https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/ 「すぐ不安になる」「自分を責める」「イライラ・モヤモヤ」は他人軸のサイン！しんどい他人軸を卒業して、やりたいことをどんどん叶え、毎日が楽しい「自分軸」へ♪「本来の自分」を取り戻す！自分軸コンサルタント　高橋かのんのブログです☆ ja-jp https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12973437597.html 損な役回りで、気づけば、都合よく使われている。 そんな感覚になること、ありませんか。その原因を「断るのが苦手だから」と思っている人は多いのですが、実は、それだけではありません。他人軸の状態にいると、断れるかどうかとは別のところに、損な役回りを引き受けやすくなる理由が、あと2つあります。自分では相手を大切にしてきたつもりなのに、気づけば、ただ都合に合わせる側になっていた。そんなことが、なぜ起きるのか。新しい記事で整理しました。▶ 他人軸の人間関係が苦しくなる理由｜なぜ損な役回りになりやすいのか 他 2026-07-22T21:01:14+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12972750379.html 「自分軸で生きられたら、 楽になるのかもしれない」 そう思っても、「でも、自分勝手になってしまうのでは？」「人の気持ちを考えないなんて、ひどい」そんな思いが浮かんで、自分軸で生きることにためらいを感じる人もいます。けれど、実は、自分軸には２つの方向があると考えています。この２つが混同されることで、自分軸＝わがまま自分軸＝自分勝手 というイメージが生まれやすくなっているのかもしれません。では、２つの自分軸は何が違うのでしょうか。また、自分の気持ちを大切にすることと、人の気持ちを考えないことは、本当 2026-07-15T08:07:29+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12972041647.html 迷惑をかけたくない。 だから、早めに断れなくなる。人に頼れなくなる。限界が近づいていても、相談できない。でも、その結果、小さく済ませられたはずのことが、かえって大きな迷惑になってしまうことがあります。「どうして早く言えなかったんだろう」「また迷惑をかけてしまった」「今度こそ、ちゃんとしなければ」 そんなふうに自分を責めてきた人もいるかもしれません。迷惑をかけたくない人が、かえって迷惑を大きくしてしまう理由と抜け出すための視点をお伝えします。 迷惑をかけたくない人が、かえって迷惑を大きくしてしま 2026-07-07T21:33:19+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12966408806.html 「仕事を辞めたい」 そう思った時、それが本心なのか、逃げなのか、わからなくなることがあります。辞めたい気持ちはある。でも、辞めた後のことを考えると怖い。甘えているだけなのかもしれない。ここで辞めたら負けのような気もする。そんなふうに、いろいろな思いが重なるほど、自分の本心は見えにくくなります。仕事や転職で迷っている方は、こちらの記事をで読んでみてくださいね。 仕事を辞めたいのは本心？逃げ？｜転職・退職で自分の気持ちがわからない時の見分け方私はこれまで、「自分の本心がわからない」と悩む方のご相談を 2026-05-17T09:39:51+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12965118984.html 先日、母との恒例の瀬波温泉旅行へ行ってきました。 今年は、「大観荘せなみの湯」に戻ったのですが、お得なプランがあったので、初めて海天楼フロアの和室ベットルームに泊まってみました。 同じ宿でも、お部屋のタイプやプランを変えると、新鮮味が加わるものですね。今回は、そのお部屋の様子や夕食、2年前から変わっていたサービス、村上の町歩きまでまとめています。旅気分で、読んでいただけたら嬉しいです。 記事はこちらです。瀬波温泉「大観荘せなみの湯」海天楼フロア・和室ベットルームに泊まってみた瀬波温泉「大観荘せな 2026-05-04T22:38:58+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12964524493.html なぜ同じ恋愛を繰り返してしまうのか。選び方というよりも、無意識の「反応」が関係していることがあります。その流れを整理してみました。 恋愛がうまくいかない理由とは？トラウマによる反応と「選び方」の誤解を整理する「なぜか繰り返してしまう苦しい恋愛。それは性格の問題ではなく、ある「心の反応」かもしれません。今のあなたの恋愛で何が起きているのか、その構造を紐解く視点をお伝えします。kanon-takahashi.com 心理についての詳しい記事や、人間関係や生きづらさを整理する記事は、こちらのサイトで 2026-04-29T12:51:21+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12962643897.html 人との関係の中で、何か嫌な思いをしたときに「私が悪かったのかもしれない」と考えてしまうことはありませんか。言い方が悪かったのかもしれない気をつければよかったのかもしれないそんなふうに、自分の中で納得しようとする。その方が、その場はおさまりやすく、関係も壊れずにすむように感じることがあります。でも実は、「自分が悪い」と思うことで関係を保とうとしている場合もあります。相手を悪い人にしたくない嫌いになりたくない関係を続けていきたい そうした思いがあるときほど、「私が悪い」と考えることでバランスを取ろう 2026-04-11T10:08:54+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12962395107.html アドバイスをもらうと、なぜか苦しくなる。 そんな感覚はありませんか？相手は悪気がないとわかっているし、自分のために言ってくれていると感じるからこそ、「ちゃんと受け取らなきゃ」「その通りにしなきゃ」と思う。それなのに、素直にその通りにしようと思えないと、「素直じゃない」「素直に聞けない自分はよくない」そんなふうに、自分を責めてしまうこともあります。でも、ここで起きているのは「素直じゃない」ということではありません。むしろ、ちゃんと受け取ろうとしているからこそ、苦しくなっている状態です。そして実は、 2026-04-08T21:17:11+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12962022103.html よかれと思って言っているのになぜか関係がうまくいかなくなる。そんなことはありませんか。アドバイスをしたら黙られたり心配して言ったのに距離を取られたり。このときに起きているのは「共感」と「解決」のズレです。 ただし共感すればいい、という単純な話ではありません。頭ではわかっていてもつい「どうしたらいいか」を考えてしまう。言ってしまう。 そこには ・なんとかしてあげたい・正しくしたい・役に立ちたいといった気持ちがあります。そしてその奥には「安心したい」という思いがあることもあります。その状態のまま関わ 2026-04-05T11:08:30+09:00 https://ameblo.jp/mentor-bank-tokyo/entry-12961911488.html どうして、わかってくれないの？ そう感じて、苦しくなることはありませんか。気持ちを話しているのにアドバイスで返されてしまったりちゃんと伝えたはずなのになぜか伝わらない。そんなすれ違いが続くと悲しさや怒りが大きくなって関係そのものがしんどくなっていきます。 今回の記事では「わかってもらえない」と感じて苦しくなるときに何が起きているのかを整理しています。 ▶︎ 記事はこちらhttps://kanon-takahashi.com/not-understood-pain/ 心理についての詳しい記事や 2026-04-04T10:20:44+09:00