https://ameblo.jp/mer005/ 痩せて可愛くなるための公開ブログ ja 今日の体重51.8kg


昨日はとうこうできませんでした…
ですが今日からまた
ちゃんとやろうと思ってます！


ですが、今日は食べて食べての一日でした

朝
バナナ
フルーツグラノーラ
カフェオレ




昼

たこ焼き30個



夜
大根パスタ
魚の照り焼き
いなり卵
野菜
ケーキ






デブ活してしまいました。
が、今日はいい日ということで、
明日から減量していきましょう！！！ ]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11958944080.html Sun, 30 Nov 2014 21:04:39 +0900 52.1kg

朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

餃子は４つだけ食べたよ！！



今日は控えめに抑えれたと思う！！！
明日も頑張ろっと✨
痩せるよ！！！ ]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11958151331.html Fri, 28 Nov 2014 22:23:00 +0900

今日の体重は
体重計が電池切れのため
計れてません…

朝ごはん

昼ごはん

間食




夜ご飯
鶏肉
牛丼
野菜の漬物


とにかく間食がやばいです。

ダイエットしてるのに、
全然ダイエットになってないなーー ]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11954927580.html Thu, 20 Nov 2014 23:16:44 +0900
今日の体重52.2kg
昨日より－0.1kg

今日は頑張ったよ！！！！
自分に拍手👏👏

間食は飴だけ！
この調子で明日も頑張ろう✨💫

朝
納豆
白ご飯
鮭

昼
たらこおにぎり
ひじき
焼き鳥
ブロッコリー
大根パスタ
鮭

夜
茶碗蒸し
生ハム野菜
白菜としらすの煮浸し
鶏肉と彩り野菜のおろし煮





明日の体重が楽しみだよﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ
どんなかなー
]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11953669112.html Mon, 17 Nov 2014 22:07:46 +0900
今日食べたもの
















朝
抹茶パン
牛乳
みかん

昼
マーラカオ
オレンジジュース
大根サラダ
たまごかけご飯

間食
羊羹
ホームパイ
こんにゃくゼリー
クリブッセ
ポテチ少し

夜
ブロッコリー
あじ
あじフライ
大根パスタ
刺身

今日も食べ過ぎた
というか、ほんとにダイエット
してる意識が薄れてるから
やばいです。

デブにどんどんなってる

とりあえず、50kg
めざす！！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11953173049.html Sun, 16 Nov 2014 20:03:41 +0900 51.5kg
昨日より－1.1kg

体重の増減が激しい


今日も朝から暴食

私ばかだ。後悔しか残ってない…

で、とりあえず今日食べたもの


朝



＋カシューナッツ
   シナモンロール
   塩パン
   
昼







夜





私はばかですか？

食べ過ぎました

運動はバスケとウォーキングしました

明日もちゃんと後悔せんように頑張ろ！




さっき体重測ると
53.1kgだった…
]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11952805491.html Sat, 15 Nov 2014 21:19:13 +0900
今日の体重52.6kg
昨日より＋0.7kg

昨日は本当に暴飲暴食したから
やっぱり案の定太ってますね…

だから今日はちゃーんと気をつけた
食生活をしたよ！
これが毎日続けばいいのだが😢💔

朝
牛乳
筑前煮
魚
食パン半分(チョコ＆明太子)



昼
梅おにぎり
みかん
大根サラダ
筑前煮
ひじき
焼き鳥




夜
魚(味噌)
大根サラダ




こんな感じにしたら
夜の体重51.7kgだった(*´ω`*)


さあ、頑張ろ！ー！！



痩せるぞ！
]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11952435253.html Fri, 14 Nov 2014 22:43:19 +0900 今日の体重
51.9kg
昨日より－0.6kg

１日食べなかったら次の日
暴飲暴食！！！！󾭛

やばいです

朝



昼


夜







やばすぎです。

明日から明日からって
意志が弱すぎ…

あー、明日は53kg代になってそう…







誰か私を怒ってください ]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11952026354.html Thu, 13 Nov 2014 22:48:33 +0900 昨日は暴飲暴食ししぎて
やっぱり今日の体重やばかったです…

今日の体重
52.5kg
昨日より
＋1.1kg


さすがにヤバイと思い、
朝はちゃんと食事制限！！！
が、夜はまた食べてしまった


朝



昼
お弁当



夜








これを見る限り
一番夜食べてる！！！！！
そのくせ直そうよー！！！！





足も細くならんかな

痩せたら学校にセーター着ていこ！
]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11951554774.html Wed, 12 Nov 2014 20:59:24 +0900


今日の体重51.4kg
昨日より－0.9kg

なのに、今日は食べ過ぎた
それは、ポッキーの日だから…

朝
ケーキ

昼


夜
お菓子
魚
たまごかけご飯
肉


やばいです…
ほんとに明日から頑張ろ！！！


足



細くなってるかな… ]]> https://ameblo.jp/mer005/entry-11951180996.html Tue, 11 Nov 2014 22:33:27 +0900