[メンタル・トイレ]って何？

体の中に取り入れた食べものは栄養として取り入れられた後、排泄物として出します。要らない毒素を外に出すことで、体は健康でいられます。

では、心はどうでしょうか？

要らない感情や考え、持っていても仕方ない過去の辛い思い出など、溜めこんではいませんか？

〜出して流す〜

実はそれが一番、体と心の健康に大切なことだと思います。

メンタル・トイレは、気持ちや感情のトイレです。

今まで溜めてきた「心の宿便」を出して流してみませんか？

〜メンタル・トイレ・セラピスト〜八木涼子

特別支援学校の教員として約15年間、障がいを持つ小中高校生の指導と保護者の精神面でのケアにあたる。

退職後も、障がいを持つお子さんのお母さんなどからお悩み相談をされることが多々あり、ボランティアでカウンセリング、クリスタルボウル・サウンドヒーリング等を行う。

カウンセリングをする中で、「母のメンタルで子どもの成長は決まる」ということを痛感し、

母親の気持ちに寄り添いながら、そっと心をほぐすセラピーを考案。

メンタル・トイレ・セラピーは、

●専門的なメソッドを学ぶ場で場ありません。

●お友達とのお喋りや、趣味などで、スッキリできる方には、必要ありません。

 

メンタル・トイレ・セラピーでは、

◯まず、お話しをじっくり聞かせてください。

たとえたくさん話せなくても大丈夫です。無理に話そうと頑張らなくても大丈夫です。

一緒に心に溜まったものをゆっくりと出していきましょう。お手伝いします。

◯お話しした後は、サウンドヒーリングで音のシャワーを浴び、リラクゼーションの時間をたっぷりとります。

居心地よく安心できる場所でセラピーをさせて頂きます。(専用サロン、ご自宅など、お選び頂けます)

セラピーの時間は、約1時間から1時間半です。

料金は8000円(税込)

＊オープン記念につき7月中は5000円(税込)

＊出張セラピーも承らせていただきます。

(別途、出張費＋交通費)

過去の辛いことで

知らず知らずのうちに、

ギューっと締め付けてしまった心のブロックを、

外して欲しいんです。