https://ameblo.jp/mercato-ss/ 江戸川区の臨海、篠崎を中心として活動しているサッカークラブ「FC メルカート」です。小学1年生～小学生6年生までを対象としたサッカー指導をしています。 ja
http://fcmercato.com/ ]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11823851985.html Tue, 15 Apr 2014 23:53:04 +0900
引き続き公式ＨＰ内のブログに掲載いたします。

http://www4.hp-ez.com/hp/mercato-fc/ ]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11779264302.html Sat, 22 Feb 2014 22:48:53 +0900 １～４年生がいっしょになって練習です。

ドリブルにはテクニックよりも「キレ」が重要です。
このキレを作るための練習を行いました。


一言で言うと「緩急」をつければ良いわけですが、この言葉だけでは
なかなか実行に移せません。

ここでメルカートは
「相手を見る練習をしているようで、実はキレの練習をしている」
という練習方法で取り組みました。


①ボールを保持したら、すぐ相手を見る！
②相手が足を出してくるまで相手から目を離さない！！！ボールを見ない！！！
③相手が足を出した瞬間にダッシュで交わす！！

これを続ける事でゆっくりなドリブルからダッシュに変わります。


ダッシュをするために軸足の位置を考えたりします。
軸足と蹴り足が近いとダッシュが出来ません。ほどよく離れていないといけません。
今回はこういうアドバイスは出しませんでしたが、自分の物に出来そうな子が
ちらほらいました。



]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11656813321.html Mon, 28 Oct 2013 23:51:53 +0900 ウォーミングアップの技術練習は全員がまぁまぁ集中できたと思います。


本題、今日の練習は個人戦術です。
「周りを見る」というテーマで行いました。

子供たちに質問です。
「周りを見るって一番最初にどこ見た方が良い？？」

・スペース
・敵
・味方

こんな所が多く出ましたが、思ったより早く「ゴール」という声が！！！
すばらしい！！！

サッカーはゴールをする事が目的です。ゴールへの意識が一番大事になってきます。
頻繁にゴールを見る事により、ゴールの意識が高くなってきます。

シュートが打てない…。次は？

ドリブルです。「前にスペースがあれば」迷わずドリブルです。出来ればダッシュ！！！
勝負する場所は今回のテーマではないので、あえて何も言いません。


今回は・・・
パスを受ける前にゴールを見ているのか。
シュート・ドリブルが出来ない場合、すぐにパスへと切り替えが出来ているのか。

そこを見ました。

思ったより、出来ている子がいます。半年前より判断のスピードが上がってます。


しかし、まだまだトラップミスの多い人もいます。

１・２年生は難しそうだったので、リフティング・トラップ練習に切り替えました。 ]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11640066017.html Thu, 17 Oct 2013 02:01:36 +0900
前回と比べ、集中できたと思います。みんな良い表情でした。
今回の練習は「遊び感覚」の練習を取り入れました。

この集中力を持続できれば、もう少しレベルの高い練習に対応できると思います。


はい！ここ必見です。大事な事を言います。
初心者（低学年）が一番早くレベルアップするには…


「つまらない練習を集中して反復する事」


なんです。
この学年はまだまだ好奇心がいっぱいで集中力が続かないのが普通です。
ま、しようがない。といえば、しようがないんですけどね。

つまらない練習とは簡単に言うと計算ドリルのような簡単な練習を
とにかくやり続ける。ちゃんと「できるようになるまで、練習」し続ける。
という練習です。サッカー界でもドリル練習と言ってます。


様子を見ながら「つまらない練習」でレベルアップしようと思います。

話に聞くと「楽しい練習」はチームでやっているみたいですね。



②４～６年

数名、練習中に話をしていて練習が出来ていない子がいました。残念です。
この差が技術の差、そして実力の差に出てしまいます。気をつけましょう。

「理解して練習をする」のと、
「理解せず周りと同じようにやってれば良い」

では、全然違います。

一見、練習中は同じように見えますが、試合になると後者は使えません。
理解していないからです。

試合で使う（勝つ）ために練習をするので、どういう場面の練習なのかを
想像し、理解しながら練習を取り組まないと意味ありません。


と、言ってますが
練習に取り組めている方だと思います。もっともっと上手くなれる確信はしています。

頑張りましょう！！！


]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11631609899.html Wed, 09 Oct 2013 00:47:45 +0900

体育館のドアを開けてみると…
机がずら～っと並んでいるじゃないですか。いきなりドラブル発生です。

全部片付けると大変なので、今回は反面で練習する事にしました。


さて、今回の練習は

１８時から経験者向けという事でしたが、練習準備をしているだけで結構時間が
掛かってしまいました。

練習テーマは「周りを見る」です。
パスを受ける前に必ず「周りを見る」という単純な練習です。

単純ですが、クセにならないと試合ではなかなか出てきません。クセになるまで
繰り返しやらないといけないかもしれませんね。


１９時３０分からの練習は「初心者向け」という事で基本中の基本

「楽しむ」をテーマにしました。

「いつもより頑張る子」
「いつもより笑顔でプレーしてる子」
「いつもより集中出来る子」

こういう所が出てきました。練習内容は遊びレベルですが、少しづつレベルを
上げていこうと思います。


でもね。この短期間でみんな上手くなってるよ。
驚いています。 ]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11630772482.html Tue, 08 Oct 2013 01:58:23 +0900 よろしくお願いします。

さて、練習の感想です。


■１～３年生クラス

今日はみんなの実力や練習態度を見たいと思っていました。
実力はハルト・ユウセイが伸び抜けていました。そのせいか手を抜く事が
目立ちます。手を抜くクセがつく前になんとかしないといけません。

その他は「まだまだ」のレベルです。まだまだとは…
まだまだ伸びる。
まだまだ頑張れる。
まだまだ走れる。

など、１００％の力を出しきれていない子ばかりです。

スポーツは「本気」「一生懸命」でやり、
「疲れる」「苦しい」思いもします。

でも

「楽しい！！」

まず、そこを学んでいきたいと思います。

練習態度は…
課題「サッカーと関係のない会話はやめよう！！」ですね。



■４～６年生クラス

こちらも実力を見て、今後の課題を見つけようと思いました。
実力は４年生レベルです。いたって普通といった感じです。

ただ、気になるのは「ドリブルの練習不足」を感じました。

ドリブルが上達するには…
「基本技術」
「観察能力」
「身体のバランス能力」

この３つを鍛える事により、ある程度まで上達できるでしょう。
すべてにおいて練習不足を感じました。出来ないではなく「やってない」といった印象です。


そして、強豪チームに絶対に必要な要素「走る」能力です。
足の早さはしょうがないです。そこは責めません。
ただ、止まる動作が多いですね。パスだしたら止まる。取られたら止まる。
止まるのは止めましょう。
止まる動作がなくなるだけで強いチームに変わるはずです。

最後に切り替えの早さを鍛える練習をしました。

順応が早いですね。止まる動作が減り、かなりよくなったと思います。
ただ、しんどそうです。体力つけよう！！！
]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11625255071.html Tue, 01 Oct 2013 00:15:09 +0900 今回のドリブルテーマは「踏み込み」です。


ドリブラーや他の特別講座でも以前やりました。
フェイントにおける基本だと思って頂いても結構です。

フェイントだけでなく、ボールと軸足の関係性を知る上でも重要になっていきます。


出来ていない子が結構いるので、「踏み込み」のテーマはしつこくやろうと思います。



後半はのテーマは「シュートチャンスを逃すな！」です。

結果だけ言います。全く出来ていません…。

ここ数カ月間で習った個人戦術が出来ているのかを確認しました。

…。

まだ、実戦では使えないようです。

質問形式で思い出すように練習していると、

「ボールが来る前にゴールを見る」
「ファーストコントロール」

など、習って来た事を実戦するようになってきました。

まだまだ「コーチが導き出さないと、ゲームで使えない」という状態です。


一人一人「考える」がないとゲームでは生かせません。これが一番の課題かもしれません。



最後に。
今日もケンカに近いのがありました。
「順番が違う」
「練習の邪魔をした」

…毎回同じですね。


そして、練習中に話を聞かない子が結構いました。
次は何をやるんだっけ？と質問。
３～４人がわからない状態…。

半分くらい聞いてない。という結果に。やはり聞いていない子は上達もしていません。


ある有名予備校の先生が言ってました。
「やる事はやります。ただやる気を出すかどうかは本人次第！」

そうかもしれませんね。

「いつやるか。今でしょ！！」

とも言ってましたw
]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11616787183.html Thu, 19 Sep 2013 00:54:51 +0900 事実上、臨海ドリブラーは今月で終わる事になります…。

正直、残念です。やっとレベルアップのための下地が出来上がってきたのに…。

今日の練習を見ている限り、上手くなってます。上手くなりだしています。
ドリブラーが一番実力UPになっていると思っているので、非常に残念です。


さて、今日の練習です。


今日の練習はターンの練習です。
・ターンと同時に体を入れる。
・ターン後、ダッシュ。
など、ターン+a　の練習です。


おぉ！なんとなく、形になってます。
実戦に近い形で練習しましたが、思ったより良い形です。敵に対して
ターンの仕方が逆の子もいましたが、逆だと「奪われやすい」という認識を
持ったようです。

あと何回かやれば、スムーズに出来るようになると思いますし、武器としても
使えると思います。


ただ、この練習は頻繁にやりません。

相手を背中を向け、奪われないようにターンをするので、簡単に言えば逃げている
行為です。癖にはなってほしくないですね。 ]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11613129666.html Fri, 13 Sep 2013 22:12:14 +0900
１５時３０分～　技術練習
１７時１０分～　戦術練習

という形で行いました。

人数が少ないため、技術練習は１・２年と他は自由参加という形です。


技術練習（ドリブル練習）の内容ですが、

細かなボールタッチ、軸足の場所、顔を上げるといった練習です。
この３点を今後しつこく体が覚えるまでやろうと思います。

練習内容は単純で難しい内容でしたが、頑張って練習していました。
このままやっていけば、絶対に上手くなれます。そう確信しました。



さて、戦術練習です。

テーマは「くさびとマークのつき方」です。
難しかったですね。

というより「ボールを奪ったら、すぐに攻撃」という意識がありません。
基本中の基本の戦術です。

ボールを奪っても、みんな棒立ち…。攻撃しようよ…。

ボールを奪われても「ボールを奪いに行かない」「マークにも入らず棒立ち」


切り替えが遅すぎです。サッカーは攻撃と守備しかありません。どっちかです。
なので、切り替えの早さが重要になってきます。


今回のテーマは少し早かったようです。


]]> https://ameblo.jp/mercato-ss/entry-11611793455.html Wed, 11 Sep 2013 23:44:19 +0900