https://ameblo.jp/mental-tofu/ うつ病になった今だからこそ日記を始めるいい機会じゃないかと思い、blog内でその書いた日記を公開していこう!という趣旨のblog…の予定です※ﾌﾞﾛｸﾞ超初心者なので失礼などあるかもございませんがご容赦ください ja
さてさて休職期間も終わり、無事（？）復職致しました(゜∀。)

しかしながら、職場の環境になんら変わりはないのでうつの原因となったストレッサーと付き合わなければならず、いろいろがありまして本日かなりきつかったっす。

いやまじで…


まだ職場では味方が多く働きやすい環境ですが鬱の魔の手が、私を闇の中へと引きずり込もうとしているのがわかります。

うつに負けずに働いていくぞっという自分へのエールの日記でした。

明日からもソラナックス飲んでがんばります(´▽｀)
]]> https://ameblo.jp/mental-tofu/entry-12094811798.html Thu, 12 Nov 2015 18:55:15 +0900


今日は少し早起きして面河渓へいった。
子供のころいったきりだったのでイメージとは大分違ってはいたが、すごくいいところだった。
あーいうとこでのどかに暮らすのもいいかもしれないな。不便だろうけど（笑）
食べ物はけっこう美味しくてびっくり。
アマゴの塩焼きに山菜うどん。アマゴは皮がちょっと生臭いけど食べれる感じだった。
あと焼餅はお値段以外は満足。
行きは東温から山道登ってくねくね、帰りは遠いけど道がよい砥部の方から降りてきた。
久しぶりに長い間運転したけど、いってよかったなぁ。
魂のリフレッシュが出来た感じ。
これで仕事が順調だったら言う事ないのにな。
順調なら鬱にもなってないんですけどねー。
]]> https://ameblo.jp/mental-tofu/entry-12084969542.html Wed, 14 Oct 2015 22:13:50 +0900
何か暗い感じばっかのブログになりそうなので日記以外の部分で明るい感じにしていこうかなと思います (。-`ω´-)

転職したいけど慣れない就活に職場にあーあーーってかんじ。
自分に自信もないし( ´･ω･`)
更に会社管轄のマンションだから、辞めたらでなきゃいけない。
でも復職したらまたうつ病悪化しそうだし…( ´･ω･`)

嫁さんには何でも思ったこと言えっていわれてるけど、仕事辞めたいとか◯にたいとか、なかなか言えんわね。

そういえば昔にもし仕事辞めるなら看護師になれとか言ってたな(　´,_ゝ｀)

30代半ばおっさんでも専門学校通って出て、ちゃんと働き口みつけれるなかな？
そもそもこんなメンタルで看護師務まるのかというね_(　_´ω`)_

向上心をわたしにください(´∇｀人)


ここから日記↓

今日は朝からどん底スタートだ。

今日から朝はちゃんと仕事いく時間に起きるように、目覚ましかけていざ寝ると夜中の４時前に目が覚めて、そこから小刻みに目が覚める、掌の汗が半端ない。

どうなっちゃってんの自分の体。

んで、目は覚めたものの嫁さんに起こして貰ったけど、気分がここ最近ではありえないぐらいの沈み方。

嫁さんのお弁当作ったり送っていってあげたかったけど、何もできず…玄関まで見送って行ってらっしゃいって。

そしたら行った後、なんか自分が情けなくてくやしくて涙がぼろぼろ。

もうね30代半ばにさしかかろうかという、だいの大人が号泣ですよ(笑)
辛いな…




]]> https://ameblo.jp/mental-tofu/entry-12078149640.html Mon, 28 Sep 2015 12:25:33 +0900
９時過ぎにおきたけど、嫁さんからはもう大分よくなったから来週からは６時～７時には起きるように言われてしまった。
復職する日も近そうだし確かに体調管理しなきゃいけないんだけど、そう考えたら辛い。
いつかは復職しなきゃならないし早い方が復職しやすいのもわかるけど、怖すぎる。
甘えなのかなぁ…
最初の診断で３ヶ月の休養って言われててまだ１ヶ月も経ってない状態でよくなってきたから復職っていう話しになってきてるから、正直気持ちがついていけてないけどがんばろう。
戻った後のこと考えて、また再発で病院行きになったらどうしようとか思うけど、なんにも考えずからっぽで臨むのが一番だろうと思う。
ミスド食べた後に翠波高原にコスモス見に行ったんだけど、なーんもなかった。
どうやら８月末の台風で全滅したらしい。
でも、山の自然に触れて少し気持ちがリフレッシュしたからよしとしよう。
帰りに歩きで山を登ってる女の子？とすれ違った。
すごい思い詰めたような顔で登ってたけど大丈夫だったんかな？
嫁さんに『さっきの人すごい思い詰めた顔しとったけど大丈夫なんかな？』っていったら『お前が言うか』だって。
そらそうだ
いつもと違うことするとやっぱりすごく疲れるね。
帰って疲れたから少し寝ようと思って布団に寝転がっても、なんか寝付けない…

]]> https://ameblo.jp/mental-tofu/entry-12077823408.html Sun, 27 Sep 2015 16:39:06 +0900 といっても今日書いた日記のコピペになりますが…
あまりに不適切な表現やら過激なとこは出来るだけ省きつつ書いていきますので、訪れた方は生暖かい目で見てやってください。


今日から日記を書くことにした。
簡単にだけど。
鬱病と診断されて3週間とちょっと、調子いいのか悪いのか自分でわからない。

今日は、何かしらせないかんと思い段ボールの処理といらない服の処理と掃除機あてて洗濯した。
いっぱいしたから若干調子悪くなった気がする。
ソラナックスを朝飲んだが終わってからももう1錠飲んだ。
あと４日で定期検診だけど、もう復職しなきゃいかんのかな…
正直不安でまだまだ休んでいたい。
すぐ再発したらどうしよう。仕事辞めて転職しなきゃいけないんかな…
そんなことを考えてたらさらに負のスパイラルだ。
もういっそ最初から自分は、いないことになればいいのに。

幸せだった１年前に帰りたい。
もうこれから何十年も働いていく自信がない。
明日も明後日も、きっとそんなこと考えるだろう。
人間って難しいな。

疲れたので今日はこの辺で終る。

嫁様迎えに行ってくるさ。頭が痛いっていってたから疲れてんだろな。
大変な仕事して帰ったら鬱の旦那がいる。

俺なら心折れるやろな。
ほんとに申し訳ない。

追記:嫁さん迎えに行った後スシロー食べに行った。
二人で会計2000円弱…やっぱ食が細くなってるんかね。

んで、歩きにいこうかと思ってたけど熱が37℃あったので嫁さんストップで家でおとなしく寝ることに…

熱はあるものの白猫と黒猫(ゲーム)やるぐらいに精神的には落ち着いてた感じ。
これで仕事さえ順調なら、うつも寛解に向かうんだろうな。
仕事だけしてたらいい仕事ないかなぁ。
もう人間関係イラネっすわ…

]]> https://ameblo.jp/mental-tofu/entry-12077570862.html Sat, 26 Sep 2015 22:04:50 +0900