今日でたった１ヶ月間だけだったけど

お世話になった六本木のお店とばいばいしてきました

それなりにせつなくなるのかと思いきやっ

撤去作業でぜぇぜぇのはぁはぁ

現実ってこんなもんよ

８月からは新しい環境でがんばります

がんばったご褒美にマジこれ欲しいぃー

ルイヴィトン　ダミエ・アズール　スピーディ25　N41534　新品
　　あれ　なんか安くない？

￥89,000

株式会社Ｅストアー

そこには海と山があります

つまりは海の幸と山の幸があるってこと

実家に帰ると必ず太ってしまうのは

信じられないぐらいに家に食料があるから

見なきゃいいのに見えるんだもん

どちらかといえば

海に近いのでランチも夕飯も魚

午前中なら消化するっ

とかなんの根拠もない考えでご飯たべたり

おうどんすすったりなんやかんやで

結局＋１㌔

いたしかたない

うゆらがいけないの

わかってる

わかってるよっ

今日からまた仕切りなおしで

減量減量

エステのお姉さん曰く

やっぱり冷えはだめだって

触るだけでもセルライトはほぐれるみたい

アドバイス聞いたうゆらはさっそくもみもみしてるよ

タルゴ　アロマ　デトックス
　やっぱオイルだともみやすーいの

￥5,355

RICH

もうセミが鳴いてるよー

夏ガールなうゆらはテンションあげあげデス

こんな時間に連夜帰ってきてるのは

残念ながら夜遊びでなく仕事ぉぉぉぉぉー

イヤでも痩せるわ

そうそう

明日か明後日に臨時収入がはいるんだけど

どしよどしよ何買っちゃおうかなぁー

森ビルのアクアリウムの優待もらったから

気になるあの人誘ってデートして

それでついでに買い物しちゃおうかなぁー

わくわくわくっ

やりたいことはたぁーくさんあるのに

休みがないよぉー

明日から２次セール

みんな買いにきてきて

ハウスマヌカンの必需品

うゆらも愛用してます

むくみスッキリ　カロリーダウン凹凸ソックス　ブラック

￥1,631

アイデア雑貨-ビッグテール

炭水化物抜きを始めてはや１週間

なななんとっ！！！

２㌔も落ちましたぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！

うわぁーい

ちょぉテンションあがるわぁー！！！

おまえダイエット前はどんだけ豚だったんだよと

今なおどんだけ豚なんだよと思うでしょう　ええ

そうです　豚ですよ

ラーメン食べたら汗どころか背油でちゃう程の豚ですよ

ですがですが！！！！！！！！

もぉーこのままつっぱしって痩せますよ

んでもって夏はビキニ着るんじゃい！！

わきゃきゃきゃきゃー

楽しくなってきたので今夜はストレッチしまくって寝るべ

うゆらの背油入りメンラー（嘘）

↓

博多・長浜ラーメン　16食入　（とんこつ/豚骨/トンコツ）

￥3,150

博多・長浜ラーメン長浜将軍

ただ今セール中なので

基本的にお洋服が少ないんです

なので毎日毎日ディスプレイ変え

くたくたでお疲れ様したら

やっぱり１杯どーですか？ってなっちゃうわけよ

夏だしビール飲みたいじゃない

やっぱ欲に負けちゃっていいねぇーって

なんとまぁ

ビールのお供が坦々麺だったりして

炭水化物のオンパレード

反省して今日は焼き鳥

やっぱ鶏肉が１番おいひぃ

ラヴNAMEROU

食べちゃった分はコレでさよなら

炭水化物サヨナラパック

￥3,800

炭水化物と糖質って一緒だってこと最近知りました

原材料見る前にとりあえず

・揚がってるもの（衣）

・甘辛の味がついてそうなもの

・にんじん、じゃがいも、コーンが入ってるもの

とりあえずこれだけは注意してます

そのほかにも意外とずいまーな食べ物が

・ごぼう

・味噌

・豆類

・れんこん

等々あるんですがいちいち気にしてると気が違ってしまいます

今日は夜中にするめ（あたりめ）をもしょついたんだけど

まじ顎の関節がちょう痛い

フードファイトしてないのになぁー

そんな顎関節症に憧れてるキミには

国内産真いか純あたりめ200g入り

￥900

指までイカ臭くなるから要注意でね

すんごい喉痛いんですけどー

こりゃぁー間違いなく同僚に風邪うつされたわぁー

そんなこんなで朝からドラッグストアで風邪薬ゲトー

ついでに買ったマスカラが激ヤバっっ！！！！

みんな知ってると思うけど

資生堂マジョリカ　マジョルカ ラッシュエキスパンダー

￥1,200

ドラッグストアマツダ

こんなにプチプライスなのにぃー

できるコだわぁー

まつげ自体がスカスカさんにはコーム型

間違いないからっ

このコはプラスで繊維が入ってるからぐんぐんのびる

ほんとに衝動買いだったけどめっけもんだったよ

ちょうどマスカラ無くなってきてたんだよねぇーって人は必見だよ

先ほどただいましました

ほろ酔いであげあげです

今日は大学時代の先輩と渋谷で沖縄料理

ダイエット始めたばかりなのにぃー！！

早くもおっきな試練です

焼酎は糖類０なので

シークワーサーは我慢してウーロンハイ

つまみはチャンプルーと海ぶどう

ラフテーや豆腐サラダも食べれるし

なんだかんだでもりもり食べちゃったよ

とにかく飽きないように

ごはん・パン・麺・お菓子を食べない

をルールにがんばっちゃいます

うゆらはお料理が得意なので

今日は簡単なレシピものっけちゃいます

☆ヘルシーおからドーナツ☆

【用意するもの】

・おから　９０ｇ

・Ｍ卵　１個

・揚げ油　適量

・パルスウィート　適量

・牛乳　適量

・大豆粉（小麦粉）　適量

これはプレーンタイプです

味を付けたい場合はお醤油やマヨネーズ、たらマヨ（パスタソース）…

いろんなものを好きなだけまぜまぜしてください

作り方は説明もいらない程！！

①ボールに移したおからに溶き卵を少しづつ入れます。

②好きな味をお好みで！

③耳たぶぐらいのやわらかさになるまで牛乳を加えながら練ります。

④まとまりを出すために少し粉をＩＮ！！

⑤まるめて油で揚げたら完成だよっ

炭水化物抜きはとにかく砂糖と粉が敵

お料理できないよーってコはおやつはマカダミアナッツを食べてね

マカダミアナッツは炭水化物が他のナッツ類より極めて低い！！

本当は殻付きを専用の機械で割って食べるのがおもしろいけど

面倒だからおススメはこれっ！！

マカダミアナッツ ブラウンロースト 140g 缶入り

￥950

セレクティー

夜更かし時間にこんにちわ

梅雨があけたら夏

ダイエットを始めるいい時期です

今までダイエットをしたことのなかったうゆらですが

初ダイエットに選んだのは炭水化物抜き！！

かなりお金かかるって噂ですが

痩せるためです！！

ノープロブレムッ！！

明日からは

ダイエット日記やダイエットレシピを

お届けしていこうかなと思ってます

雨降りの嫌なこの季節

カバンからマリメッコの傘なんて出したら

オシャレさんだよ

マリメッコ 折畳み傘 UNIKKO/RED

￥6,300

株式会社Ｅストアー