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<title>メンタルコーチHIROのブログ～最強メンタルへの道～</title>
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<description>MCS-JAPAN認定メンタルコーチのHIROです。メンタルコントロールやコーチング技術について、日々の出来事に絡めて、面白く発信できればと思ってます！楽しく、メンタルと向き合っていきましょう！</description>
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<title>やるかやらないか</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！！</p><p>&nbsp;</p><p>今日もちょっと脇道に逸れますね笑</p><p>&nbsp;</p><p>というのも</p><p>この1カ月ずーーーと楽しみにしていた</p><p>&nbsp;</p><p>新プロジェクトX～挑戦者たち～</p><p>&nbsp;</p><p>リアルタイムで見れなかったですが</p><p>見逃し配信でようやく見れました！</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりに</p><p>&nbsp;</p><p>感動を通り越して</p><p>&nbsp;</p><p>心が震えました！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>なので、私ごときがあーだこーだいう</p><p>次元でもないので、</p><p>私の心が震えたポイントだけ記載しときます。</p><p>&nbsp;</p><p>内容は、大谷選手にスポットを当てたというよりは</p><p>大谷選手を育てた（見守った）</p><p>栗山監督をはじめ、コーチ陣、スカウトの葛藤にスポットを当てた内容でした。</p><p>&nbsp;</p><p>大谷選手の努力がクローズアップされがちですが</p><p>（もちろんこの努力がえげつない）</p><p>それを支える人たちの想いを知ることが出来て</p><p>コーチを志す私の大いなる刺激になりました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「常識とか前例がないとか、いろんなもので言われますけど、まったく関係ないですと。</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">それも二つやるんではないです、エースと４番なんですと」</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>栗山監督が、大谷選手をドラフト指名をし、交渉の席で大谷選手に</p><p>伝えた言葉です。</p><p>&nbsp;</p><p>あくまでこれは私の想像ですが</p><p>大谷選手も18歳の時点なので、二刀流への確固たる自信みたいなのは</p><p>完全にはなかったのかなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中、栗山監督が言った</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「エースで4番なんです」</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>この言葉に引っ張られたんじゃないでしょうか？</p><p>と、この人の下でやってみたい</p><p>と思ったような気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>その後、興味があれば、まだ見逃し配信で見れるので</p><p>皆さん見てほしいですが</p><p>&nbsp;</p><p>その後の栗山監督の接し方も、</p><p>二刀流をやるだけでなく、エースで4番を育てようとしていた事が</p><p>よくわかりました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">①目標に対してブレない姿勢</b></span></p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">②それを導いていくための、圧倒的な熱量</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>栗山監督はこの2点が、本当に素晴らしいです。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり、目標を達成する上で、一番大事なのは</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">熱量！！</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>私が行う、メンタルコントロールは、熱量を最大化するための手段である。</p><p>&nbsp;</p><p>と改めて思います。</p><p>&nbsp;</p><p>それと同時に、もう一つ勉強になったのは</p><p>&nbsp;</p><p>周りの人たちへの感謝</p><p>&nbsp;</p><p>大谷選手が、マウンドに立つためには</p><p>&nbsp;</p><p>監督、コーチ陣のサポート</p><p>家族のサポート</p><p>用具（バット、グローブ等）を、作ってくれる人達</p><p>マウンドを整備してくれる人たち</p><p>応援してくれるファンの方々</p><p>&nbsp;</p><p>いろんな人の努力で、試合が出来ます。</p><p>&nbsp;</p><p>MLBに挑戦する際の、大谷選手のコメントを聞いていると</p><p>こういう周りへの感謝を自分の力に出来ていると感じました。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり自分一人だけで、やれることなんか</p><p>たかが知れています。</p><p>&nbsp;</p><p>周りの人への感謝を力に変えて</p><p>今日から、また頑張っていこうと思いました。</p><p>&nbsp;</p><p>いやー、いいものみたわ！</p><p>&nbsp;</p><p>今日もがんばろ！！</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12963693199.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:22:57 +0900</pubDate>
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<title>習慣化について</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>ここまで一気に俺史を書き続けてきましたが</p><p>少し箸休めの意味合いも込めて、違うことを今日は書きます。</p><p>&nbsp;</p><p>多くの人が、新年度を迎えて、</p><p>よーし！今年は頑張るぞぉーーー！！！</p><p>って、新たな目標を掲げているのではないでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>私もその一人！</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、だいぶ飽き性は改善されてきましたが</p><p>それでも、決めた目標をすべて完遂、完走したかと言われると</p><p>そんな事もなく。</p><p>&nbsp;</p><p>飽きはしなくなったけど</p><p>年取って</p><p>忘れる…</p><p>&nbsp;</p><p>って現象が起こるようになりました笑</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中、昨日何気につけていたYouTubeにヒントがありましたので</p><p>お伝えします。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://youtu.be/XCekTHrjjOI?si=jXM4YNRToW5MqWte" rel="noopener noreferrer" target="_blank">人は習慣の奴隷である【ランニング鼎談】</a></p><p>&nbsp;</p><p>習慣化される為には、3つの理由が必要と言っておられました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">①始める理由</b></span></p><p>目標を決めた今が、それですね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">②続ける理由</b></span></p><p>これがほぼ一つで、「楽しいかどうか」に集約されるそうです。</p><p>また、その行為が楽しいかどうかも重要ですが</p><p>それ以上に、一緒にやっている人が楽しいか？誰とやるか？</p><p>といったように、一人ではなく仲間がいることが続ける為の大きな理由になります。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">③やめられない理由</b></span></p><p>こちらは、「程よい責任感」だと言われています。</p><p>個人的に話を聞いていて、②と③は連動すればよりいいなと感じました。</p><p>&nbsp;</p><p>仲間とやることが楽しい⇒つづける事で仲間も幸せにしよう！</p><p>みたいな。</p><p>&nbsp;</p><p>振り返ってみると、自分も習慣化できたことは、仲間がいた時だなぁと</p><p>思いました。</p><p>&nbsp;</p><p>俺史のフレアもそうですね。</p><p>趣味のマラソンもそう。</p><p>今の仕事もそうです。</p><p>仲間がいないと、初期段階でやめていたのは間違いないかと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>話は戻りまして</p><p>&nbsp;</p><p>人って、目標を設定するときには</p><p>&nbsp;</p><p>目標と、その目標を達成させるための行動</p><p>は、セットで考えると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、その行動を継続させるために、何をするか？</p><p>ってのは、私も含めてあまり考えられていないのかなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>なので、目標と行動が決まったら</p><p>その次は、<span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">人（周り）を巻き込めるかどうか</b></span>ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>私も、今年一年、人を巻き込むということを</p><p>より意識をして頑張っていこうと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>では、今日も良い一日を～♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12963386387.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 13:54:33 +0900</pubDate>
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<title>俺史⑦ ～孤独なアウェー戦。憧れの人に笑い飛ばされて気づいた一番大切なこと～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>今日も、懲りずに</p><p>俺史の続きいっちゃいますー！</p><p>&nbsp;</p><p>さて、迎えた大会本番！</p><p>&nbsp;</p><p>集合時間に会場に行ったところ</p><p>関係者含めると、200人以上の人が…。</p><p>&nbsp;</p><p>こんな人おるん？？</p><p>&nbsp;</p><p>正確には覚えていませんが、出場者だけで70人はいたと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、当時は、TGIフライデーズを筆頭に、フレアバーがいっぱいあったので</p><p>大体の出場者は、フレアバーで働いている人か、フレアバーの人に教えてもらっている人でした。</p><p>なので、僕らみたいに、誰とも絡まずに独学でやってきた出場者はほぼいませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>わかります？</p><p>この状況。</p><p>&nbsp;</p><p>みんな</p><p>&nbsp;</p><p>おー、久しぶりー</p><p>元気ー？？</p><p>どうよ調子？？</p><p>&nbsp;</p><p>みたいなワイワイやっている中</p><p>&nbsp;</p><p>僕ら</p><p>&nbsp;</p><p>ぽつーーーーーーん。</p><p>&nbsp;</p><p>勝手に、大アウェーになっていました。</p><p>&nbsp;</p><p>で、こうなると、次に起こる事わかりますよね？</p><p>&nbsp;</p><p>ぽつーん同士で、端っこに集まる笑</p><p>そうやって、始まるまで、ぽつーん同士で暖を取っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>まぁ、思いっきり孤独でしたね。</p><p>&nbsp;</p><p>出番は、僕が先で、相方が後でした。</p><p>僕の出番は、丁度真ん中だった記憶があります。</p><p>&nbsp;</p><p>なので、大会が始まって、10人くらいの演技を見ることが出来ました。</p><p>&nbsp;</p><p>大会が始まり、審査員が紹介された時です。</p><p>&nbsp;</p><p>あれ…。</p><p>審査委員長見た事ある。。。</p><p>&nbsp;</p><p>初めて、ダイニングバーでフレア見た時の人やーーーーー！！！</p><p>&nbsp;</p><p>憧れすぎて、声もかけれなかった人に</p><p>目の前で審査される！！！</p><p>&nbsp;</p><p>考えただけで、手が震えてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、1人目の演技が始まりました。</p><p>&nbsp;</p><p>めっちゃうまい！！</p><p>てか、レベルが違い過ぎる…。</p><p>&nbsp;</p><p>確かこの人、入賞していました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、出番が近づいてきたので、アップ会場に移動して</p><p>アップしようと思ったら</p><p>他の人のアップが気になりすぎて、全然集中できん！！</p><p>&nbsp;</p><p>てか、みんなうますぎるって…。</p><p>&nbsp;</p><p>もう、緊張とか通り越して、悲しい気持ちになっていた記憶があります。</p><p>&nbsp;</p><p>完全に、隣の芝が青く見える現象ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>今考えると、人それぞれ、技は違うので</p><p>自分のできない技をやっているのは当然。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、当時の自分はそんな余裕もなく、自分が出来ない技をする人に対して</p><p>ただただ、劣等感を抱くのでした。</p><p>&nbsp;</p><p>なので、精神状態としては、イベントの時よりもさらに悪かったと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、この状態で、ついに登壇。</p><p>&nbsp;</p><p>演技の記憶は、あまりありませんが</p><p>壇上に初めて上がった時の、記憶ははっきりあります。</p><p>&nbsp;</p><p>店の子達が5人ほど来てくれてはいましたが</p><p>それ以外の知り合いはいないので</p><p>特に、応援もなく、思いっきりアウェーなんやろうなって思ってましたが</p><p>&nbsp;</p><p>知らない人が、名前を呼んでくれたり、がんばれーって言ってくれたり</p><p>想像の10倍以上の声援がありました。</p><p>&nbsp;</p><p>めっちゃ嬉しかったです。</p><p>&nbsp;</p><p>相変わらず、手は震えていましたが</p><p>がんばろ。って思えました。</p><p>&nbsp;</p><p>声援のおかげで、覚悟が決まった</p><p>って感じでしたね。</p><p>&nbsp;</p><p>結果は、20位台だったと思います。</p><p>もちろんミスはいっぱいしましたが、想像よりはよかった演技でした。</p><p>&nbsp;</p><p>相方も、僕よりもちょっと下くらいで</p><p>2週間前を考えると、よく頑張った結果だったかと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、折角憧れの人に、演技を見てもらったので</p><p>お話してみたい気持ちが…。</p><p>&nbsp;</p><p>大会後のナチュラルハイも利用して</p><p>ついに私、勇気を出して、声を掛けました！</p><p>&nbsp;</p><p>「おつかれー、どうだった？緊張した？」</p><p>&nbsp;</p><p>「…はい。めちゃくちゃ緊張しました。緊張せずにフレアをするのはどうしたらいいでしょうか？」</p><p>&nbsp;</p><p>「無理無理笑、緊張は俺だってするよー。だから、緊張せずにフレアをするのはむりー笑」</p><p>&nbsp;</p><p>笑い飛ばされました…。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、その後の言葉が、今も心に残ってます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「フレア見に来るお客さんって、何を期待して見に来ると思う？</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">もちろん完璧な演技を見れればいいけど、それよりも楽しいフレアを見たいって</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">お客さんが多いんだよねー。実際、ファンが付く人って、楽しんでやっている人の方が多いし</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">だから、自分がどんな状態だったとしても、楽しんでフレアをする！</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">それだけを俺は徹底しているよ。</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">緊張してもなんでもいいけど、楽しんでフレアをやりな！以上！」</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>そう言い残して、去っていきました。</p><p>ちょー、かっこよかったです！</p><p>&nbsp;</p><p>また、新たな視点を頂きました。</p><p>&nbsp;</p><p>僕は、自分の事ばっかり考えていたんですね。</p><p>お客様に向けて、フレアをするのに</p><p>お客様が何を求めているなんか考えてもいなかったです。</p><p>&nbsp;</p><p>ふつーに、飲食店の店長として失格ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>いつになるかはわかりませんが、楽しんで人前でフレアをする。</p><p>そして、お客様を巻き込んで熱狂を生み出す！</p><p>&nbsp;</p><p>と、誓いました。</p><p>&nbsp;</p><p>最初は、かっこいいからフレアをやりたいってだけでしたが</p><p>この頃から、自分の演技でお客様を盛り上げたいって気持ちも加わり</p><p>どっぷりフレアにハマっていく事になるのでした。</p><p>&nbsp;</p><p>続く。</p><p>&nbsp;</p><p>次回予告</p><p>～グッバイTOKYO！～</p><p>お楽しみに～</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12962774256.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:22:16 +0900</pubDate>
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<title>俺史⑥～『大会辞める？』逃げたかった私を救った、時空を超えた【魔法の言葉】～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>今日も俺史行っちゃいまーす！</p><p>お付き合いください。</p><p>&nbsp;</p><p>苦しみながらも、大会の2週間前くらいまで</p><p>こぎつけました。</p><p>&nbsp;</p><p>ここまで約2カ月、本番で行う演技の成功率を上げるために</p><p>繰り返しルーティーン練習を行ってきましたが</p><p>2週間前にもなったので、実際のお酒の瓶にポアラー（ボトルにつけて注ぐやつ）をつけて</p><p>水を入れて練習しようということになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、これまでの練習は、落としても割れない練習ボトルを使っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>で、実際に本番と同じシチュエーションで演技をするってなった時に…</p><p>&nbsp;</p><p>まず、本物の瓶を投げるのが怖い…（割れるかも…）。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、投げる時にポアラーが引っ掛かって、うまく投げれない…。</p><p>それよりも、投げるたびにお酒がポアラーから、飛びまくる…。</p><p>&nbsp;</p><p>一通り演技が終わった時には、もう全身びちょびちょでした笑</p><p>ルーキーの大会とはいえ、それを踏まえても、とても人様に見せれるものでは</p><p>なかったと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>完全に舐めておりました。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと調整すれば、この辺いけるやろ。と…。</p><p>&nbsp;</p><p>思ってた以上に、遠心力をかけて投げるってのは難しかったようです。</p><p>&nbsp;</p><p>なんで、これもっと早く気づけなかったんやろ。</p><p>&nbsp;</p><p>この間の、イベント同様</p><p>直前で、大きな後悔がやってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>相方も同じような状態で</p><p>「大会出るのやめときましょうか？」</p><p>という話になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>心の中では、相方ありがとう！！！</p><p>君がそう言ってくれたので、相方の責任にして</p><p>大会から逃げられるーーーーー！！！</p><p>&nbsp;</p><p>と、正直思いましたが</p><p>この4カ月頑張ったのなんやったんや？</p><p>これで、ええんか？</p><p>というリトルHIROも出てきて、悩みに悩みました。</p><p>&nbsp;</p><p>その中で、ふと蘇ってきたのが</p><p>前回のイベントの時の元相方の言葉と姿勢</p><p>&nbsp;</p><p>「何とかなるっしょ」</p><p>&nbsp;</p><p>そうね。まだ2週間もあるし</p><p>何よりも、大会で披露したい、人に見てもらいたいっていう</p><p>演技は出来ていたので</p><p>&nbsp;</p><p>ギリ勝ちました笑</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「まぁヤバいけど、あと2週間あるから、何とかなるっしょ！</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">折角、ここまでやってきたんやから、最後まで頑張ろうぜ！」</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>相方も同調してくれ</p><p>ここからの2週間、ほんまに頑張りました！</p><p>多分、寝る時以外、ずっと一緒にいたと思います笑</p><p>&nbsp;</p><p>この相方2号とは、今も仲良しなんですが</p><p>大体2人で深酒すると、この話になります。</p><p>&nbsp;</p><p>あの時の言葉刺さりましたよ！</p><p>って言ってくれます。</p><p>&nbsp;</p><p>こうやって書くと</p><p>相方1号から2号への、時空を超えた物語ですね笑</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、これ一人でやっていたら</p><p>絶対に大会へたどり着いてなかったと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>自分は、人と比べ、好奇心旺盛でのめり込みやすい長所はあるものの</p><p>飽きやすく、すぐにあきらめてしまう短所があります。</p><p>&nbsp;</p><p>その短所を埋めてくれたのは、いつでも</p><p>一緒に頑張る仲間だった気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>イチローさんのように、孤独に打ち勝てる強い人になりたい気持ちもありますが</p><p>今もどっちかというと、周りの人に助けてもらいながら</p><p>自分の短所を埋めていこうっていうスタンスでいます。</p><p>&nbsp;</p><p>だって、私そんな強くありませんので笑</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">私も、あなたも、そんなに強くなくていいんです。<br>自分の弱さを知っているからこそ、誰かに助けを求められる。<br>その『弱さ』が、実は最高のチームや結果を作るきっかけになるんです。</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>ということで、最後2週間の頑張りで、成功率には不安を残すものの</p><p>何とか人に見せるレベルまでは</p><p>持って行く事が出来ました。</p><p>&nbsp;</p><p>不安と期待が半々みたいな状態だったと思います。</p><p>少なくとも、不安100％の前回よりは成長しましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>迎えた、本番の日！</p><p>どうなる事やら。</p><p>&nbsp;</p><p>続く…。</p><p>&nbsp;</p><p>次回予告</p><p>～孤独～</p><p>お楽しみに～</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12962677667.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:30:30 +0900</pubDate>
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<title>俺史⑤～好きな事だけでは勝てない。大会前に公園で発狂して気づいた残酷な真実～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>では、今日も俺史行っちゃいますー。</p><p>&nbsp;</p><p>先に言っておきますが</p><p>こっからは当分私の失敗エピソードてんこ盛りでございます笑</p><p>&nbsp;</p><p>ピンチをチャンスにしたーーー！</p><p>みたいな、素敵な話にはなりませんので</p><p>反面教師としてご活用ください笑</p><p>&nbsp;</p><p>では、いきまーす！</p><p>&nbsp;</p><p>いろいろありましたが、アルバイトさんも集まり</p><p>より私が楽しげに働くようになったからか</p><p>店の経営は順調になり、私にも余裕がだいぶ出てきました。</p><p>&nbsp;</p><p>なので、久しぶりにフレアの練習でもやってみようと</p><p>店の閉店後に練習を始めました。</p><p>そんな中、前回の騒動の中、他店から移籍してくれたアルバイトさんから</p><p>&nbsp;</p><p>「実は僕も昔フレアの練習していました、一緒に練習させてください！」</p><p>&nbsp;</p><p>新たな相方が見つかっちゃいました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして…</p><p>&nbsp;</p><p>「僕大会に出てみたいんですが、一緒にでませんか？」</p><p>&nbsp;</p><p>ん？？？？</p><p>大会？？？？？？？</p><p>&nbsp;</p><p>え…</p><p>そういうの嫌だー笑</p><p>&nbsp;</p><p>まぁでも、折角後輩が言ってるんやし</p><p>一回出てみるか。</p><p>&nbsp;</p><p>という事で、大会に向けての練習を始めました。</p><p>&nbsp;</p><p>大会のＤＶＤとかは結構見ていたのでイメージはありました。</p><p>&nbsp;</p><p>フレアの大会は大体、カクテル創作が２品。</p><p>そのうち、一品は、ボトルに半分以上のお酒を入れて演技をしないといけなくて</p><p>これをワーキングフレアと言います。</p><p>くるくる回すと、お酒がこぼれてしまうので</p><p>実はくるくる回すよりも難しいのです。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、45ｍｌくらいまでの量なら、くるくる回しても遠心力でお酒がこぼれない仕組となっています。</p><p>&nbsp;</p><p>大会まで4カ月あるので、2カ月間はこのワーキングフレアを含め</p><p>新しい技を身に付けて</p><p>残りの2カ月で、技の完成度を上げよう。</p><p>こないだの、イベントの反省を踏まえて、スケジュールを組みました。</p><p>&nbsp;</p><p>新しい相方との力関係は、一度人前でやっている分</p><p>私の方が、先を行っていました。</p><p>なので、相方に教えながら、自分も練習するって感じでした。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、初めて大会に出るんだから、誰かに教わった方がいいのに</p><p>相変わらずのコミュ障なので、相方とコソコソやっておりました。</p><p>&nbsp;</p><p>人を教えるのも好きですし、新しい技にチャレンジするのは楽しいので</p><p>順調な2カ月だったかと思います。</p><p>自分のやりたい構成にも近づいてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、構成が完成してからは、本番にやる演技をひたすら繰り返します。</p><p>&nbsp;</p><p>もう何が言いたいかわかりますね笑</p><p>&nbsp;</p><p>ほんまにおもんない…。</p><p>&nbsp;</p><p>それよりも</p><p>&nbsp;</p><p>失敗する度に、イライラする。</p><p>&nbsp;</p><p>外山公園で、よく発狂しておりました。</p><p>&nbsp;</p><p>公園をご利用の皆様</p><p>その節は、大変申し訳ありませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、私は、新たなチャレンジに快感を覚えるタイプ。</p><p>相方は、コツコツやることが得意なタイプ。</p><p>&nbsp;</p><p>難易度的には、私の方が高いですが</p><p>大会が近づくにつれて、相方の方がミスは少なくなっていっていました。</p><p>&nbsp;</p><p>ヤバい…。</p><p>これ相方に負けるかも…。</p><p>&nbsp;</p><p>こないだのイベント同様</p><p>直前で焦りと不安が一気に押し寄せてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>人間そんなにすぐ成長しませんね笑</p><p>&nbsp;</p><p>この時は、まだ気づいていなかったんですが</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">好きな事だけやっていても、一番には絶対になれない</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>フレア人生で一番学んだ事は、これかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、サッカーで</p><p>シュートの練習を誰よりもやって、シュートがうまくなったとしても</p><p>実は、得点はあまりとれませんよね？</p><p>&nbsp;</p><p>得点を取る人達は、シュートがうまい事にプラスして</p><p>相手のマークを外して、ボールを受ける。</p><p>要は、シュートコースを自分で作る。</p><p>&nbsp;</p><p>ってのが、皆共通して上手です。</p><p>&nbsp;</p><p>でもね</p><p>&nbsp;</p><p>シュートの練習は楽しいですが</p><p>マークを外す練習は、地味でつまんない</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">トップを目指すのであれば、</b></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「好き」と「やるべきこと」は切り離して考えるべきだと思います。</b></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">その上で、やるべき事を深堀して、面白さを見出していく。</b></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ってのが、大事なのかなーと思います。</p><p>私は、全く出来ていませんが…。</p><p>&nbsp;</p><p>という訳で、また凝りもせず、大会前に壁にぶつかってしまう私でございました。</p><p>&nbsp;</p><p>失敗だらけの私ですが、今はこの『つまらない練習』をどう面白く変えるか、</p><p>そのコツをコーチングで伝えています。<br><br>才能がないからできないんじゃない。<br>『やり方』と『捉え方』を知らないだけ。<br><br>さて、そんな私にさらなる困難が襲いかかります。次回もお楽しみに！」</p><p>&nbsp;</p><p>続く…。</p><p>&nbsp;</p><p>次回予告</p><p>～迫りくる新たな困難～</p><p>お楽しみに～</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12962395539.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:12:44 +0900</pubDate>
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<title>俺史④～『もう辞めたろ！』絶望の淵で私を救った【最強のカード】の話～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>では、今日も俺史の続きを行きますー。</p><p>&nbsp;</p><p>目標にしていたイベントが終わって束の間</p><p>人事異動命令が出ました。</p><p>&nbsp;</p><p>高田馬場店　店長！</p><p>&nbsp;</p><p>もう少し、今の店でフレアをしながら業務をしたかったのもありますが</p><p>単純に店長昇格が嬉しかったです。</p><p>&nbsp;</p><p>高田馬場店に異動し、店長業務をしながらも、フレアをするつもりで行きましたが</p><p>新任店長で余裕もなく</p><p>それよりも、一緒に練習をする相方がいなくなってしまったので</p><p>いつしかフレアの練習はやめてしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり、同じ目標を持って切磋琢磨する仲間って大事ですね。</p><p>人間一人では生きていけないと言いますが</p><p>私みたいな、自分に甘い人間は</p><p>尚更、そうでした。</p><p>&nbsp;</p><p>フレアの話をしたいところですが</p><p>店長の仕事の中で、自分の中で考え方が大きく変わった出来事があったので</p><p>その話をしたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>店長に昇格して半年ほど経ったときの話です。</p><p>&nbsp;</p><p>それまでアルバイトさんと衝突しながらも</p><p>何とか自分の事や、やり方も徐々に理解をしてもらえ</p><p>ようやくチームとして成り立ってきたなと実感が得られるようになってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中、大学生の卒業や、主要アルバイトさんの留学等で</p><p>4月から、アルバイトさんが4人しか残らなくなることが発覚しました。</p><p>&nbsp;</p><p>これはマズイ…。</p><p>チームどころか、店が完全に回らなくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>当時の、エリアマネジャーにお願いし、即アルバイト応募の有料掲載を行ってもらうお願いをしました。</p><p>しかし、年度末でも差し掛かる事で、経費をできるだけ使いたくないということで</p><p>認められませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>その結果、誰ひとり採用出来ずに、アルバイトさんたちが卒業していきました。</p><p>&nbsp;</p><p>毎日、他の店舗からヘルプを借りて、店舗運営をする日々が始まりました。</p><p>これ、文面で書くとそこまで難しくもなさそうですが、大変だったんですよ！</p><p>何が大変だったかというと</p><p>&nbsp;</p><p>①いろんな店に連絡して、交渉してヘルプを借りるので、シフトを作るのが大変。</p><p>寝ずにシフトを作っていた記憶があります。</p><p>②当時の私は、プライドが高かったので、人に頭を下げるのがすごく苦痛でストレスでした。</p><p>③ヘルプのアルバイトさんは、店のルールとかわからないので、みんなバラバラでまとまらない。</p><p>④結果、自店のアルバイトさんから不満は出るし、そういう状況なので、ヘルプに来るアルバイトさんも</p><p>もう行きたいくないみたいな状況になる。</p><p>&nbsp;</p><p>大変でしょ笑？</p><p>&nbsp;</p><p>結局は、自分のマネジメント力が足りなかったという話なんですが</p><p>&nbsp;</p><p>マネジメントをしている私も当然面白くありません。</p><p>&nbsp;</p><p>①必死で営業するしかないので、店長としての仕事が出来ない。</p><p>②自店のアルバイトさんからの不満を毎日聞く</p><p>③ヘルプに来てくれたアルバイトさんから、もう来たくないと言われる</p><p>④相変わらず、アルバイトさんの採用が出来ないので、この状況の収束が見えない。</p><p>&nbsp;</p><p>この状況が2カ月ほど続きました。</p><p>最終的に作り笑顔もできなくなりました。</p><p>後にも先にもこの時だけです。</p><p>完全に病んでいましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中、自分の中で人生が変わる出来事が起こりました。</p><p>&nbsp;</p><p>相変わらず病みながら、自宅に帰る途中でした。</p><p>頭の中は、↓のような感じだったと思います。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">あーーー、もう嫌やー。</b></span></p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">なんで、俺だけこんな目に合わなあかんねん！</b></span></p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">そもそも、アルバイト応募の有料掲載をしていたら、こんな事ならんかったのに！</b></span></p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">全部、エリアマネジャーのせいや！</b></span></p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">…</b></p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">…………</b></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">もう辞めたろ！！！！</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">こんな会社！</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それまで、仕事を辞めるってのは一回も考えたことなかったんですが</p><p>突然、辞めるって考えが降ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>そうすると、追い込まれていた感情がどっかに行ったんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>で、辞めようと思いはしましたが、さすがにこの状況を置いといてバックレるのは</p><p>人としてどうなん？って思ったので</p><p>せめて採用が進んだらやーめよ。</p><p>と考えました。</p><p>&nbsp;</p><p>あまりいい方向ではないですが、とりあえず吹っ切れはしました。</p><p>&nbsp;</p><p>それから、これもいいやり方ではないですか</p><p>何か嫌な事があった時に、ま、辞めるし、なんでもいいやー。</p><p>っていうマインドコントロールが出来て、逆境でも楽しく働けるようになってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>不思議なもので、それから結果として</p><p>ヘルプの子が移籍してくれたり</p><p>お客様がアルバイトに応募してくれたり</p><p>&nbsp;</p><p>状況は、好転しました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、辞めようとした私はどうなったかというと。</p><p>再び、働くのが楽しくなったので、何事もなかったように</p><p>仕事を続けました笑</p><p>&nbsp;</p><p>上司に辞めるって言わなくてよかったです笑</p><p>&nbsp;</p><p>以上。</p><p>ちなみに、この経験がなぜ人生を変える出来事だったかというと。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">①やっぱりリーダーが楽しく働く（少なくともそう見せる）ってのが、一番大事と確固たる考えに変わった。</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">②辛くなった時に、辞める選択肢を持てた。</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>この2つが今の自分の中でも非常に大事なものとなっています。</p><p>&nbsp;</p><p>これ、人の性格にもよると思いますが</p><p>&nbsp;</p><p>追い込まれやすい人</p><p>自分を責めてしまう人</p><p>&nbsp;</p><p>等は、辞めるというカードを心の胸ポケットに忍ばせて働くってのは、有効なやり方かもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、辞めるというカードを胸ポケットにしまって、仕事もテキトーにしてしまうと</p><p>&nbsp;</p><p>それはただのヤバい人ですから、お間違えなく笑</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">辞めるというカード（逃げ道）を持って、一生懸命働く</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>そうすることで、心が軽くなり、むしろ前向きな仕事ができるようになるはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>逃げ道を作ることは、無責任になることではありません。<br>むしろ、自分を守る『心の安全基地』があるからこそ、目の前の仕事に本気で、しかも楽しく向き合えるようになるんです。<br><br>私がコーチとして大切にしている『しなやかなメンタル』の原点は、このどん底時代にありました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、話は戻り、このヘルプから移籍してくれたアルバイトさんが</p><p>フレアをしたいと言ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>続く～</p><p>&nbsp;</p><p>次回予告</p><p>「やっぱフレアおもんないって！！」</p><p>お楽しみに～</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12962243979.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:06:11 +0900</pubDate>
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<title>俺史③～『誰か中止にしてくれ！』極限の緊張で記憶を飛ばした私が気づいたこと～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>では、前回の続きを書きます！</p><p>&nbsp;</p><p>上がったり下がったりはしていましたが</p><p>比較的モチベーションも高く練習が出来て</p><p>ショーをする上での最低限の技は出来上がってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、そんなにうまく物事が運ぶ事もなく</p><p>次なる課題が…。</p><p>&nbsp;</p><p>技の成功率が上がらん！！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>技が出来るようになればオッケー！</p><p>って考えてましたが</p><p>&nbsp;</p><p>成功率が上がらないと、本番でやるには怖すぎる…。</p><p>ここに来て、新たな技ばっかり追い求めていたことに</p><p>後悔しました。</p><p>&nbsp;</p><p>相方も同じような感じ。</p><p>&nbsp;</p><p>ヤバいなぁ。</p><p>本番で成功する気がしない…。</p><p>&nbsp;</p><p>本番前はいつも恐怖との戦いになるのですが</p><p>この時はとてつもない恐怖だった記憶があります。</p><p>&nbsp;</p><p>この時はメンタルコントロールという言葉すら知らずに</p><p>日に日に、追い込まれて本番の日を迎えました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、同じように追い込まれていた相方が</p><p>&nbsp;</p><p>当日には</p><p>&nbsp;</p><p>まぁ、なんとかなるっしょ！</p><p>的な感じで、完全に開き直っておりました。</p><p>&nbsp;</p><p>おーーーい</p><p>俺とおんなじくらい、追い込まれててくれよー。</p><p>&nbsp;</p><p>焦りにプラスし、孤独感までやってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>もう誰でもいい。</p><p>誰かなんかやらかして、パーティ中止にしてくれー！</p><p>&nbsp;</p><p>心の底から願っていました笑</p><p>&nbsp;</p><p>そして、迎えた本番。</p><p>&nbsp;</p><p>もう十年以上前の事なのもありますが</p><p>演技が終わるまで全く記憶にありません笑</p><p>&nbsp;</p><p>比較的記憶力はある方だと思いますが</p><p>それでも、過度な緊張で記憶が飛んでいたようです笑。</p><p>&nbsp;</p><p>なんとなくですが、10回くらい落とした記憶はあるものの</p><p>思っていたよりはマシだった印象がぼんやりある感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、強烈に覚えているのは</p><p>終わってからの、とてつもない解放感と</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「たった2カ月でこんなにできるようになったの、すごいよーー！！」</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">って褒めてくれる人が多かった事。</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>この時は、やったー、褒められたー、うれしいー</p><p>って気持ちだけだったんですが</p><p>&nbsp;</p><p>今改めて振り返ると</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">観客は知り合いも多かったのもあって、誰も期待なんかしてなかったんですね笑</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>大丈夫かなぁー、がんばれー</p><p>&nbsp;</p><p>みたいな心境で見てくれていたんだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな事も知らずに、完璧を求めてビビってた自分…。</p><p>&nbsp;</p><p>かわいいっすね笑</p><p>&nbsp;</p><p>私がスターなら、完全な演出、演技をしなければいけないですが</p><p>そうでないのなら、相手はそこまで自分に期待していない。</p><p>むしろ、そういう場合は応援してくれている。</p><p>&nbsp;</p><p>実力が不足している場合は、これくらいのメンタリティでいいのではないのかなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>で、話は戻って、人生初めて人前で演技をした結果</p><p>&nbsp;</p><p>かなりの高揚感と</p><p>&nbsp;</p><p>もっとうまくなって、盛り上げれるようになりたい</p><p>という欲が強烈に出てきました。</p><p>&nbsp;</p><p>このショーが終わったら、続けるつもりなんてなかったんですが</p><p>気が付けば、次の日からまた練習していました。</p><p>&nbsp;</p><p>こういう経験は、人生を生きていく上で</p><p>別に必ずしもしなくてはいいと思いますが</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり本気で何かに取り組んで、結果はどうであれ</p><p>恐怖に打ち勝つことが出来れば、メンタリティの成長とすさまじい達成感が得られます。</p><p>&nbsp;</p><p>これを味わってしまうと、多少の困難は乗り越えようってなりますね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">もし今、あなたが何かに怯えて一歩が出せないなら、思い出してください。<br>周りはあなたが思うほど、あなたの失敗を笑いません。むしろ、その挑戦を応援したいと思っているはずです。</b></span><br><br>そんな『心のブレーキ』の外し方を、これからもブログでお伝えしていきますね。</p><p>&nbsp;</p><p>では、本日は以上！</p><p>まだまだ俺史は続きますよ～</p><p>&nbsp;</p><p>次回予告</p><p>～相方との別れ～</p><p>お楽しみに～♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12961960711.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:10:50 +0900</pubDate>
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<title>俺史②『相方にざまぁ！』嫉妬心を最強のモチベーションに変える方法</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>花見してたら、毛虫落ちてきました…。</p><p>持ってますね、俺笑</p><p>&nbsp;</p><p>ということで、前回の続き行きます！</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこんなで、相方と仕事終わりに公園でフレアの練習を始めました。</p><p>&nbsp;</p><p>相変わらず、人に教えてもらう勇気が持てないので</p><p>DVDを買って、スローで何百回も見まくりました。</p><p>&nbsp;</p><p>まぁそんなうまくできるとも思ってはいなかったんですが</p><p>ひょっとしたら、天才的な自分もいるんじゃないか！？</p><p>って淡い期待を持って練習を始めたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>結果</p><p>&nbsp;</p><p>めちゃくちゃ難しい…。</p><p>&nbsp;</p><p>そして…</p><p>&nbsp;</p><p>面白くない！！！！！笑</p><p>&nbsp;</p><p>さらに…</p><p>&nbsp;</p><p>相方が少しずつうまくなっていく！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>ますます、面白くない！！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>って感じでした。</p><p>&nbsp;</p><p>4月は新生活が始まるシーズン。</p><p>こういう新入社員の方もいらっしゃるのではないでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>まぁでも、相方に先に行かれて悔しいのと</p><p>出来ずに辞めるのはカッコ悪い</p><p>という気持ちから何とか練習は続けました。</p><p>&nbsp;</p><p>基本、相方と同じ練習を続けていたんですが</p><p>1か月ほど経った時、ショーの最後はジャグリング（ボトル3本投げるやつ）をやりたいよねー</p><p>って事で、ジャグリングの練習もしようって事になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>もう一カ月も経つと、相方の背中は遠く離れてしまい</p><p>一緒に始めたのに、もはや師匠と弟子みたいな感じでした笑</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中、ジャグリングの練習をしてみると</p><p>&nbsp;</p><p>あれ？</p><p>&nbsp;</p><p>出来た！！！！！！！！！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>なんと初日で、成功しました！！！</p><p>&nbsp;</p><p>ちょーーーーー、きもちいいいーーーーーーーー！！！</p><p>相方ーーー、ざまぁ！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>みたいな気持ちでしたね笑</p><p>&nbsp;</p><p>なるほど。</p><p>&nbsp;</p><p>人には向き、不向きがあるんだな！</p><p>まずは、向いている事から始めるか。</p><p>という脳みそに切り替わりました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">で、やっぱりできるようになると嬉しいし</b></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">何よりも、また新しい事がしたくなるんですよね。</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>メンタルの世界では、大きな目標を達成する為には</p><p>ゴールに向けて、小さな目標を一つずつクリアしていき</p><p>成功体験を蓄積させていく事が、推奨されていますが</p><p>&nbsp;</p><p>この体験は、まさにそのお話でした。</p><p>&nbsp;</p><p>また、相方と違う技にも取り組む事で</p><p>ショーとしても、お互いの持ち味も活きるって事にも</p><p>つながりました。</p><p>&nbsp;</p><p>そう考えるようになってから、新しく技を覚えるスピードが格段に上がった気がします。</p><p>相方とも遜色ないようになってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>出来そうな事をチョイスしていったのも大きいですが</p><p>やっぱりモチベーションが一番大きかったんじゃないかと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>嫌々やっていたから、全然うまくならなかった。</p><p>ってのもあるのかなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そうこうしている間に、イベントが近づいて来て</p><p>また、新たな課題が…。</p><p>&nbsp;</p><p>続く…。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12961951665.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 09:00:17 +0900</pubDate>
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<title>俺史①～あこがれの人に声をかける勇気もなかった頃～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、超お久しぶりです！</p><p>&nbsp;</p><p>多忙と、ブログのネタもなくなり</p><p>お休み頂いていました。</p><p>また、ちょこちょこ書いていきたいなぁと思うので</p><p>よろしくお願いします！</p><p>&nbsp;</p><p>さて、しばらくは昔の自分の話をしたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>以前、昔フレアバーテンディングというものをやっていまして</p><p>それで、一度に日本大会で優勝したことがある（自慢笑）</p><p>って話をさせてもらったんですが</p><p>&nbsp;</p><p>改めて振り返ると、トータル6年間ほど取り組んで</p><p>その間で、メンタルがかなり鍛えられたなと思ったので</p><p>昔話をしたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>改めて振り返ると、始めたばっかりの時は、メンタルもやしだった気がしますね笑</p><p>&nbsp;</p><p>始まりは、浦安の飲食店で、副店長をやっていた時でした。</p><p>丁度、知り合いのパーティで催しものをお願いされていたんですが</p><p>&nbsp;</p><p>人前で何かをやった経験もなく</p><p>一発芸があるわけでもなく</p><p>&nbsp;</p><p>心のどこかでは、目立ちたいと思っているけど</p><p>目立つ場所を避けてきた</p><p>みたいなそれまでの人生でした。</p><p>&nbsp;</p><p>それで、一緒に催し物をやろうと決めたアルバイトさんと</p><p>何をやるかをとあるダイニングバーで話してたんですが</p><p>話している最中に、フレアショーが始まりました。</p><p>&nbsp;</p><p>なんだこれ！？ちょーかっこいい！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>2人ではしゃぎまくった記憶が今でもあります。</p><p>&nbsp;</p><p>よしこれをやろう！</p><p>2人で即決しました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、この人に教えてもらおう！</p><p>って2人で話し合ったんですが</p><p>&nbsp;</p><p>あまりにもその方がすごすぎたのと</p><p>※実は、世界3位の方でした。</p><p>2人とも、それを言う勇気がなく、結局は独学でやろうって事になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>今思うと、あまりにも大きなチャンスを逃しましたね。</p><p>ここで、その方に声をかけることが出来れば、私のフレアバーテンディング人生も</p><p>違ったものになったのかなという</p><p>若干の後悔があります。</p><p>&nbsp;</p><p>そう、この頃の私の弱点は</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">目上の人や、コミュニケーション力が高い人に委縮する</span></p><p>&nbsp;</p><p>というのが、課題でした。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事においても、部下には強いが、目上の人には弱い</p><p>っていう、今思うと人としてどうなんってやつでしたね笑</p><p>&nbsp;</p><p>今なら、わかります。</p><p>声をかける勇気がなかったのもありますが</p><p>拒絶されたら、どうしよう？</p><p>失敗するのが嫌な自分だったんでしょうね。</p><p>&nbsp;</p><p>結論、こんな奴が</p><p>フレアを通して、メンタルが改善し、人として成長した</p><p>って話をしばらく書いていきたいと思うので</p><p>お付き合いくださいませ！</p><p>&nbsp;</p><p>続く…。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12961832316.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 15:03:24 +0900</pubDate>
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<title>世界陸上～女子5000ｍ～</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>昨日の世界陸上も熱戦に次ぐ熱戦でした！！</p><p>&nbsp;</p><p>その中で、私が注目していた競技は</p><p>女子5000ｍ！</p><p>&nbsp;</p><p>まず、日本人選手は田中希実が見事決勝進出となっております。</p><p>田中選手は、私同郷ということで、高校時代くらいから注目しておりました。</p><p>結構、マニアの域かもしれません笑</p><p>&nbsp;</p><p>そして、もう一つの注目は</p><p>今大会の</p><p>1500ｍチャンピオン　キピエゴン選手</p><p>10000ｍチャンピオン　チェベト選手</p><p>この2人の矛盾対決にも非常に注目しておりました。</p><p>&nbsp;</p><p>どっちも正直負けるところが想像つかないというか</p><p>予想も難しかったです。</p><p>気持ち的には、1500ｍがあまりにも強すぎたので</p><p>キピエゴン推しでした。</p><p>&nbsp;</p><p>展開は、今大会の流れ通り超スロー。</p><p>入り3分17秒って、マラソンのラップでしたね。</p><p>そこから、3分2秒‐2分58秒‐2分57秒</p><p>とペースは上がりましたが、ラスト1000ｍで</p><p>ほぼ全員が集団に残っているという展開でした。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、ラスト600ｍくらいで、ずっと後方に控えていた田中選手が</p><p>中段に上がってきて、ラスト1周を迎えた時は、ワンチャン夢を見ましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、世界レベルのラスト1周はエグかった…。</p><p>キピエゴンが逃げて、チェベトが追う展開でしたが</p><p>残り100ｍのチェベトヤバかったです。</p><p>&nbsp;</p><p>非常に面白いレースでした。</p><p>田中選手はパリ五輪よりも順位は落としましたが</p><p>スローとはいえ、ラスト1周まで戦えるようになっているのは</p><p>大きな進歩だと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>あとは、田中選手のライバル的存在が出てくれば</p><p>切磋琢磨して、もっと世界に近づけるんじゃないかと思います。</p><p>これから女子長距離も盛り上がってくれることを期待！</p><p>&nbsp;</p><p>そして、最後に田中選手を見てきて感じる事を記載しておきます。</p><p>&nbsp;</p><p>東京五輪で、1500ｍで初の入賞、パリ五輪の5000ｍで入賞と</p><p>何度も壁にぶち当たりながら、超えてきた田中選手。</p><p>&nbsp;</p><p>その反面、インタビューを見ていると</p><p><span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">「プレッシャー」「恐怖」</b></span></p><p>このワードが幾度となく出てきます。</p><p>&nbsp;</p><p>メンタルコントロールで言うと</p><p>この<span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">「プレッシャー」「恐怖」</b></span>をコントロールして</p><p>ポジティブなメンタルに持って行くというものなのですが</p><p>&nbsp;</p><p>田中選手は、この<span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">「プレッシャー」「恐怖」</b></span>を</p><p>逃げ続けずにずっと持っている気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>そういえば、イチロー選手もプレッシャーはコントロールせずに</p><p>逃げずに受け入れるものだとおっしゃってました。</p><p>&nbsp;</p><p>超人は、この<span style="color:#0000ff;"><b style="font-weight:bold;">「プレッシャー」や「恐怖」</b></span>に対する考え方が</p><p>違うなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>きっと<span style="color:#ff0000;"><b style="font-weight:bold;">「覚悟」</b></span>が違うんでしょうね。</p><p>なんかいろいろ考えさせられます。</p><p>&nbsp;</p><p>田中選手をコーチングするとなったら</p><p>私はどういう導き方をするのか</p><p>とも。</p><p>&nbsp;</p><p>是非、これからも田中選手を応援しながらも</p><p>生きざまを学んでいこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、世界陸上も今日で終わり！</p><p>感動と興奮をありがとうです。</p><p>最後、４継でハッピーエンドを迎える事を期待して</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、よい一日を～♪</p>
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<link>https://ameblo.jp/mentalcoach-0227/entry-12931894367.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 10:00:00 +0900</pubDate>
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