今日は簡単で美味しい照り焼きチキンです🍱

後は作り置き野菜を詰めて簡単🥦

🌼かぼちゃ茶巾

🌼ほうれん草ナムル

🌼にんじんの明太マヨサラダ

🌼塩漬け紫キャベツ

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GW直前の1週間がスタートしました▶️

昨日作り置きした物を詰めて簡単に仕上げました。

今日も野菜中心です🥦

昨日の自分にありがとう

昨夜の休日は久しぶりに家で過ごしました。

やりすぎる性格なので、3時間以上かかり手湿疹悪化です😭😭

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週末弁当はいつもの感じで家にある物で作りました。

娘の好きなかぼちゃの茶巾🎃

レンコンと牛肉炒め🥩などです。

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今日も野菜中心な和食弁当です🍱

ほうれん草とひじきの白和えでタンパク質と鉄分。

行者ニンニク、にんじん、トマト、コゴミでビタミン類。

ひじき入たまごでタンパク質ミネラル。

黒胡麻ふりかけてセサミン補給。

栄養士ではないので詳しくはわかりませんが自分なりに栄養取れてるはず

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最近忙しかった為久しぶりのお弁当です🍱

山菜の季節なので、お弁当も旬な山菜、コゴミと行者にんにく入れました

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ほとんどの学校が新学期を迎えましたね

今日は夕飯で作ったナスのひき肉ハサミ焼きを入れました。

簡単で美味しいが一番😋

🍱手抜きばかりです

1年前のお弁当を見返してみました🍱⬇️

このお弁当から始まりました。

懐かしいようなまだ最近の様な

何より今でもまだ投稿を続けられてる事にびっくり🫢

それも訪問してくださる方がいてくれるからです

ありがとうございます

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基本的にお弁当作りの投稿なので、お弁当がない日はお休みしてます

無事に新学期を迎えられ今日からまたお弁当作りです🍱

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応援していたりくりゅうペアが感動の金メダル🥇✨もらい泣きです😭

さて、今日はタイで買ってきたピリ辛ガパオライスにしました

目玉焼きで隠れてます

副菜は和風です

菜の花とアスパラ菜で辛子和え。

蓮根のキンピラ。

、

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週末のバレンタインに振り回され疲労感残る月曜日を迎えました

無事に完成してとりあえず良かった

なので、今日の娘弁当も楽ちん手抜きです🍱

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今日の娘弁当は、昨日の夜ご飯で作った

チーズインハンバーグをお弁当用に分けて置きました。

我が家の愛用品です⬇️

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