838407.html Mon, 18 Mar 2019 16:17:43 +0900 他人の気持ちがわからない人が増えています。

人間関係で傷ついてしまうと、他者に対して一時的に恐怖心を抱いたり、自分の気持ちを打ち明けることに苦手意識を持つことがあります。
しかし最近は、かなり長い期間、苦しみを抱え続けなければならない人が出ており他者と接触することに強いストレスを感じるケースが増えている。

現代の環境要因がコミュニケーション能力に与える影響
「核家族化」
家に帰っても誰もいない。
家族は安心してコミュニケーションがとれる最大の学び相手です。
しかながら、最近は大人も上手にコミュニケーションがとれない現状です。

「競争社会」
学校から帰っても、塾や習い事で忙しい子供は増えています。
（僕の子供の頃は帰宅すると、近所の友人や年上の人と野球して遊んでいたなぁ）
友達をライバルとしか見ることができない子供も。
実際は親同士がライバルとしか見ていないケースもあるんじゃないかな。
同世代の子供同士のコミュニケーションが築きにくい環境を作り出している。

コミュニケーション能力が育たないことで生じる問題
・自分の言いたいことをどうやって伝えたらいいんだろう？
・どうして伝えたいことが伝わらないんだろう？
・あの人は自分のことをどう思っているんだろう？
・あの人なんで怒っちゃったんだろう？

こんな経験ありませんか？

こんな学びを掲載していきます。 ]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12446402082.html Wed, 13 Mar 2019 12:02:53 +0900
ふと、今までのことを想い出す

しっかりと相手の表情見てたかな？

アドバイスできていただろうか？

相談者はその後、解決できたのか？

なんてことを考えていたら・・・

僕の価値観や考え方を押しつけていただけではないかなと、ふと頭をよぎった。

！！！目に入ってきたのは心理カウンセラーの資格

ヨシ！勉強しよう！

資格の勉強をはじめてから気付くこと学ぶことがたくさんあった。

資格は無事に合格！！！

行動心理士も併せて合格！！！

相談は解決することだけが目的ではないかな。

今後も学ぶことは多い。

自分の成長がわかるから楽しくもある！ ]]> https://ameblo.jp/memory0083/entry-12440597256.html Sat, 16 Feb 2019 16:47:03 +0900