MELU .　ダイエット&美容でいず https://ameblo.jp/meru--1028/ ダイエット・メイク・美容・日記が中心です♡ ja ★）　2日目

体重：４４．６ｋｇ



朝：　味噌汁・玄米・めだまやき


昼：　とりにく・白米・牛乳


夜：　キャベツ・煮魚



朝はがっつり夜は少なく！

このダイエット法を続けていきたいけど

夜食べちゃうよねー


キャベツを毎日食べるとニキビができなくなったドキドキ






]]> https://ameblo.jp/meru--1028/entry-11095525266.html Fri, 02 Dec 2011 15:56:49 +0900 ★）　１日目

はずかしいですがかきーす、



身長：１５０


体重：４４．７ｋｇ




３７ｋｇまでは程遠い・・・



だけど痩せたい！！！

だからがんばります音譜




ダイエット法は、朝はしっかり食べて昼は普通に！


夜はキャベツだけとゆう感じでやっていきたいと思います★


アドバイスとかなんかあったらお願いしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ



]]> https://ameblo.jp/meru--1028/entry-11094693854.html Thu, 01 Dec 2011 17:53:51 +0900 はじめまして　.

こんばんわー


めるですラブラブ



今日からダイエットします！



目標は３７ｋｇです。



応援よろしくおねがいします！！





]]> https://ameblo.jp/meru--1028/entry-11094687752.html Thu, 01 Dec 2011 17:49:02 +0900