🌈ビジョンと

メンタルケア💫ho-tori🐦

りか先生です👽

先日の大地震で被害に遭われたり

精神的にお辛くなってしまった

東北の方にお見舞い申し上げます

今後大きな余震がないことをお祈りいたします✨

さて、今朝は紫色の藤の花と黄色のガザニアが綺麗に咲いておりました。

米子に住んでおかげ様で約１年となりました✨いや～なんだかいろんなことがありすぎて早かったわ〜

ですが、住みやすくて、日本海も大山もあり

よかった、ありがとうです。

さて横浜と違う点の一つに

『ゴミ出し』の仕方があります。

ゴミ袋に入らない伐採した木々をどうすれば捨てられるか。

それが上の写真の

『青い可燃ゴミ専用

シール』なんですよ〜

これを紐で縛ってまとめた木の束に

つけて出すのですが

さてこのシール6枚でHow much？

①360円（1枚60円）

②378円（1枚63円）

③408円（1枚68円）

答えはこの記事のどこかに（笑）書きますので見つけてくださいね✨

また、子どもたちと

『あっち向いてホイ』を

する時のかけ声が違います。

普通はジャンケンして勝ったほうが

『あっち向いてホイ』といって

指を指したほうを

負けたほうが向いたら負けですが

その時によって、負けた罰として

しっぺとかデコピンをする遊びですね〜

ところが、米子っ子が挑んできた勝負は『しっぺ、デコピン、ババチョップ』と、言いながら

連続して指をさし、なんとかしてそちらのほうを向かないようにする高度な遊びでして。

『しっぺ、デコピン、ババチョップ』までは、本厚木で

教室をしていた時にも生徒としていましたが

なんと、その続きがありまして。

👾『しっぺ、デコピン、ババチョップ、大山』

👽『😳だ、だいせん？なにそれ知らない』

👾『はー？知らないの？

大山って言いながら、山の形になるように手の皮をつまむの〜』

👽『いてーよ、イテテテ！！』

👾『🤣🤣🤣続きもあるよ

大山、富士山、エベレスト（徐々につまむ高さが高くなるため痛みが増す）

雑巾しぼり（腕をひねる）、豆しぼり（皮膚を回転させるようにつねる）

もみじ🍁（背中を平手打ち）、ダブルもみじ🍁🍁（背中を平手打ち2回）

全部！』

👽『いや、おかしい、おかしい！

神奈川は、そんなに長くなかった！

っていうかダブルもみじまで

なんとかクリアできても

全部！で力尽きたら

全部くらうんでしょ！

いやいやムリムリ、痛すぎる😭』

👾『ダメだよー、りかさんあそぼー！』

…なにゆえに、こんな痛い遊びを

小学生はするのか。

たぶんね

大きく分けて3つ。

👽『この世はジャンケンの勝ち負けで決まることが多く、必死にやることを

この時期に学習することで

今後の人生で度々でてくるであろう

ジャンケン勝負に必ず勝つ！

というトレーニングをしている』

👽『しっぺ、デコピン、ババチョップ大山、富士山〜と

何度も何度も繰り返し言うことで

学習パターンを学び

記憶力を高めるトレーニングをしている。』

👽『反射神経と瞬時の予測力を高め、お互いの身体を張った勝負で

早く相手と仲良くなる

素晴らしいビジョントレーニングをしている』

どーよ。

今日から、アナタも

しっぺ、デコピン、ババチョップのロングバージョンやったほうがいいわよ🤣

さて、小学生、特に低学年がしている遊びは

非常にくだらないし、痛いし（笑）

筋が通ってないように見えますが

実は

『学習パターンの習得とコミュニケーション能力やメンタルの耐久性を高めるもの』

だと言えます。

ですから、こういった

『身体を張った道具を使わない遊び』

を友達同士で楽しく延々とできなかったお子さんは

成長するにつれて何かしらの『生きづらさ』を抱えていくのかもしれないと感じるのです。

ということで、新年度、なにかしらの生きづらさを感じて眠れない時は

shibaさんの新しい曲（30分）をよかったら活用なさってくださいね。

YouTubeを（スリープモード）になさって聴きながら、ゆっくり眠れますようお祈りしております✨

『誰もいない街』

 

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また次回もよろしくお願いします✨

最後に可燃ゴミ専用シールの値段は②378円（1枚63円）でしたー

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りか先生です👽

これはラナンキュラス

花びらに光沢があってキラキラしているお花です✨

花言葉は『とても魅力的』

ですよ。

さて、新年度が始まり3週目となりましたが、いかがお過ごしでしょうか

先週、母のお兄さん、つまり私の叔父から、自宅の桜とモッコウバラが綺麗だよという写真をLINEで送ってもらいました。

🥲『妹が生きてたら油絵を描いてもらえたんだけどね、リカちゃんは絵は描くの？』

と訊かれたので

👽『私は油絵は描けませんが、小さな絵を描いて、はがきを送りますね🌸』とお伝えしました。

それで水彩色鉛筆で描いたのが

上の絵です✨

母の納骨の時に初めて会った叔父は

母の鼻筋とそっくりで

弟と『うわ～やっぱり似てる！』と声をあげて、とてもうれしかったです。

実は叔父は肺疾患を抱えており

『息を吸って吐く』ことに支障があります。

50mくらい歩くとしんどい状況ですが

心が豊かな生き方をなさっている優しくて素晴らしい方です。

さて私の母の父親は母が11歳の時に再婚しました。

なぜならば母の母親が病死し、農家の労働力が必要だったからです。

しかし本が好きだった母は、あまり学のない継母から、他の家族にはわからないように陰でいじめられていたのです。

女は勉強なんかするな！という理不尽な時代でした。

以前、母とこんな会話をしました。

🤡『ワタシ中3の時に学校の作文コンクールで優勝したのよ！』

👽『お～～～すごいね、題名は？』

🤡『生きるとは何か』

👽『……さすがだね、中3が書く内容じゃないよ』

おそらく当時の母は、家で息ができないほど苦しく

『どうして私はこんな目に合わないといけないのだろう』

と毎日、毎日辛い時間を過ごしていたんだと思います。

しかし母を救ってくれたのは

数々の本と芯のある生き方をしていた大学の先生でした。

その大学の先生は毒舌で有名でしたが母はその先生に

😱『あなたみたいにしつこい人は初めてだよ！』

と褒められた🤣そうです。

ですから、私は母から

🤡『アンタはトロい、飲み込みが悪い、考えが浅はか』と言われ続けました（笑）

こうやって母という一人の女性の生き様を辿っていくと

確かにいろいろ問題はありましたが

花を愛するとても魅力的な女性でした、改めて感謝したいです。

きっとこれを読まれている方も

『どうして私はこんな目に合わないといけないのだろう』

と毎日眠れなくて悲しくて、辛くて

朝が来るのが怖い、朝なんて来なければいい！

と泣きたくても泣けない方もいらっしゃることでしょう。

そんな時は

『怖いね、辛いね、悲しいね』と

自分の気持ちをそのまま受けとめる

だけでいいのです。

そして、やりがちな

自分はダメ人間、要領が悪いし

物覚えが悪く、社会で役に立たない

といった『人格否定』をしないようにしましょうね。

それが歪んだ認知のひとつ

論理の飛躍

です。

悲しさは悲しさのまま

寂しさは寂しさのまま

辛さは辛さのまま

それが

ありのままを受けとめる

ということです

最後にshibaさんの新しい曲を送りますね、自分を大切にしてゆっくり眠れますようお祈りしております

泣きたい夜

 

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りか先生です👽

おかげ様で

先ほど、横浜から帰米しました。

（どうやら米子に帰ることを帰米と

いうらしい）

帰り途中の上空から見えた、たぶん

長野あたり

さて今回の帰省を振り返りたいと思います。

横浜に着いた時の桜は

こんな感じでしたが

帰る前日は風が強く

『花散らしの雨』でした。

👽『あーぁ桜が散っちゃったよ

と、なんだか悲しくなって母に言ったことがありました。

そうしたら母は

🤡『なーに言ってるのよ

ソメイヨシノが散ったら

チューリップが咲いて、チューリップが咲いたら八重桜が咲くじゃないの。

あっという間にツツジが綺麗に咲くわよ✨』と。つまり

『季節は移り変わり、ひとつの事に執着せず

天に委ねる』

ということを教えてくれました。

ですが、それがなかなかできないのが私たちなんだと思います。

そんな雨が降った、この日は

私の学習塾教師の時の同期の家族葬の日でした。

同じ年の明るくて思いやりのある男性でした。

新人研修でお互い研修担当にいっぱい怒られたけれど、なんとか成長してきた仲間でした。

私たちの入社式が開催されたホテルには大きな桜が何本も植えられていて

強風で大きく揺れながら

花びらが陽の光を浴びてキラキラ舞っていました。

彼は桜の花びらと共に空に

登っていったのでしょう。

静かにゆっくり休めますように

そして、彼のご家族の悲しみが慰められ今後が支えられますよう

お祈りいたします。

最後に彼への感謝の気持ちを込めて

shibaさんの美しいピアノ曲を送りたいと思います。

夜桜

 

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みなさんの疲れた心も癒やされます

ように。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

また次回もよろしくお願いします✨

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りか先生です👽

先ほど実家に帰り４月８日の

『母の誕生日』をお祝いしました✨

2月末に実家に帰った時は寒くて

何よりもうれしかったのは

母が大好きで

🤡『香りがいいのよ、大好き

ワタシの仏花にしてちょうだい🩷』

と言っていた

黄色のフリージアが綺麗に咲いていたことです。

そして

つまり『今、ここの否定』ですね。

こんな話が母とはありました。

👽『おかーさーん、もし宝くじが当たったらなにするー？』

しかし母は小学生だったワタシにこう言いました。

👹『私の前で、たらればを言うんじゃないよ

今しかないんだよ』

え～～～？って思うでしょ。

それが自分が大学3年の時に実の父親を自分の誕生日４月８日に亡くした

母の苦しみから得た答えでした。

😢『私が大学を辞めて京都から松山の実家に帰って

お父さんの看病をすれば

あんながさつで意地悪な継母に頼らないで、私が看病したら

優しくて大好きだったお父さんは

助かったかもしれなかったのに…。

でも大学辞めたら、お父さんを恨んでたかもしれないね。

だから、たられば

はないの。

今しかないの。

腹を決めなさい。』

仏教大学出身の母はものすごく悲しい顔をして何度も教えてくれました。

新年度が始まりました。

すでに、ご自分が選択した、又は選択させられた道を後悔なさったり恨んでる方もいらっしゃることでしょう。

しかし

『どっちを選んでも、後悔します。

悩みも尽きません。

腹を決めましょう』

しかしわかっていてもできなくて

苦しくて眠れない夜もあることでしょう。

そんな時は

前回ご紹介した

ネムリトのヒーリングミュージックを聴くことで心が癒されたらいいなと願っております。

 

『【新年度眠れてますか…ネムリト（眠りとあなたと音と）】』みなさんお元気ですか🌈ビジョンとメンタルケア💫ho-tori🐦りか先生です👽今日は4月5日イースター（復活祭）ですね🐰🥚そして、また明日から新年度2週目が本格…ameblo.jp

感謝です✨ 

素敵な感想やなるほど〜という

アドバイスもありがとうございました。

まだの方はぜひお聴きになられてくださいね🥰

本日もお付き合いくださりありがとうございました。

また次回もよろしくお願いします✨

🌈ビジョンと

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りか先生です👽

今日は4月5日

イースター（復活祭）ですね🐰🥚

そして、また明日から新年度2週目が本格的に始まります。

桜も満開で風雨で少し散りかけてるところもあるようですが

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

変化が多いこの時期は、何よりも

眠ることが大事だと思います、眠ることは『心身の復活』に必要不可欠な本能ですものね

しかし、この時期は

ネガティブな理由での

眠れないご相談が多いです

例えば

🌪️知らない場所、知らない人、未経験が多くて緊張して眠れない

🌀今日の自分の言動に落ち度がなかったか反省会が始まり眠れない

🌪️明日の予定や将来を考えると不安で

眠れない

🌀上司や同僚、担任や苦手なクラスメイトのことを考えると恐怖で眠れない

🌪️家族や友人に何を言われるのか予想するだけで息が詰まって眠れない

🌀空気中に流れる（ゥ゙ーーーー）という何の音だかわからない

たぶん電化製品の音？もしくは外の風の音が気になって眠れない

🌪️頭痛やめまいが治まらなかったり、バクバクする心臓の音が耳に響いて

眠れない

🌀グルグル不幸のメリーゴーランド状態思考に囚われて朝が来るのが怖くて眠れない

っていうか、そもそも

慢性的に眠れない

対処方法はネットで検索すれば

いろいろ出てきますが

具体的に

👽『とりあえず、これを試してみましょう』という提案ができたらいいなとずーっと考えてきました。

そうしましたら

家族ぐるみで仲良くしてくださって

いるshibaさんと

《世の中への想いのタイミング》

が合いまして

前回お伝えしたように

眠りに関する

プロジェクト

を、ゆる〜くスタートすることになりました👏🌸👏🌸

 

『【今年度もよろしくお願いします✨…待つこと】』みなさんお元気ですか🌈ビジョンとメンタルケア💫ho-tori🐦りか先生です👽🌸いつも読んでくださりありがとうございます✨今年度もみなさんが『ふぅ～ん、そうなん…ameblo.jp

名付けて

🌛『ネムリト〜不安な

ココロがネムリにつく音』

です

眠れない夜に

 

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2人で何度も試行錯誤した

作曲はshibaさんで

映像もshibaさんの描いたもので

オリジナル作品です

眠れない夜に寄り添う、静かな湖の睡眠用BGMです。

リラックス・作業・瞑想にもご利用いただけます。

​☾･ﾟ∗こんな夜のおともに...

​⭐眠れない夜に

⭐不安やストレスを感じるときに

⭐リラックスしたいときに

⭐作業用・勉強用BGMとして

​ひとりで過ごす夜がどうにも

寂しいとき

帰り道もう堪えきれないとき

どうかつらいままにしないで

そのまま寝落ちしようとしないで

おともに聴いてみてください

​Music：shiba

Movie：shiba

ということで。

担当の9割はshibaさんです✨

1割のアタクシの担当は

shibaさんのサポートと

素晴らしい世界観を

みなさんにお伝えする

👽ストーリーガイド

です✨

🌛眠れない夜に

美しい画面を観ながら、ゆっくり呼吸をしながら

この曲を聴いていると

自然となにも考えられなくなり

意識が蒼い湖に溶け込んで

マインドフルネス

（瞑想で呼吸を整えて、リラックスし過去や未来ではなく

今、ここ

に意識を戻す）状態になっていくことでしょう

それでは最後にshibaさんから

みなさんへのメッセージですよ

🦮『 眠れない夜に寄り添う、静かな音楽を作っています。 

音数を抑え

おやすみ時間の邪魔に

ならないように。

 心が静まらない夜に、 

そっと

流しておける音を。』

本日もお付き合いくださりありがとうございました

また次回もよろしくお願いします✨

🌈ビジョンと

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りか先生です👽

🌸いつも読んでくださりありがとうございます✨

今年度もみなさんが『ふぅ～ん、そうなんだ～』と素通りしていって

『ん、待て待て？そういうことか！』

という気づきも

たま～にあるような内容を

無理なくぼちぼち投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします✨

前回アップした桜が好評だったので

🌈ビジョンと

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りか先生です👽

👽今年度もお世話になりました、ありがとうございました、明日からの新年度もよろしくお願いします✨

ということで、お礼の気持ちを込めて

『二分咲きの桜堤』の桜ですよ🌸

綺麗でしょう🌸

やっぱりいいわねぇ桜は🌸

さて、桜のイメージというと人それぞれだと思いますが

あえて誰も書かないよーな

ネガティブな思い出を書こうと思います🤣

昨年3月まで住んでいた宇都宮の家の隣が、こども園だったんですね。

で、園庭に大きな大きな桜の木がありまして、綺麗でした。

しかし。

電線に引っかかるくらいの高さで

👽『宇都宮って雷⚡️多いから怖いんだよな…。なんとかならないのかなー

実際、雷で停電が起き、冷蔵庫がダメになり😱

電柱についてる部品（ガイシ）がうちの車に落ちてフロントガラスに傷がついたからね』

と、思っていました。

あとね。

桜は花びらが散って地面に落ちる

もちろん風でこちらの家まで

大量に飛んでくる。

まー、いろいろ事情があって

こども園の保護者も使っている

８台くらい車が止まる駐車場の掃除もしなきゃいけなかったんですね。

その駐車場に散っている花びらを毎朝掃除するのがオイラの役目。

さらには突風と大雨が春にはつきもの。

その雨で濡れてコンクリートにへばりついた桜を掃除するの

あたしなんだけど！！💢』

おそらく、昨年までの私のように

桜の花びらの掃除を毎年毎年なさっている方がいらっしゃることでしょう。

本当にお疲れ様です、感謝です😢

ちなみに、宇都宮で住んでいた家は

単なる大きめの古い一軒家で

広くもない庭が『花や葉が散る木』に囲まれていましてね。

柿の木、ハナミズキ

ザクロ…他にもあったよーな。

例えば、2月終わりは玄関開けたら

大きなハクモクレンが咲いていて

確かに綺麗でしたよ。

でもねモクレンの花びらって

大きくて

しかも全部バラバラバラバラって

別れて落ちるのよー

その落ちた大量の花びらを掃除するのが、まー、大変でした。

だからね『花や葉が散る木』を

植える場合は

高さを低くするか、下の掃除をしなくていい場所に植えるべきです！

しかし

👽『確かに今年は引っ越ししたから

掃除しなくてよくなった

だけど、なんとなく寂しさも

感じるねぇ』

と懐かしく思った年度末でした。

今のあなたの悩みも

時が過ぎて

桜の花びらのように

散って

懐かしい思い出になると

いいですね🌸

本日もお付き合いくださりありがとうございました

また次回もよろしくお願いします✨

🌈ビジョンと

メンタルケア💫ho-tori🐦

りか先生です👽

全国の卒園式、卒業式を迎えられた

みなさん

おめでとうございます🎊

支えられてきた親御さんたちのこれまでの苦労が労われますよう、そして少しでも新年度の前に休むことができますようお祈りいたします✨

春休みは、ぜひ鳥取県に遊びにいらしてくださいね〜

大山と日本海と砂丘と美味しい食べ物がお待ちしております〜🌸

知人からいただいた、食べる前の

めっちゃ美味しかったですー

感謝ですー🦀

ということで。

皆生海岸沿いにある

皆生温泉案内所には足湯の隣の花壇に丁寧にお花が植えられてます。

足湯の話はこちら

 

『【ほっこり、のんびりしたいもんですね…休むことを許す】』みなさんお元気ですか🌈ビジョンとメンタルケア💫ho-tori🐦りか先生です👽前回は『自分の住んでいる場所を愛しましょうね』というお話をさせていただきました。と…ameblo.jp

このお花の名前は

👽『クリスマスの時期ではなく

クリスマスローズ

ローズと名前にあってもバラ科ではなくキンポウゲ科

花言葉は

〚私を忘れないで、いたわり〛

しかし、毒性もあるため

〚中傷〛という花言葉もある

植え替えの時は皮膚がただれてしまう場合があるので要注意⚠️』

このように

名前や見た目といった

『目に見える表面上』で物事を判断してはいけないのだなぁと

感じました。

さて、先日、40代から70代の5人で『幼稚園や保育園や小学校の自分の

卒業式って覚えてますか』という話になりました。

私は隣に座っていた感情が豊かな

Bさんに

👽『Bさんは、たぶん式が始まってからすぐ泣いて、友達が心配しちゃうタイプ🤣』

と言ったら

😆『えー、なんでわかるんですか！

幼稚園の卒園式も小学校の卒業式も

最初っから泣いて大変でした🤣』

と、大笑いしてました。

しかし、とてもしっかりしている

メガネをかけたAさんがこう言いました。

 🐠 『ワタシ…全然覚えていないです…なんでだろ…』

？(＠_＠;)え、覚えてないの？

この中で一番若いのに？

しっかりしてるのに？

記憶力良いのに？

真面目で仕事できるのに？

👽『おー、覚えてないんですねぇ。

ん〜、Aさんはいつからメガネをかけてましたか、小学校から？

視力が良くなかったりすると

視覚記憶が薄れやすいから記憶に残りづらいっていうこともありますからね〜』

🐠『えー、そんなこともあるんですね。

メガネは大人になってからです、なんで覚えてないんだろー』

👽『ん〜そしたら背の高さはどうでしたか。

背が低いと物理的に周辺視野が狭くなるので、みんなが何をやっているのか俯瞰して見えづらく

段取りも把握しづらかったというのも考えられます。

前だけに集中して周りが見えづらかったかもですね。

なにかの式のときは前の方だと

後ろが何をしてるか、いちいち後ろを向かないとわからないですしね。

あと、前の方だと先生が近い時も多いから、緊張してるだろうし。』

🐠⁉️『え～～～！中学生から急に伸びて、それまでは、一番前しかなかったんです。

だから前ならえのポーズは、ずーっと

腰に手を当ててるやつです（笑）

だから、いつも

緊張してた気がします。

そんなことも関係してくるんですね〜、びっくり！』

雰囲気的にはこんな感じですね〜

(いたでしょ、後ろでふざけてる男子とか（笑）

しかし何度チャレンジしても1列目の子どもが小人みたいになったり、2列目以降の子どもの手が横に伸びてしまう…AI画像要訓練)

ということで

『卒業式の内容を覚えていない人もいるし、理由も記憶力や性格だけでなく

身体的な要因もある』

ということです。

また

『普通は覚えてるでしょ〜

あなたみたいな真面目な人が覚えていないなんて』

という

こちら側の勝手な考えの押し付けをしないことも

コミュニケーションにおいては必要

かなと改めて思いました✨

本日もお付き合いいただきありがとうございました。また次回もよろしくお願いします✨

🌈ビジョンと

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りか先生です👽

昨夜から、『この雨が止んだらあったかくなるね』

という空模様の米子です。

先日、とても綺麗なお花をいただきました。

白いダリアの花言葉は

『感謝、豊かな愛情』

みなさんには

豊かな愛情を注いでもらって

感謝したい方

はいらっしゃいますか

本日は、2月の末に実家から米子に帰ってから、しばらくカウンセリングの仕事以外

『なんにもしたくなくなった』理由を書きたいと思います。

これは、『なんにもできなくなった』とは違います。

前者は感情に関わること

後者は行動に関わることですね。

私たちは、自分の行動に感情が伴わないことを責めたり

心の奥底の叫びを知らない相手に責められたりすることがあります。

😢『そんなにポジティブな

気持ちで

仕事しなければ

勉強しなければ

家事をしなければ

育児をしなければ

介護をしなければ

ならないのでしょうか

休めと言われるけれど

自分でもわかっているけれど

休みたくても休めないのです。』

と、悲痛な面持ちで訊かれることが多いです。

その時の私の答えは

👽『感情と行動を無理やり一致させるのをやめましょう。

嫌でも、苦しくても、辛くても、怖くても

そういった感情を切り離して、淡々とこなしていく、それが大事だと思います。

そんな自分をいたわってほめてあげましょうね。

そしてちゃんと休めるように、一人で抱えず協力してもらいましょうね。』

私はカウンセラーというプロなので自分のプライベートで起きたことの影響や感情は全て切り分ける訓練をしています。

ですから実家に帰っている時も、5人のクライアントさんのカウンセリングをさせていただきました。

ご信頼に感謝です🥰

ですが実家に帰って、断捨離をしていて、あるものを見た時に

涙が出てくればよかったのですが

頭が締め付けられて

心が停止してしまったのです。

それは

ある年のクリスマスか新年会かの催しの前に母はこう言いました。

🤡『お母さん、今度みんなの前で手品をするわ、あんた見ててちょうだい』

👽『？？？て、手品？？？

お母さん、できるの？』

🤡『しょうがないじゃないの、〇〇さんと△△さんが一緒にやってって言うから3人で練習するのよ。

うまくできるか見ててちょうだい💪』

初回が大好評だったようで、年々手品用品が増えました。

なんでも真面目に取り組み、メモを書き、何度も練習する母は、とても楽しそうに手品を見せてくれました。

そんなことを思い出して、この母の手品用品を眺めていたら

👽『なんかこのファイルの中に、やたら白い紐が入ってるね、この手品は見てないよ、お母さん。

この手品が見たいよ、お母さん。』

と、胸が詰まってしまいました。

それから、昨年春は出ていなかったチューリップの葉っぱが芽を出してくれました。

母はチューリップ🌷を咲かせるのが本当に上手でした。

蕾がつくといいな。咲いてくれるといいな。

そんな母の生き様を感じ

私は、しばらく静かに心の奥底の湖に眠っていたかったのでした。

本日は母の命日でした。

改めて母がくれた

豊かな愛情に感謝です

本日もお付き合いいただきありがとうございました。また次回もよろしくお願いします。

🌈ビジョンと

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りか先生です👽

さてクイズ

これはなんでしょうか

ん？どこの山？

実は

それぞれ魅力があって素敵です✨

上の写真は

裏大山（うらだいせん）とも呼ばれていて

大山の南側、南大山展望台から撮った大山です。

この南大山展望台には

いいよねぇ、この昭和感。

🛖でんわのいえ

中はいるとさ

絶対にわかんないだろうなー🤣

下蚊屋ダム、人いなかったですよ〜