https://ameblo.jp/meshi1206/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエットってまぢで難しいなと痛感しています。 ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-11084932582.html Mon, 21 Nov 2011 12:45:36 +0900
お菓子くっちゃったΣ(￣□￣;)

普通にご飯も食いたかったがなんとか我慢！

おきて夜勤へ

夜勤中カレーを半分ラーメンのスープだけ、野菜たっぷり小鍋、プリッツくった！

多分800㌔かろりーぐらい！

食べ過ぎたけどまぁしょうがない。
徐々にへらしていこう。
ちなみに昨日帰って体重図ったら75.8でしたorz

]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-11077980826.html Mon, 14 Nov 2011 05:37:42 +0900 ダイエットって難しい！
最後に確認した体重が74㌔くらい。
それでもすでに六㌔くらいふえてる。

今日夜勤おわったら体重を計ろう！

怖い(笑)

そんで今からダイエット開始じゃー！

目指せ65㌔ ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-11076922565.html Sun, 13 Nov 2011 04:24:14 +0900 あと800グラムでまいなす20キロ達成なのに！
飯もきめてるカロリー以内だし運動もしてんのになー
一気におちるのを期待しよ ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10655448390.html Wed, 22 Sep 2010 01:48:30 +0900 運動はできてるけど完全に食いすぎ
てか今日食いすぎ
200キロカロリーくらいのお菓子３つ
寿司六皿
チキン
焼おにぎり
うどん一口
ハンバーグ弁当さん口

計算したら2300キロカロリーくらい接種してる
明日はオールで飲みだしなー
やべー！

ってことで今日頑張って明日の飲み以降しばらく外食はなしで頑張らないと！ ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10648933303.html Wed, 15 Sep 2010 05:24:22 +0900 77～78のあたりでとまってる＾＾;

停滞期？
いや食いすぎなだけかも

忙しくて運動もできてないしなー

明日から二日間暇になるからきっちり運動して体重おとしてのりこえよ ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10640619985.html Mon, 06 Sep 2010 04:17:55 +0900 ランチくってもーた！

ﾀﾞｲｴｯﾄの嫌なとこってさ個人的に思うのが食った後とかになんとなく後悔しちゃうとこだよね

食うときは食うときって感じでﾀﾞｲｴｯﾄを気にせず食事できるよーにする気持ちをちゃんとつくりたいなぁ。
ぢゃないとせっかく食事してももったいない(。・ω・。)

今日の夜は夜勤だから廃棄くいたがる自分との戦いだぁー ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10636303932.html Wed, 01 Sep 2010 16:18:36 +0900
18.3㌔の減量に成功！

と言いたいんですが夜にみんなで焼き肉小倉ゆうこにいこーって話になりまして！

いっちゃいましたｗ

しかも食い放題ｗ

酒もちょいちょい飲んでがっつり食ってまいますたぁー(´∀｀)


そんなこんなでトゥデイの朝体重を量ったら


78.5㌔ですた！

１㌔増えとるｗｗ

ってな感じでしっかり頑張らないとー ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10636019758.html Wed, 01 Sep 2010 08:31:47 +0900
たまに胃の内容物次第では80㌔もいっちゃうし！

今日は朝・昼は具たくさん味噌汁と納豆でした。
夜は少量ご飯とハンバーグ！
間食に黒糖のお菓子！
夜にハンバーグ食うとかあきらかにダメなのわかってんだけど、どうしても食いたかったｗｗ

それにまぁーﾀﾞｲｴｯﾄって長期間の事だから我慢してたら続かないからね＾＾;

って感じで甘い感じでやってるけど痩せてるからよしとしようｗ


飯食う前に筋トレしとこ！！
]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10633580249.html Sun, 29 Aug 2010 18:45:09 +0900 ずっとコンビニ夜勤で働いていたんですが弁当３つくらい食べるの当たり前でした＾＾;

むしろいろんな弁当の食べたいとこだけ食べたりおにぎりは具が多い部分だけ食べたりする通称豪華食いｗが流行りますます食ってました＾＾;

で、バイト終わりに帰ってから食う分と昼の分、夜バイト行く前の分を持ち帰ってました！

次の日バイトない日は夜にバイト先にいって弁当持ち帰ってましたｗ

週四くらいでバイトはいってたんで毎日コンビニ弁当でした！

でも当時はﾊﾞｲｸ買って鬼金なかったんで飯代うくぜー！！
くらいにしか考えてなかったですｗ

このバイトしてる限り痩せられないんぢゃねーかなとも思いましたが最近では全く食わなくてもいけるよーになりました＾＾

サラダとかだけ食う様にしてます！

コンビニの飯ってどれ見ても大半が高カロリーですからね＾＾;

あとやっぱカップラーメンですね！
手軽だし安いしね、、
当時コンビニ弁当ないときや友達の家で遊ぶときは絶対にカップラーメン食ってました。しかもカップラーメン＋おにぎり二個とチキンとか＾＾;



みんなもコンビニ弁当やカップラーメンとは付き合い方気をつけてくださいｗｗ ]]> https://ameblo.jp/meshi1206/entry-10633512004.html Sun, 29 Aug 2010 17:10:10 +0900