イライラに悩まされている方に朗報です！怒りの感情は、コントロールできます。その技法を学び、笑顔で穏やかな毎日を送りませんか？

日時：２０１３年７月２０日（土）１０：００～１２：００

場所：栄ＣＨＵＴＯホール　８階８０３会議室

　　　　名古屋市中区栄４の１６の２９

　　　　地下鉄東山線「栄駅」１３番出口から徒歩５分

【問い合わせ先】有規話し方教室

☎０５６２－４６－５３４７

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

詳細は、http://www012.upp.so-net.ne.jp/yuki_mermaid/ でチェックして下さいね。

※アンガーマネジメントは、１９７０年代にアメリカで始まった心理教育。怒りを配分し、イライラした感情をコントロールする技術のこと。

　　○１度キレると怒りがなかなか収まらない方　　　

　　○１日に何度も怒ってしまう方

　　○怒る時に、つい過去のことを持ち出してしまう方　　○根にもってしまう方

　　○怒りで人間関係がギクシャクしてしまった方　　　におすすめします！！

笑いは、副作用のない良薬です。毎日笑って過ごせば、元気いっぱい。皆で楽しく笑いましょう！！

日時：７月７日（日）午後２時～３時３０分

場所：愛知県大府市民活動センターコラビア　第１・第２会議室

大府市森岡町４丁目８番地

持ち物：お飲物・タオル　※動き回りやすい服装・靴でお越しください。

【申し込み先】うたはな会石倉

☎０５６２－４６－５３４７

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

詳細は、http://www012.upp.so-net.ne.jp/yuki_mermaid/

※笑いヨガは、１９９５年にインド人医師マダン・カタリア氏が開発。様々な動作をしながら、理由なくエクサ　　　

　サイズとして笑うだけ。子どもから高齢者の方まで誰でも簡単に出来ます！

　笑いは、免疫力を高め、ガンの予防法として期待されています。また、ストレス解消法・美容法としても

　注目されています！

※当日は、顔の体操やボイストレーニングも取り入れ、楽しく進めていきます！！

　　是非、お越し下さい。お待ちしています！！

話し方研究家の石倉有規と申します。

ひょんなことから、ブログを始めることになりました！！

要領が分からず、右往左往しています。

まずは、自己紹介から。

私は、愛知県犬山市で生まれ育ち、現在は、愛知県大府市に住んでいます。大府市は、緑豊かでところで、我が家の近所には、「あいち健康の森」という広大な公園があります。四季折々の景色が楽しめるため、１２歳になる愛犬（黒ラブラドールレトリーバー）海斗とよく散歩に訪れています！！

仕事は、司会業の傍ら、話し方教室の運営・講師、講演家、企業研修の講師などをしています。専門は、「話すこと」と、それに関わる「コミュニケーション」「スピーチ」「電話応対」「接遇マナー」「ボイストレーニング」「朗読」等です。また、より良い人間関係をつくるためのお手伝いとして、笑いヨガリーダーやアンガーマネジメントファシリテーターもしています。よく人から、「色々なことをしていらっしゃいますね」と言われますが、すべて「人間関係を円滑にするために」という目的でつながっています。

話し方教室を運営していて思うことは、ご自分に自信を持てない方が多いなあということです。本当は才能もあって「出来る方」なのに、何かのきっかけで自信をなくし、自分は出来ないと思い込んでいらっしゃる。もったいないことです。そんな方々に、「ちょっと訓練すれば自信が持てるようになる。鼻うたでも唄うように話せるのだ」と気づく機会を差し上げるのが私の仕事だと思っています。私の経験と学びが、人様のお役に立てば、嬉しい限りです！！

「話し方のコツ」「笑いヨガの情報」「アンガーマネジメント」にまつわることをお伝えしていきます。どうぞ、宜しくお願いします！！