メニューと料金をご紹介します♪

ご新規様

ドライヘッドスパ

  30分　  3,500円        3,000円

      ※11時から14時までのご予約限定お試しコースです

 

  60分　  6,000円        5,000円

  90分　  9,000円        8,000円

120分   12,000円       11,000円

                          　　　　　　　　　　　　　　　※料金は税込です。

顔つぼ＋ドライヘッドスパ

   70分　  7,000円        6,000円

 100分   10,000円        9,000円

                          　　　　　　　　　　　　　　　※料金は税込です。

1か月以内にご来店のお客様

ドライヘッドスパ

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  60分　  6,000円        5,000円

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120分   12,000円       11,000円

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顔つぼ＋ドライヘッドスパ

   70分　  7,000円       6,000円

 100分   10,000円       9,000円

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2回目以降のお客様

                          　　　　　　　　　　　　　　　※料金は税込です。

                          　　　　　　　　　　　　　　　※料金は税込です。

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脳の『ゴミ』とは❓

私たちの脳は日中

情報を処理する中で『老廃物』を蓄積します

これがいわば脳の『ゴミ』

この老廃物が溜まり続けると

認知機能の低下

病気のリスク

に繋がると言われています

 睡眠中の脳の働き

実は睡眠中に脳は

『グリンパティックシステム』

という仕組みを使って

老廃物を排出しています

このシステムが働くことで

脳がクリアな状態を保てるのです

 睡眠不足がもたらす影響

睡眠不足になると

この『ゴミ掃除』が不完全になり

脳に老廃物が蓄積

結果として以下のリスクが高まります

記憶力の低下

集中力の欠如

認知症のリスク増加

 良質な睡眠をとるためのコツ

脳を健康に保つためには

質の良い睡眠が重要

そのためにできることは

毎日同じ時間に寝起きする

寝る前にスマホを見ない

暗く静かな環境を整える

ドライヘッドスパで血行促進

 まとめ

脳を守るために

今夜から良質な睡眠を心がけましょう

睡眠はただの休息ではなく

脳のメンテナンスの時間なのです

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1,990円

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ドライヘッドスパでストレス＆鼻の不快感を軽減

花粉が飛び交う季節になると

鼻のムズムズやくしゃみ

頭の重だるさ

に悩まされる方も多いのではないでしょうか

長引く不快感がストレスにつながり

さらに症状が悪化してしまうこともあります。

そんな花粉症シーズンには

、

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、

ドライヘッドスパがおすすめです

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2,680円

 

◆ ドライヘッドスパが花粉症に効果的な理由 ◆

花粉症のつらい時期こそ

心身を整える時間を大切に

ドライヘッドスパで快適な春を迎えましょう

ご予約はホットペッパービューティーへ♪

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 目の疲れ・頭痛・肩こり…実は頭が原因かも？

あなたは長時間パソコンやスマホを使っていて、

こんな症状を感じたことはありませんか？

目の奥がズーンと重くなる

首や肩がガチガチにこる

頭痛やめまいがする

夜、なかなか寝つけない

これらは

「VDT症候群（Visual Display Terminal症候群）」

と呼ばれ、

長時間のデジタル機器使用による身体の不調のこと。

現代人にとって避けられない問題です。

特に最近では、リモートワークやスマホ依存の影響で、

VDT症候群による体の不調を抱える人が急増しています。

でも、ちょっと待ってください。

もしかすると、その症状、

「目」や「首」だけの問題ではなく、頭皮のコリが原因かもしれません。

実は、頭の筋肉（頭皮）がこり固まることで、目の疲れや首肩の痛みが悪化し、

さらには自律神経の乱れにつながることがわかっています。

では、どうすればこの不調を改善できるのか？

「目の疲れ」「首肩こり」「自律神経の乱れ」にアプローチできる

ドライヘッドマッサージについて、詳しく解説していきます！

 1.VDT症候群と「頭皮のコリ」の深い関係

VDT症候群とは、

長時間パソコンやスマホを使用することで起こる、

目の疲れ・肩こり・頭痛・自律神経の乱れなどの症状を指します。

多くの人は「目の疲れが原因」と考えがちですが、

実はもう一つ、見落としがちなポイントがあります。

それが 「頭皮のコリ」 です。

なぜ頭皮がこるのか？

私たちの頭は、

顔や首とつながっている筋肉と血流のネットワークの中にあります。

スマホやPC作業で目を酷使すると、

目の周りの筋肉（眼輪筋や前頭筋）が緊張し、

さらに頭皮全体が固くなるという連鎖が起こります。

特に、次のような習慣がある人は要注意です。

長時間パソコン作業をしている

スマホを1日3時間以上見ている

無意識に眉間にシワを寄せている

目をギュッとつぶるクセがある

これらの習慣が続くと、

頭皮の血流が悪化し、筋肉がガチガチに。

その結果、

「目の奥の疲れ」「頭痛」「首肩のコリ」が慢性化してしまうのです。

 2.ドライヘッドマッサージがなぜ効果的なのか？

では、VDT症候群の不調を解消するにはどうすればいいのでしょうか？

その答えが 「ドライヘッドマッサージ」 です。

ドライヘッドマッサージは、

頭皮の筋肉をじっくりほぐし、血流を改善することで

目の疲れ・肩こり・自律神経の乱れを整える効果が期待できます。

実際にどんな変化が起こるのか？

ドライヘッドマッサージを受けた後、多くの人が次のような変化を実感します。

目の奥の重さがスッキリ軽くなる

頭がスーッと冴えて、集中力UP

首や肩のこりがやわらぐ

深い呼吸がしやすくなる

自律神経が整い、ぐっすり眠れる

特に、デスクワーク中心の生活をしている人は、

週1回～月1回のドライヘッドマッサージを取り入れることで、

VDT症候群による不調が改善しやすくなります。

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 3.自宅でできる簡単セルフケア方法

とはいえ、

「毎回お店に通うのは難しい」という人もいるかもしれません。

そんな方のために、

自宅でできる簡単なセルフケア方法をご紹介します

① 頭頂部ほぐし（百会マッサージ）

頭のてっぺんには、

「百会（ひゃくえ）」という自律神経を整えるツボがあります。

頭頂部に指の腹を当て、

ゆっくり円を描くように押す（30秒）

深呼吸しながら行うと、リラックス効果UP

② こめかみプッシュ

こめかみに親指を当て、

優しく押しながらゆっくり呼吸（20秒）
 

眼精疲労の軽減に効果的

③ 首の後ろストレッチ

両手を後頭部に置き、

ゆっくり前に倒す（15秒キープ）

デスクワークの合間に行うと、首の負担が軽減

このセルフケアを毎日2分続けるだけでも、

頭皮のコリを予防し、VDT症候群の症状が和らぎます

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 4.頭皮をほぐすと睡眠の質が上がる理由

実は、VDT症候群で疲れが溜まると、

夜の睡眠にも悪影響を及ぼします。

寝つきが悪くなる

（交感神経が優位になり、リラックスできない）

途中で目が覚めやすい

（自律神経が乱れて眠りが浅くなる）

朝起きたとき、疲れが取れていない

ドライヘッドマッサージを受けると、

頭の緊張がほぐれ、リラックス状態へと導かれます。

その結果、副交感神経が優位になり、

深い睡眠がとれるようになるのです。

 5.施術を受けるメリット｜プロのケアを取り入れよう

セルフケアも大切ですが、

プロの施術を受けるとより効果的です。

特に、深部の筋肉までしっかりアプローチできるため、

短時間でしっかり疲れをリセットできます。

こんな人は、ぜひ一度試してみてください！

毎日パソコン作業で目が疲れすぎている

肩こり・頭痛が慢性的になっている

夜ぐっすり眠れず、朝の目覚めが悪い

ストレスや緊張で頭がスッキリしない

定期的にプロの施術を受けることで

、

慢性的なVDT症候群の症状を根本から改善できます。

「1回受けたら違いが分かる」

と言われるドライヘッドマッサージ。

ぜひ一度体験してみてください♪

【まとめ】

 VDT症候群×ドライヘッドマッサージの関係

VDT症候群は、目の疲れ・肩こり・頭痛・睡眠の質の低下を引き起こす

頭皮のコリが原因で、血流や自律神経のバランスが崩れる

ドライヘッドマッサージで頭皮をほぐすと、VDT症候群の症状が改善

セルフケアも効果的だが、プロの施術を受けるとより短期間で楽になる

デジタル時代にこそ必要な「頭のケア」。

ぜひ、あなたもドライヘッドマッサージを取り入れて、

スッキリとした毎日を過ごしてください

 ドライヘッドスパ＆ボディケアMeripath～メリパス～

アメブロ１回目のブログ投稿です♪

どうぞよろしくお願いいたします

メリパスでは、春一番期間限定キャンペンを実施中です♪

　60分コース　6,000円　→　3,500円　

　90分コース　9,000円　→　6,500円　

期間は3月31日まで、残りわずかです

頭、首、肩　しっかりほぐして血行を促進します

頭、首、肩　ツボを刺激して気の流れを整えます

心地いい指圧でいつの間にか寝入ってしまいます

お帰りの時には身体がふわっと軽くなります

この低価格の期間にぜひいちど

メリパスのマッサージをご堪能ください。

皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております

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