ここめろカフェ+N https://ameblo.jp/merococo-schna/ M.シュナウザーとゆるゆるマクロビアンな日々。ときどきカフェ営業☕️ ja 楽しむ
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でも、、ボール遊びはやらなきゃ納得しないメロココです(´･_･`)

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遊んだ後は自家販売されてる前を通りお散歩～

素敵でしょ？

無農薬ですよ✨

筍以外は1袋100円でした。

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筍が欲しかったけど重いので諦めて
のらぼう(かき菜)、人参のみ買う事にしましたおねがい

いつも、綺麗にしてお野菜を出されてます。
感謝ですね。
こうなると捨てる所なしで頂きたくなりますよね

メロココも
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お野菜大好きです。
満足して寝てまーす♪

訓練士さん曰く、
犬は運動、食事、睡眠が充実していると安定して問題行動もなくなるとか…

確かに！
…これって人間にも言えますよね⁉︎

食事の大切さもつくづくメロココでも実感してます。

一物全体～で頂ける材がもっと購入しやすくなると嬉しいです。

明日はこの食材も使ってココナツのご飯作りします。


]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12149582504.html Tue, 12 Apr 2016 19:48:16 +0900 桜も〜 どんどん過ぎてゆく時間！

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お友だちのミディアム？ミニチュアプードルの藍くんトイプードルのケティお姉さんと、ヴィヴィアン&チロルちゃんとDCくんと～近くの公園でプチお花見

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翌朝には見事な桜の絨毯に！

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桜が終わりかけたら公園はチューリップや垂れ桜や小手毬、、、花盛り💖

気持ちの良い時期です。

春ですね～

気も上昇してますかね。

我が家のワンコも
身体に溜まっていたものが出てきてますね。
排毒作用ですよ。

季節の変わり目に適応、対応出来る食事をしなくては…と、
思ってます（≧∇≦）

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モリンガ粉末でマフィン焼いてみました。

どうも、、抹茶テイストや苦味テイストを最近欲していてね。

モリンガって抹茶テイストに似てます♪
モリンガで今度は、なんちゃって抹茶クリーム作ってみようかな(*^◯^*)

まだまだ、気温の変化が激しいので気をつけなくては⁉️

旬の食材を摂り入れて自然な流れに乗りましょう～
]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12149326051.html Mon, 11 Apr 2016 23:45:31 +0900 失敗。
お散歩待ちのワンコを横目にチョコレートを作ってしまった。

これはね、、、以前の職場へ昼休みを利用してご挨拶へ行く為に急遽。
皆さん　甘い物お好きだものね。
喜んでもらえるかな～？


焼かないクイックチョコレート

明後日から２週間お出かけなので冷蔵庫はほぼ空っぽ。。。

調理器具も若干お出かけ先に送ってしまったのでお菓子が焼けなくてね

オーブンや凝った調理器具なくてもできちゃう
しかも、身体に優しいです。

豆腐で作るチョコレートクリームも美味しいけどパン粉かおつゆふでも十分
失敗を何度も繰り返し出来た賜物かもね



……しかし、失敗はいつもの事で。
昨日も、、、
熊本へ大量に送った衣類の荷物！！！！
ほとんど冬物
東～西へ、しかもこの時期の気温の変化だからね～。。。
仕方ないよね
あちらで調達するしかないか～。

バタバタと過ぎた１週間でしたが、
お出かけ前の用事は今日でほぼ終了～(^^♪

ほっとしてます。

只、問題はお出かけ(１３日)当日にあり！！！！

それは、、この黒い伸びきって寝てるこの方！

失敗だらけの珍道中はまた後日




]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12137965352.html Fri, 11 Mar 2016 10:03:55 +0900 準備 {763A2D42-2E31-4657-AC17-4C8131F7CC3F}
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ママ、、、
何処に行くの？

熊本だよ🛩
メロンもココナツも行くんだよ🛩

ママのママに頭の体操の本も持って行かなきゃね～(*^◯^*)
]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12137617119.html Wed, 09 Mar 2016 17:13:14 +0900 ありがとう。


ありがとう。
今日は何回「ありがとう。」
と感謝の言葉を伝えましたか？

先日お友だちのTさんのお宅へマクロビオティックの基本についてのディスカッションでお伺いして帰りに彼女の手作りのグラノーラを頂きました(^^♪
「ありがとう。」のメッセージカードつき。

お宅のリビングからは穏やかな優しい陽ざしが差し込み木目調の室内からも緩やかな時間が流れていて。。。。。
～～～～Tさんの自宅での教室の様子がうかがえました。

マクロビオティックという同じ事を学んでいるのに、
習った時期や場所、先生、生活環境、、、、基本は同じマクロビオティックなのに違いも多々ある事に驚き(>_<)

とても勉強になる時間を頂きました♪
彼女の温かさに感謝ですね💛

・・・う～ん？？？
私は今日「ありがとう。」って心から感謝の気持ちを持ったかな？

・・・・・・毎日欠かさない感謝はある！
夜、、、お風呂に入って湯舟に浸かると何故かTetsu（夫）に
「今日も温かいお風呂に入れた感謝！！！」とつぶやくのです≁( *´艸｀)
Tetsuは絶対にそんな事知らないのだけどね～。




]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12123562001.html Sun, 31 Jan 2016 19:18:39 +0900 フカヒレ
先日、犬ともさんたちと都内の中華料理店でランチ新年会をしてきました。

フカヒレランチコースだったかな？

そうそう、生まれてから一度もフカヒレを食した事がないのでリーズナブルなランチでトライしてみたかったのです

・・・・今までフレンチと中華はなるべく避けていたんだ～
甲殻類のアレルギーがあるのでね、、、調味料に入っていたら見た目はわからいから
でも、ゆるゆるだけどマクロビアンでもあるから食べたらどうなる？みたいな興味もあり。。。

フカヒレっておでんに入ってる牛筋みたい・・・っと思った

どうなのかな？この味覚ってまちがってるのかな？
あまりにも表現が乏しいかな？

久しぶりに食べた中華。
お肉を頂いた時みたいに胸がざわざわして眠れないという事はなかったけど～

翌日、唇がたらこ状態でした
とっても分かり安い体質なんだわ～。

頂ける事に感謝、作ってくれた方に感謝！

そして、日常の粗食に感謝ですね






]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12121113297.html Sun, 24 Jan 2016 20:30:46 +0900 雪

月曜の夜半から午後にかけて雪が降り思いの外、積もりましたよ

それで翌日は晴れの予報だったのでメロンとココナツの散歩も翌日まで待つことに～。

火曜のゴミは不燃物で、
溜まっていた梱包材のクッションシートをだそうとしたときに閃きが

昔～テレビで登山に愛犬を同伴して登り進んで行くと目を見張る様な緑は次第になくなり足場は岩肌や石で悪く犬の脚はダメージをうけ血が滲みようやくたどり着いた山小屋で店主から軍手を履かせ紐かテープで留めてもらっていた。
心のどこかにいつもこの映像が残っていて、、、、。

犬の脚を保護するかぁ～

クッションシートをメロンの脚に巻きテーピング用のテープで留めてみると部屋内を普通に歩いたよ～

以前、犬用の靴を履かせた時は固まってうごけなかったのに

外の雪は既に氷となっていたのだけど、クションシートの靴は滑らないし、濡れないし、、、
何と言っても帰宅後の脚洗いをしなくて済む(^^♪

捨てようと思っていたクッションシートの活用法に大満足
メロンもココナツも今年も少しの雪を楽しめたかも～

後日・・・・・・雪かきで筋肉痛になり回復した風邪をまた引いてしまいまして

ゆるマクロビアンのここめろママはお手当に勤しんでます






]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12121100973.html Sun, 24 Jan 2016 20:00:10 +0900 鍋 やっと冬らしい寒さがやってきました。

寒さでピッシっと身が引き締まる感じがたまらなく好きです(^^♪

毎日欠かさず
メロンとココナツの散歩へ季節を楽しみながら行くのですが天候、気候や自身、めろここの体調の変化にも気づく事も出来てます。

…三が日を過ぎて気が抜けたのか１０年ぶりくらいに風邪らしい症状が出てしまいまして

そんな時でも元気なワンズには関係ない！
　
だる～い体を引きずりながら、ちょっとワンズにキビシイくなりながら( *´艸｀)散歩へ行くのです。

こうなった時にいつもいや～な自分を反省～。

食事や生活習慣も反省～。

ガックっと体調悪くならないようにバランスとらなくては(>_<)

そんな折に、
本当に不思議な出会いで鍋を購入しました。

｛｛｛｛美味しい料理に楽しいメニュー作りに励みたい♬｝｝｝｝
こんな潜在意識があったのかも？

年明けてから２週間ほどになりますが
もう大手百貨店、モールなどでは春物がちらほらと・・・・。
でも、油断大敵！
まだまだ冬です！

体を冷さない
体に優しい～～～モノを頂きましょ。
フィスラー圧力鍋
今年のテーマはバランスです♪


]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12117302836.html Thu, 14 Jan 2016 12:43:31 +0900 明けましておめでとうございます
ナント…1年はあっという間に過ぎますね(ｰｰ;)

最後のブログから1年です。

何をやっても上手く行かない時ってありますよね。
そんな1年を過ごしておりました（≧∇≦）

今年は自然な流れに身を任せ無理せず一歩ずつ活動して行きます♪

どうぞ宜しくお願いいたします^o^ ]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-12113429449.html Sun, 03 Jan 2016 19:11:22 +0900 大晦日～♪
今朝は群馬からの朝をお届けです雪の結晶

東京の朝とは確実に寒さがぢがうぅ💦

この時間でまだ外は凍ってます！







散歩に行けず拗ねてます…。

さて～
今からちょこっと、お部屋とお墓と……etc.掃除です。

それから散歩と買い物と～

と予定が盛り沢山目


元気に楽しく今日も１日過ごせますように音譜

皆様は年末最後の今日はどの様に過ごすのでしょうか？

今年１年ありがとうございましたクラッカー

来年も宜しくお願いしますキラキラ

]]> https://ameblo.jp/merococo-schna/entry-11971185058.html Wed, 31 Dec 2014 09:23:21 +0900