https://ameblo.jp/mesero/ 眼精疲労の情報をお届けします。 ja
とにかく放っておかない事が大切です。

酷くなると目に痛みが生じたり、吐いてしまう人もいます。

眼精疲労になる原因としては目の酷使が挙げられます。

パソコン、スマホ、テレビなど、目を使い過ぎていませんか？

あまり夢中になりすぎないようにしましょうね。

目薬をさすとか、目を休ませるとか、自分でできる対策を取りましょう。

ブルーベリーのサプリなどもいいですね。

即効性はあまりないですが、継続して飲むと、アントシアニンが効いてきます。

あとは、ツボ押しをしたり、マッサージをしたりして、目の疲れを和らげましょう。

目の疲れが気になって仕方がない

]]> https://ameblo.jp/mesero/entry-11756887225.html Fri, 24 Jan 2014 16:53:01 +0900