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<title>little by little</title>
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<description>We the people fight for our existence..................</description>
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<title>2012年3月3日　バリ　クロボカンに移動</title>
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あたたかいバリからこんにちは今日はサヌールのヴィラからクロボカンのコテージへ移動しましたバリは、観光地だけどまだまだこんな風景も タクシーで移動中、面白いトラック発見したのでな、何人乗ってるんでしょうバイパス沿いにスタバの看板発見 建設中でしたが、夏のシーズンには完成していそうですねすっごくいい場所だぁさすがスタバ今日から泊まる“taman ayu cottage”  バルコニーもあって  バルコニーから見るとこんな感じ今日は雨が降ったり止んだりだったのでちょっと小雨のうちに近場で夕食 “the
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<title>ローカルバリマッサージ</title>
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ランチの後、これまたたまたま見かけたサロン＆スパに入ってみることに &quot;Kusuma Dewi Beauty Salon&quot;バリマッサージ　60分　50,000ルピア　（500円くらい） とりあえずクーラー効いてるしシーツも清潔そうだったから 思いのほか、うまい 時々、“それはどこに効くんだ”みたいな余計なマッサージされるけど（笑）なんちゃってタイ式のような　中国式のような　ものを取り入れていてコストパフォーマンスを考えたらお得だったかも スパのスタッフまた行くねぐるなび食市場 早い者勝ち！　食のお
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<title>アイアンヨガ</title>
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2日は朝から友人宅にて“アイアンガヨガ”をやるので朝食は軽く“アイアンガヨガ”とは、インドにヨガ道場を持つ、ハタヨガの指導者 B.K.S.Iyengar によって確立されたヨガ。ハタヨガに解剖学的、心理学的考察を取り入れて生み出されたアイアンガヨガでは、瞑想とポーズの完成度を重視。アイアンガ師の考案によるブロックやベルトなどの道具を用い、ポーズの完成を補助。これらの道具を用いることで、初心者や身体の固いひとでも、より完成度の高いポーズをとることが出来る。アイアンガの完成度が高いので、インストラク
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<title>サヌール“マッシモ”でランチ</title>
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あたたかいバリからこんにちはさて、今日の朝食は“ドラゴンフルーツ”　外見だとちょっとチャレンジャーだけど思いのほか、あっさりと甘いフルーツです野菜や、フルーツが安くて美味しいのは南国ならではの特権だなぁ朝は、このくらいですぐおなかいっぱいになっちゃいます。昼もあるし、ちょっと腹七分目にしておきましたランチは“インティ”オーナーさんとサヌールのイタリアン料理で有名な“Massimo”ここはだいたいのものがはずれないですアペタイザーで出してくれるもっちりしたスナック。たぶんタピオカ的なものを使ってる
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<title>雪の日にバリ便り</title>
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29日は、東京は雪だったんですねネットのニュース見てびっくりでしたさて、私は昨日買った果物をならべてみました   切ってみたらこんな感じ。手前のは“ランブータン”ライチに似た味で好き右は“パパイヤ”。今回のはあまり熟してなくてサラダ向きだったかも真中と左側の名前がいまいちわかんない真中のは、甘いと言ってたけどそんなに甘くなかったジュースにしたらさっぱりしてて良いかも左手のがなんか不思議な果物マンゴーのように甘くて繊維質がとってもあってバニラアイスに似たようでもありイモ系のような感じもあり見た目は
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<title>バリ到着～♪</title>
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マレーシア航空の食事はけっこうエコノミーでもおなかいっぱい。まぁ、日本時間だと23時くらいに食べてるわけでそのせいもあるかもだけど味もまぁまぁです機内の乾燥にも負けずとりあえずパキパキの乾燥からはちょっと復活して無事にバリにつきましたあ・・・あつい・・・28度って、こんなに暑かったっけ　と思うほど東京が寒かったってことかな。久々のバリは、2013年のＡＰＥCが行われるための拡張工事中で入国審査中、モニターに完成予想の画像がずっと流れてますほーーんとに、こんななるのっと思いつつ、出てくるとなんか出
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<dc:date>2012-02-29T02:48:18+09:00</dc:date>
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<title>クアラルンプール</title>
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28日～　クアラルンプール経由でバリへ相変わらずですが“本当に明日からバリ行くの？”というくらいバタバタ・・・京成本線でいざ成田へ！ん？『特快　成田』？ま、いっか。と思いながらとっさに乗って、路線情報見ると成田～成田空港　間の時間が出てこないでＪＲに乗り換えろとかいってくるなぁぁんか　いやな予感がして途中で下車してたまたま目の前に駅員さんがいたので聞いたら後から来る電車でないと『成田空港』へは行けなかったようでよ、よかった・・・けっこうギリギリかと思ってたからあやうくバリ行きが中止になるところで
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<dc:date>2012-02-28T23:53:10+09:00</dc:date>
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<title>Forty Up　ローソンで発見！！</title>
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2月22日に発売されたアラフォー世代向け　セレブ雑誌『Ｆｏｒｔｙ　Ｕｐ』（フォーティーアップ）こちらの“世界のロイヤル愛用コスメ”のコーナーに “ムスティカラトゥ”の“ホワイトローズウォーター”と“オリーブオイル”が取り上げられました掲載への依頼があって、初めて知った雑誌なのだけど読んでみるとすんごく面白い海外セレブの実年齢がしっかり載ってて、自分と同じ年齢の人、おもわず探しちゃいます“タマンサリ”の“ボディマッサージクリーム”と“アイシスデザイン”の“アイシスソープ”も載ってますセブンイレブン
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<title>錦糸町ざんまい？</title>
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今日は午前中、ちょっと仕事その後、美容ざんまいまずは錦糸町の皮膚科へ行って『ホクロ除去』してきました最近、お世話になっている皮膚科さん。錦糸町皮膚科スキンケアクリニックビタミンサプリなどはやはり皮膚科で出していただくのが一番で、『ホクロ除去』もやっているということで、予約して今日やっていただきましたちゃんと部分麻酔してやってくれてものの5分ほどで終了。まぁ、しばらくはテーピングして乾燥させないように薬を塗りますが、それだけその後が楽しみです1個だけやってみたけど、癖になりそう皮膚科の後はちょっと
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<dc:date>2012-02-25T02:40:50+09:00</dc:date>
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<title>2月だからか</title>
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2月に入ったからか、よく梨沙の夢をみます。どこかの家の家族である私。なぜか、学生のようで学校へ行く支度中。洋服選び、靴選びをしてる間に学校の始業時間を過ぎてることに気づく…その家は、とっても色調が綺麗な家で落ち着くのか、私はさほど学校に遅れるというのに焦っていない様子。すると梨沙を隣の部屋で発見ん？なんで・・と、夢の中だけど私は梨沙が亡くなっていることを知っている。すると“梨沙は、一度亡くなって、復活したんだって”と、夢の中の家族？らしい人に言われる。へー。そうなんだ。となぜか納得してる私。夢の
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<dc:date>2012-02-05T04:19:12+09:00</dc:date>
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