https://ameblo.jp/mena777/ ブログの説明を入力します。 ja 寒い日が続きますね、




なかなか寒くならんな～と
思っていたのに、

気づけば
雪や大寒波！





こういう急な天候の変化が

体調にものすごく影響します。





油断大敵です、
寒くなると聞いたら
しっかりと防寒して過ごしましょう



あ～
今日はよく冷えたなぁ～




と、なったらもう要注意です




少しの油断が
風邪をよんでしまいます




ついこのあいだ

実際私も大掃除で
外で冷たい水を使って
ゴシゴシゴシゴシ



やったんですね～、



動いたら暖まるかと思って
油断してたんですよ、、




そう、マフラーこそ巻いて
首の後ろは絶対冷やすまい



そう思っていたのですが






薄着だったんですね～、





寒かったんですよ、





あ、これヤバイかもな～




と、思ったのですが
案の定




次の日の夕方から
背中がゾクゾクしはじめまして、




夜中には38.7度まであがりました…






風邪の初期なので


しっかり
汗をかいて、風邪を追い出してやろう




と、おもい
厚手の服にダウン、マフラー、レッグウォーマーで布団も厚くして

モゴモゴの中で寝ました。





当然熱が高いので
寝苦しく暑かったのですが




鍼灸師たるもの、
自分の身体くらい
自分で治さねばですね、笑



その前に
風邪にかからないように
するべきでしたが…






みなさん、

油断大敵です！




防寒と、疲労を溜め込まないように
年末ラストスパートです～！













]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11968951125.html Thu, 25 Dec 2014 18:20:57 +0900
温灸女子 と、いえば
いかにもミーハー



いまどき流行りの
なんちゃら女子ってやつでしょ、
と、思われがちですが


いいんですそれで。笑





どの時代だって
ミーハーがその時代を作り出しているのです



江戸時代の人々も
平安時代の人々からみれば
なにをやっているんだ



と、なるかも…






見方、立場、価値観
によって、かわるのです、



常に世の中は移り変わり
移り変わるからこそ
腐ることはない


「河の水は絶えず流れておれば腐ることはない。人も適度に運動すれば健康であり続ける」




とゆうことですね、
実現は難しくとも
心にとめておくことはできる。


健康でありたい
健康になるには！

と、考えているようでは
既に病にかかっているのです





本当に健康であれば
健康になろう！

なんて
思わないはずです、





雨上がりの
澄んだ空気を
胸いっぱいに吸って
身体に栄養を。



]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11963507457.html Thu, 11 Dec 2014 23:35:17 +0900
鍼ってどんなの刺すんですか～？？

と、よく聞かれます






鍼といっても
いろいろな種類があります！



太いのや細いのや

長いの短いの






太さも0番～10番、
中国鍼になるともっと太いのもあります！







さまざまです。





刺さない鍼もあります






これも効くんですね～
刺さないでも身体はわかるんですね～




ひとりひとり
その身体にあわせて
鍼を選びます



最初は細い針でも
苦手だった女性も



鍼を続けているうちに
先生、太い鍼の方がいい！



なーんて言い出すこともあります笑






敏感な人は
細い鍼で十分な場合もあります




鍼を信頼してくれると
効果はおどろくほど良いです





患者さんとの信頼が
身体を癒すのにとても大切です




鍼灸治療、
とても魅力的でやさしい治療ですっ(｡･∀･)ﾉ






]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11962185564.html Mon, 08 Dec 2014 16:24:32 +0900



紅葉ももうおわり頃でございます




今年の冬は「暖冬」になるらしい




寒いのが苦手な私には
朗報ですが、



やはり冬は
北からの冷たい風が入るのが
正しいのです



冬に
南からの暖かい風が吹くのは
逆なのです



自然の流れと
逆のことがおこると


人の身体も
変調をおこしやすくなる



だからやっぱり



冬は寒くなくちゃ！




冬は
動物は冬眠します
植物は根に養分を蓄えます


人間も気を消耗するようなことは
控えましょう


布団、衣服をあつくして
あまり外にふらふら出歩かないように



この時期
風邪をひく人が増えております！



油断禁物ですよ～(´･Д･)」





]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11959112395.html Mon, 01 Dec 2014 07:17:37 +0900



残尿感があるので


鍼してもらいますた！ ]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11954894205.html Thu, 20 Nov 2014 22:09:32 +0900




まるまるとした
柿をいただきました！





とゆうことで

柿についてお勉強です。








柿の歴史は古く

古来、中国からやってきて

日本で広まったといわれており

日本では

最古の果物となります、




柿は

栄養価が高く、

昔からその薬効をもとめて

人々に食されてきました。







主成分は糖質で

干し柿にすると
糖分は4倍にもなるそうです

甘味は
胃腸をたすけ、内臓を温めるので
疲労回復になります


しかし、生柿は

身体を冷やす作用があるので
体調にあわせて
使い分けましょう！


生柿は、
風邪で熱がでている場合などに
食べるといいですね



また、ビタミンAとCを含み

風邪の予防として
食べるのもよいでしょう






柿は


肺を潤す作用があるので

そのヘタを煮出すと
咳止めや、去痰にもなります


干し柿につく白い粉 (柿霜) にも
同じような作用があるとされています





「生柿、干し柿ともに酒毒を解す」




柿に含まれる「タンニン」という
成分は、

アルコールの刺激から
胃を保護したり

吸収を抑えるので

二日酔い予防に効果的です





しかし「タンニン」は


鉄分と結びついて
排出する作用もあるので


とりすぎには注意を！






1日、一個までを目安にしましょう(^^)






]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11954201587.html Wed, 19 Nov 2014 07:14:31 +0900





ざーーーん！






今週やってまいりました


その名も


「スーパーライザー」くん




一週間ほど、おためしでやってきています笑






このマシーン

なんでも
光の中で最も生体深達性の高い波長帯を
の遠赤外線を高出力でスポット状に
照射できる治療器で

ペインクリニックをはじめ
各科医療現場で利用されている

光線治療器の最終進化系型
「スーパーライザーPX」！！






とゆう、スッゴイヤツらしいのです笑




わかりやすく
まとめたものがコチラ















ワタシも一応

つかってみました笑





すこーし

あったかい感じがあり



電気的な刺激は
一切感じないので


これできいてるのか…？


というかんじ。





照射前後の

圧痛点をくらべてみれば、

痛みがやわらいでるのに

おどろく！

といったかんじ(・ε・)





腰の
深層の筋肉にアプローチできたり


首の
星状神経節にアプローチできたりと



深いところにある
ポイントを安全に狙えるし


自律神経にも効くとのことで




鍼灸と併用すると

より治療効果が高い
とのことでした、




ので、さっそく







1回の照射が約3分

これを腰・仙腸関節・膝裏など

順番に当てていきます







患者さんは


刺激が少ないので


「効きょんかよくわからん。」


と。



まぁいつも鍼やお灸の刺激に

慣れてるから

もの足りないかもね～(´･Д･)」





でもま、来週くらいまで

いてくれるそうなので


ライザーくん、

よろしくね！
]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11951031795.html Tue, 11 Nov 2014 14:19:04 +0900
これからの時期に
旬を迎える「大根」！





について、勉強しましょう～♪






日本人の食物として

昔から親しまれてきたダイコン




じつは古代エジプトや

ギリシア、ローマでも栽培していたそう！





ダイコンの根は

「顔色をよくし、五臓の機能を高め、
気血のめぐりを促し、関節に効き、
気を下げ、身を軽くする」


とか



「色白の浄らかな肌になる」




と、古代中国の医書に書いてあり


ダイコンの酢の物は

腫毒を消すともいわれており

なますがお節料理に使われるのも

うなずけますね！




根だけじゃなく

間引き菜や葉も
食物の消化をよくし

おくびや胃のもたれ、

澄んだ水を吐いたり、

白い舌苔のつく胃病に効く食品とされております。




しぼり汁も、


糖尿病や偏頭痛の薬として
内服したり

外用薬として使われていたそう、




種も薬用で使われていたようですね～




冬になると
じっくり煮こまれたおでん




ブリ大根





など、大根がおいしくなりますよね！




植物は


春と夏は、葉と茎





秋は、果実



冬は、根




に、それぞれ養分が貯えられるから





現在は大根もいろいろと
品種改良がされていて、

古代の大根ほどの

薬効があるかわかりませんが

やはりその土地土地の

風土で育った大根を

おいしくいただきたいですね(^o^)/





食養生～♪




]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11949725316.html Sat, 08 Nov 2014 15:08:17 +0900

みなさん、
心当たりあるでしょうか…






意外に自分の食生活を
客観的に見れてない人

多いとおもいます




今日のできごと






80歳のおばあちゃん





喉が渇きやすい

身体が火照る

食事をちょっとまちがうと
じんましんがでる







はじめは膝の痛みで

治療にきてたのですが、






どうもおかしい




膝もおかしいけど



それよりまず




鍼を受ける身体のコンディションが
よくないよーー！





からだに熱たまってるじゃーーん！




長年わずらってきたから
じっくり治そうと
がんばってきていまして






毎回いろいろ話してて



なぜ熱がたまるのだ？？





ふだん何たべてるの？
なにを身体にとりいれてるの？？




患者さん

「食事はちゃんとしょーるよ？
お薬ものんでるし…」









って、





食生活問題ないって
ゆう人ほど
あやし～～ぞ～





ってことでもーちょい聞いてると






お薬はけっこう強めので


やはり胃腸に負担かかるやつ(T_T)




そして食事は…




と、
よくよく聞いてると、、



おとうさん(旦那さん)が
塩からい味付け(濃い味)が好みで
うす味だと文句言って
たべないから
濃い味つけで食事をするのだとか…






濃い味よくないよ～(_´Д`)ﾉ




あとよくよくきいてると
意外にも便利なコンビニを
よく使ってるそう…で、






お魚は
コンビニの真空パックのヤツ





惣菜もコンビニ




ごはんもコンビニの
チンするやつ




おでん
魚の缶詰
カット野菜
惣菜パン
などなど…





めちゃコンビニ利用してますがな∑(ﾟДﾟ)







コンビニはね、
便利だし、味付けもいいし、
ワタシもしょっちゅうお世話に
なってるんだけども、、








やっぱりね、
添加物たくさんよ～(T_T)





あれだけ
何時間たっても
硬くならないオニギリなんて
おかしいし、



色の変わらない
サラダもへんだよね





いつまでも見た目も味も
美味しく保つために
いろんな油や
漂白剤がつかわれていること




それを知らずに
コンビニを便利に利用している
患者さんたちがいる





食事を準備するのも
しんどいときがあるのも
わかります！




コンビニですませちゃお！
ってゆうのもわかります！






だから出来る範囲でいいんです




でも、
じぶんの身体に取り入れるもの
身体をつくるもの




食べものを
口で噛み
胃で消化し
小腸大腸で
栄養、水分を吸収し
尿、便としてだす。





これが自然なのです






知識はワタシが
伝授します！



1人でも多くの患者さんが
自分で体調管理できるように
なるといいな！









レッツ養生(^O^)／

]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11948620509.html Wed, 05 Nov 2014 20:37:18 +0900


を、


かいてもらいました！














ふむふむ笑






意外に似てますな笑








それから～～！
















どん！






おっぱいでかっ！笑




てゆーか、
絵うま！！笑












モデルはLINEの画像





なんだかんだ
嬉しい～*\(^o^)/*




似顔絵初めてかいてもろた～*\(^o^)/*








るん*\(^o^)/*











]]> https://ameblo.jp/mena777/entry-11947125039.html Sun, 02 Nov 2014 12:39:28 +0900