なりましたー、

もう雨になっているようですが

天からのサプライズでしょうか？

16日.目黒雅叙園にて盛大なパーティーが

ありました。

600人からの人がお洒落なドレスに

身を包んで行われるパーティーのイベントの

一つの下着ショーに出させていただきました。

最高級の生地にレースを使い、

全て日本で丁寧に作られた下着に

身を包み、プロの男性モデルさんに

エスコートされ、何とかやり遂げる

事が出来ました笑

人前に出るなんて一番苦手な私でした。

子供の頃から恥ずかしがり屋で、

ものすごい内弁慶笑

大きくなっても男の子のような感じで

男子には全くモテない、

大人になって結婚したら、

ずっと子育てに毎日追われて、

娘が3.歳半からクラッシックバレエを

始めてからはステージママのように

子供の送り迎えが仕事のような感じです。

そんな私が50過ぎて離婚を経験し、

娘も私の手から離れて行って、

サッカースタジアムで思いっきり

日焼けして、

気がつけば、シワやシミ、

若い頃は、脂性だと思っていた肌は

カサカサした部分と脂性の混ざったお肌。

そんな私が一つの出会いをきっかけに

大きく変わりました。

何の取り柄も無いと思っていた私が

少しずつ女性としての自信をつける事

が出来ました。

今、私は私と同じように変わりたい！

美しくなりたい！あきらめたく無い！と

いう女性のお手伝いをしていきたい、と

思っています。

エステで外見を変えるだけで無く、

心の豊かさもいただいたような気持ちです。

感謝！感謝！

スタイルがどうの！とかは

二の次ですよね。

やはり人間、自分の口に入れるもの

にはなるべく気をつけたいです。

今の世の中はご存知の通り

農薬や添加物など避けて通れない

ことが多いですよね。

先日行ってきた広尾のレストランは

お客様の色々な要望にきちんと対応

してくださる、とっても有り難い(^.^)

私を含めて、5人中4人がグルテンフリー

だったので、良かったです。

私も小麦をやめてから体調も良いです。

美味しいモノが大好きな私には

無理かと思いながら始めましたが

慣れて来ると、そんなに苦では無いです。

しかし、外食となると日本ではお店が

少ないようです。

身体の外と内、両方から、

そして心も磨いていけたらと

思ってます。

今年もよろしくお願いいたします（≧∇≦）

ほんとに何年？ぶりか動物園や

初詣に行ったりと意外に動きましたが

その分、食べるのも食べました！

それはさておき、

12月は多忙過ぎて

来店出来なかったＴ様ですが、

やはり全身がムクムクっとした

感じです。

早速、鉱石がふんだんに入っている

ヒートマットで冷えた身体を温めて

さらに温熱のプローブでポイント、

ポイントを温めながら、マッサージを

します。

ミネラルのたっぷり入った白湯を

飲んでもらい、呼吸をしながら

マッサージです。

通い始めた頃は、ほんとに顔をしかめながら

でしたが、

最近は、痛気持ち良い！と

ふーっとため息をつく余裕まで

出てきました。

いつもの冬なら肌が乾燥して、ガサガサ

して粉がふいたようになるのに、

気にしていた縮緬皺もなくなり、

以前よりもお肌がしっとりとしているのを

実感するそうです。

おちて来ていた瞼も前よりは

パッチリとしてきて、目も大きく

なりました。

背中のお肉も薄くなりました。

ウッカリ写真を撮り忘れて

しまいました。

寒さは、まだこれからなのかも

しれませんが、

春に向かって、

お顔やボディのお手入れを

はじめてみませんか？

薄着になる前からが肝心ですよ。

セーターやコートでボディラインが

分からないからと安心していては、

あっと言う間に春がやって来ますよ！  

今年もよろしくお願いいたします！

何だかずーっとお留守にしてしまい

ちょっと後悔してます。

思いつきで行動するタイプなんですが

ブログ更新は、きちんとしないと

ダメですよね~_~;

気を取り直して

いきますので

よろしくお願いいたします(^.^)

目黒雅叙園で美容と健康のセミナー

いってきました。

睡眠の質を最高に高めてくれる方法が

あります。

良く眠れるというレベルでは

ないですよー！！

とにかくモゾモゾしないで、突き抜ける

しかないなー！

からブログを更新してませんでした！

上の写真は、先月のパーティーで

私の尊敬する佳世子先生と一緒の

写真です*\(^o^)/*

携帯がうまく扱えなくて

機種が新しくなると少しずつ

やり方や機能が違っていて

モタモタしてるうちに

疲れて更新する気分になれなかった

です。

まだまだ使いこなせないけれど笑

昨日は、6年前に実家の家業で必要で

取った国家資格の更新の講習の日でした。

朝10時から4時過ぎまでみっちりと

講師の先生の話を聞くんだけれど

普段仕事で使っていないので、

もうさっぱり？？？でした。

まあ何とか更新してきたのですが、

その証明書に添付されてる写真の

ウケる事！

6年前の自分なのに！これかよー！って

感じ笑

ほんとに良～く眠れちゃう(^O^)

なので、ここ数日間はブログを

書こうとして、携帯を握ったまま

寝てしまっていたので

なんの更新も出来ず笑

気持ち良く寝れちゃう

お布団に寝ているので、横になった

次の瞬間には寝てるんだろう^^;

温熱と電位の効果で、

足元ホカホカ、

身体はマイナスイオンに包まれる。

話が逸れちゃったけど、

どうしたら私のように

なれますか？と聞かれる事がある。

どうしたら？って言われても

毎日、同じような事を続ける

以外には、ない気がするわ！

自分で、毎日、天然シルクの

マッサージクリームでお顔の

コリをほぐして、

温熱と鉱石のヒートマットで

身体を温める。

私のエステの先生のゴッドハンドを

借りて、劇的に変身させていただいた

という事もあるけど、

日々のコツコツが大切！

ダイアも磨かなければ、

ただの石ころ！磨く事で輝くけど、

磨く時は、研磨機で磨くじゃないですか！

人間も磨かなければ、輝かないし、

きっと磨く時は、色々と痛い思いを

するんですよ。

以前の私は、元々スポーツを

やってた事もあり、太っているけど

筋肉質で、大手のエステに

フェイシャルと痩身のコースに

通ってたけど、何も変わらず~_~;

ずーとサリーちゃんの足だった。

エステのお姉さんにも筋肉質の足は

落ちにくいんですよねー、と

言われて諦めてた。

でも、身体を温める事、

自分の体温があがる事で、

浮腫んでいた身体が少しずつ

スッキリとした（≧∇≦）脂肪は

温める事で落ちやすくなる。

冷えた身体に脂肪がつくんで

やたら汗はかくから、私は冷えてない！

という人もいるけど、身体の中は

冷えてますよ！

サリーちゃんの足は、570デニールと

今まで聞いた事ない着圧の靴下の

おかげで、足首が出来た！

顔だけでなく、トータルに

コツコツとやってきて

だんだんと今の私になりつつ

あるので、毎日のコツコツを

やめたら、そこで老化に負けて

しまう。

何しろ、すぐに結果が出なくても

諦めないのが一番！

皆んなは、ちょっとやっては

すぐに効果が出ないと諦めちゃう、

諦めない人の勝ちですよー！

今までの自分にさよならして

進化しましょー！

おかげで55才でも健康で

薬いらず、町でも若い男性から

声をかけてもらいます(^O^)

私のように変わりたい！って思う人

ぜひ私のサロンでもっと話を聞きたい

人、

ぜひよろしくお願いしまーす笑

貴女だけの輝きを持ってね！

今の私と佳代子先生です！

先生の美肌は国宝級（≧∇≦）

佳代子先生に初めて出会った時の写真

全部のパーツが落ちていて、

目の下のクマも、下膨れの頬

肌もくすんでますし、猫背もひどい
今の私の後ろ姿です、

少しずつ猫背も良くなってきてる

あ！ポイントとして笑顔は大事かな！

、

私が応援してる横浜Ｆマリノスと

ベルマーレの試合で、前回、ここに

来たのは数年前、もう忘れてる笑

お天気がものすごーく良く

なり、慌てて日焼け止めを

塗りまくったゎ^^;

試合結果は、1-1の引き分けだった

から、マリサポはまるで負けたか

のような雰囲気になりましたが、

ベルマーレのアナウンスでは

勝ち点1ゲットと喜んでいるような

放送が笑

まぁ、次回は絶対に勝ってもらわないと

私の心の栄養が滞ってしまいます！

よろしくー！

私の入ってるコアなサポーターの

グループに入りたい！と言ってる

男の人が私を見て、

キレキレですねー！すごーい！と

何度も興奮して言ってきた(^O^)

そりゃーそうでしょー！

普通、補正下着を着たまま、

ゴール裏で大旗を振り、

ジャンプしながら応援出来る

なんてあり？

私が着けてる補正下着は

どんなに身体の動きが

激しくても伸縮性が物凄いし、

身体の軸を支えてくれる。

どんなに汗をかいても、綿の

下着とは違い、サラッとしてる！

デニムの下には570デニールの

着圧タイツをはいてるから、

どんなにジャンプしても

足が張らなくなった(^O^)

以前、着圧タイツやソックスに

出会う前は、応援でジャンプを

してる時には、すでに足がパンパンに

張り、痛くてたまらなかったけれど

今は、そんな事も無く、

帰りもスタスタと歩けるのは

このタイツのおかげだわね。

家に帰って温熱のヒートマットに

入れば、冷えた身体も温まり、

固くなった筋肉もほぐれ、

引き分けだったのかよ、ふざけんなよー！

チッ！みたいなマイナーな

イメージも、

次からはぜーんぶ勝つにきまってる

から大丈夫よー、と女神のような

心持ちになっちゃう（≧∇≦）

そんでもって、

寝る前には私の大切な細胞ちゃん

たちの修復に使うのに必要な

上質なミネラル、ビタミンを

飲んで、

さらに

細胞膜の修復に相性の良い

クマザサの青汁とホエイプロテイン

を混ぜ合わせた物を飲み、

温熱と電位のベットで

おやすみなさーい！と

なる訳で、

なんて心と身体に優しい

生活が出来ちゃうんだろう！と

思うと、

日々感謝ですねー！

8.9年くらい前まで、

喘息で、夜も眠れずに

ベットの脇に座り、

背中を丸めて、

睡眠不足て目の下には黒いクマ、

肌がガサガサしてるけど、

脂ぎってる箇所もあり、

運動もできないから、お腹の肉は

三段腹！

シーズンの変わり目には、熱を

出し一週間は寝込み、

台風がやってくる前から咳が

出始め、息苦しい！

しょっちゅう、夜間に診察して

もらえる病院を探して点滴を

打ってたな。

市大に通い、

毎月、ビニール袋に大量の

お薬を、もらってた。

全然、治らないし、健康じゃ

なかった。

まずは、人間は身体を温める！

これが一番大切ですよー、

毎日、毎日、身体を温めて、

綺麗なお水、なるべくだったら、

お湯を飲んで、

人間の身体のサイクルにあわせて

朝は、身体に要らない物を

出す時間、

昼はエネルギーを取り込む

時間、

夜は細胞の修復や頭の中の情報を

整理する時間

このサイクルをきちんとして

身体に優しい生活を送りましょうー

Ｊリーグチップスや日本代表チップスを

箱買いしていた私、

カルビーには貢献しているはず！

フランス産の塩のポテトチップスも

毎晩、食べていた時期があったしね！

BMWスタジアム見参(^O^)

分かりにくいけど、

左下が温熱と電位のお布団

右下が温熱ヒートマットで

6種類の鉱石も入っている
左が娘の成人式の写真で8年前な私

右が現在の私
左が5年くらい前の私

右が現在の私

自分の事、自分の身体を大切に

扱う事を知って、

健康で楽しい生活を送れて

いる

本当ーに有難う！

ここ数日、私よりもお若い

芸能人の方がお亡くなりに

なったり、

癌の手術をされた、とかの

報道が多くあり、

心が痛いです。

だからこそ、

自分の身体を可愛がってね、

一番は冷やさないように

身体が冷えると鬱にも

なりやすいもん！

冷えたところに脂肪もつくよー！

来ましたあ！

本当に人気で予約ごなかなか

取りづらかった分、

楽しみにしてたんだけど（≧∇≦）

荒井里枝先生は、明るく

飾らない人柄が大人気のよう(^^)

しかも、先生がお料理を作って

いくのを見て、最後に皆で

お食事会となるスタイル！

お片づけも無く、楽チンでしたあ！

今回は、ベトナム料理を初めて

テーマにされたそう！

ベトナムは、米食文化の国だそうです。

中国やフランスの植民地だった事も

あり、両方の国のお料理も

あわさっているんですねー！

とにかく色が綺麗で、

さっぱりしていて、

いくらでも食べられそうな

ものばかり、

しかもグルテンフリーなので、

海外からのお客様も

いらっしゃるそうです！

デザートも自家製ベトナムヨーグルトは、

売って欲しいくらいでしたぁ！！！

美味しいものを食べて、

皆で楽しくお話できて

しかもお宅の空間が

とっても素敵！

文句のつけどころが無い

とっても満たされた

時間でしたよ、

有難うございます(^O^)

夏場もしっかりと着ていたんだけど、

周りからは、暑くないの？と

よく聞かれたんだけど、

綿の下着を着けてる方が

よっぽど汗をかいたら濡れて

ベタベタしたまんま、

私の着けてるものは、

速乾性にすぐれてるから、

補正下着を着けてる方が

よっぽど気持ち良いのよ（≧∇≦）

これからは段々と寒くなるけど、

収縮性にとんで、

自分の身体の動きにも

しっかりとついてくるから、

サッカーの大旗を振る時も

逆に身体を上手く支えて

くれるから、本当に助かってる。

しかも、着圧ソックスやタイツの

おかげで、

試合中にどんなに飛んでも

足の浮腫み方が全然違うの！

試合の間のほぼ90分間

跳ねるのはかなりキツイ！

だけどサポーターは突っ立って

いるわけにはいかないので、

飛んで、吠えて、ついでに

私は旗も振る！うおー！

応援のためには、

この着圧ソックスやタイツ、

メイドインジャパンのこの補正

下着じゃないと、

めっちゃ困るのよ^^;

昔は、いつも寝ていると

明け方に足がつってたけど、

一切そういう事がなくなったし、

浮腫みも以前と比べたら、格段に

少ない！

この下着も靴下も人間工学に

基づいて作られているから、

人の形、足の形をしてるのよ！

毎日、これらのものを身に着けてると、

これが無い生活は考えられないなー。

本当に感謝、感謝、

この靴下無かったら、

きっと今頃、下肢静脈瘤が

なんかになって、病院通いを

してるかもしれなかったわ。

そう思うと、

私って、メッチャ、ラッキーな人(^O^)

メッチャラッキーな私は、

これからももっと、もっと

幸せになるはずたから、

毎日が楽しくて

笑っちゃうわー！

左が5年前、右が現在の私！

５５才でーす！

私のように変わりたい方は

秘訣を教えちゃうので

よろしくねー笑

まず冷えた身体を温めて、

普段の体温を上げてからじゃないと

痩せませんよー、と。

で、その時はハイ！ハイ！と答えて

くれるけど、すぐに結果が現れ

ないと諦めちゃう。

何十年も冷えて、いろんな

老廃物を溜め込み、汗腺も閉じて

いる身体を変えるには、時間も

かかるし、

出来れば毎日、しっかりと

身体を温めて、

身体に入れる食べ物も１日に

せめて一回は、温かい食事を

とって欲しい（≧∇≦）

風邪をひいても薬は飲まないで

代替医療をやろう、って思う人も

いるかもしれないけど、

そもそもの身体が冷え切っていたら、

当然、免疫力も低いだろうから、

その効果も発揮できないでしょうね。

なので健康の第一歩は、体温を

あげる事だと思う。

それは、毎日、毎日の積み重ね(^O^)

毎日、横たわるだけで温活出来ちゃう

ヒートマットは最高(^O^)

ものぐさな私にぴったりよー！

牛みたいに寝るだけだもんね笑

そして、質の良い睡眠❤️

これから温活タイムー！笑

好きな時に温活出来るの、

良いでしょーーー！