https://ameblo.jp/message-mentalism/ 誰にでも分かりやすく心理術を毎日更新しています(o^-')b ! ja 3月27日、再診日。

「お待たせしてしまって、すみません」
相変わらず、患者さんを気遣う先生。
今まで、通っていたかかりつけの内科
からもらっていたお薬手帳を見せ
「先生に改めて処方して頂きたい」と
お願いしてみました。

事情を知らない先生は、紹介状が
欲しかった様でしたが…
4年間、通っていたそのかかりつけ
の先生が最後に浴びせた言葉は、
「もう、仕事を回避するしか…」
母子家庭の私には、怒りと悲しみと
見放された気持ちでいっぱいでした。

そのことを上手く言葉に出来ない私を
察し、黙って新しい薬を探す先生の姿
私はとっさに何度も何度も
「先生、私、頑張りますから」と、
頭をさげていました。心の中では
「見捨てないで、先生！」と、
叫んでいたのです。

そんな私に先生は、
「無理して頑張らなくてもいいですよ」

頑張るのが、当たり前の生活を余儀なく
過ごしてきたこの10年近い日々

肩の力が、すっと抜けて
張り詰めていたものが溶けていきました

偶然に巡り会った先生は、
神の手を持っているだけじゃなく
神の心も持っていました。

医師としてだけじゃなく、人間としても
陽だまりの様な先生。






約2ヶ月ぶりのブログです。しばらく、
めまい治療のため、スマホやパソコン
車の運転も控えてました。薬が効いて
最近、少しずつメールやテレビも観る
ようになりました。心理学ブログは、
本を読まなければならないこともあり
なかなか、難しいかも知れませんが、
無理の無い程度に続けていきますので
また、よろしくお願い致します。








Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11526292384.html Wed, 08 May 2013 07:46:00 +0900
先ずは、いつもブログを読んで頂いている読者の皆様と、足跡を残して下さっている皆様に御詫びを申し上げます。

今月に入り体調が思わしくなく、ブログの更新も儘ならない状況の中、通常の仕事に加え、カウンセラーとしての活動も無理を承知に続けておりました。

スマホやパソコンの画面を見るだけで吐き気がし、天と地が逆さまになるぐらいの目眩、限界でした…
もう、何度呼んだか…8回目までは覚えてましたが、救急搬送されました。


夜間の搬送では、やっつけ仕事の診察。

受け入れ先が見付からず、救急車の中で3時間も過ごしたこともありました。

自力では動けない身体のもどかしさと、
病院への苛立ちを感じているのも事実
でした。


偶々、当直医だった呼吸器内科の先生。
何度も搬送されていたのに初対面でした。
「よろしくお願いします」私よりも先にそうおっしゃった先生は、私の差し出した手を握って下さいました。

意識が朦朧とする中で、徹底的な診察が始まりました。あらゆる角度から原因を究明するための検査と懸命な処置。
動脈からの採血、MRI検査、今までに無かったものでした。


全ての診察が終わり、私の点滴も終わる頃、先生から丁寧な説明を聞きました。暫くの間、安静にしなければならない状態なのは直ぐに判りました。

「動脈からの採血がメスの跡みたいになっています」と、先生。
でも、ガーゼやテーブが無い…
何処から採血したのか？針の跡もい…
場所も場所だし改めて聞くのも躊躇し、
ただ、ただ…不思議で仕方がなかった。
助手の看護師さんが左の手首から採血した跡は、テーブがぐるぐる巻きにされて尚且つ、腫れていた。


あれから一週間、お粥とゼリーだけの食事で、また体力が落ちてしまいました。

倒れる度に「身体の悲鳴」だと、自分を労ることも覚えました。

挫けそうになると、「臓器提供カード」
を見ては、こんな私の臓器が誰かの命を救えるならと…自暴自棄になる気持ちも抑えてこれました。

そして、私には神の手を持つ先生にしか映らなかった巡り会えたことに感謝しています。

これからも付き合っていかなければならない、この壊れた身体を大事にしようと思います。


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自分のことをブログに書くのは、初めてですが、病気を抱えている方や自分の命を軽々しく捨てようと考える方の気持ちが少しでも楽になれば幸いです。







Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11494713931.html Wed, 20 Mar 2013 22:38:00 +0900
★ビジネス雑誌などでは、やなり経営者や高級レストランのオーナーシェフ達が体を斜めに傾け、得意満面で腕組みしながら写真に載っていることがある★

★この高い位置での腕組みは「威嚇」の表れでもあるので、華やかなキャリアを印象づけるにはちょうどいいのかもしれません。しかし、腕組みは偉い人だけの専売特許ではなく、相手と話している最中にハッと、気付くと腕を組んでいるのはよくあること★

★この腕を組むという行為は、基本的にバリアの役割を果たしている。そこには
「警戒」や「自衛」「批判」といった
「相手を容認しない」という本音が隠されている★

★例えば、手がこぶしを握っているような腕組みなら「敵対」を意味しており、会話が進むにつれ相手が腕を組み始めたら、話雲行きは怪しいと思った方が良いでしょう★


★自分の二の腕をつかんでいるような腕組みなら「不安」を表しているので、相手を安心させるような話をしてあげれば解消出来る可能性が高いでしょう★






先ずは、身近な人から観察してみると良いでしょうね…


Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11485174888.html Thu, 07 Mar 2013 11:14:00 +0900
あなたの携帯が見つかりません。
「もしかして、外出先で何処かに…
見つからなかったらどうしよう…」
そう考えた時、まず第一にあなたの頭をよぎったのは？


①「個人情報が筒抜けになってしまう」

②「誰かに勝手に使われてしまうかも」

③「友人、知人から電話やメールが入っているかも」

④「見つからなかった時の手続き色々と面倒」


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①を選んだ人…
「真面目で堅苦しい」と思われがち

個人情報が漏れることが気になるあなたは、安心安全でいたいという気持ちの強い人。ちょっぴり秘密主義なところもあり、自分の世界やプライバシーを守ろうとします。人前に出ると緊張しやすい、人見知りなところがあるのでは？


②を選んだ人…
「オレ様。女王様キャラ」と思われがち

まず第一にお金のことが気になるあなたは、現実的なものの見方が出来る人。人前では物怖じせず、自分の思ったことをはっきりと口にして行動出来るようです。ただ、協調性はあまりなく、人に合わせるのが苦手かもしれません。いつも「私が」「オレが」と一人称単数の主語を使って話していませんか？


③を選んだ人…
「おせっかいな人」と思われがち

何か連絡が入っていないか？気になるあなたは、人から必要とされたいという気持ちの強い人。自分のことより、他人のことを考えて行動しているところがあります。いつも周囲に気を遣っているところがあるのでは？人付き合いに慣れた人と見られ、親切のつもりや人のためにと思ってしたことが、余計なおせっかいと受け取られていることがありませんか？


④を選んだ人…
「ちょっと愛想のない人」と思われがち

手続きが面倒と思ったあなたは、日々の生活にあまり波風を立てたくない人。人間関係のストレスを抱えるくらいなら、誰とも付き合わない方がましと感じているのでは？自分は人付き合いが苦手で、不器用なタイプと思い込んでいるのかも。とはいえ、悪い人ではなさう…と思われているようです。





あなたは、どのタイプでしたか？






Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11480223216.html Thu, 28 Feb 2013 09:06:00 +0900
◆仕事で失敗したり、人前で恥をかいたり人は嫌なことや辛い体験をすると、それを「二度と思い出したくない」と無意識のうちに感じるようになる。

◆このような嫌な気分を解消するには、「感情の発散」をするのが一番だ。

◆涙なしには観られないようなラブストーリーや、胸をくすぐるようなサクセスストーリーを観て感動すると、知らず知らずのうちに主人公に自分の心情を重ね合わせるようになる。映画を観終わった時には、それまでの憂鬱な気分が少し和らいでいるのではないだろうか。

◆また、悲しみの感情を抑えていた時に思い切り泣き叫んだりすると、その後、気分がスッキリすることもある。

◆このように感情の発散をすることは、抑圧された感情をフィルターのように浄化させる効果がある。
これを「カタルシス体験」という。
カタルシスとは発散した後の「浄化」のことで、これを体験することで、心にかけられたプレッシャーを弱めることが出来るのである。




皆さんの感情発散は、うまく出来ていますか？






Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11477787249.html Sun, 24 Feb 2013 21:49:00 +0900
ある日、気がつくと
あなたは、野良犬になっていました。
お腹も空いて、寝るところもありません
しかし、下手をすると捕まえられて処分されてしまうかもしれません。
そこで、あなたは人間だった時に自分を助けてくれそうな人のところへ訪ねることにしました。


①最初に行くのは誰のところですか？

②でも、その人は留守だったので他の人のところへ行くことにしました。その人は誰ですか？

③残念ながら、二番目に訪ねた人のところも留守でした。もう、これが最後かもしれません。あなたは、次に誰のところへ行きますか？


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野良犬になったあなたが、助けを求める
「あなたが、本当に信頼している人」がわかります。


★最初に訪ねた人…
意識レベルの友人や知人、身近な人。

★二番目に訪ねた人…
普段は無意識レベルにとどまり、何かの折にふと、思い浮かべる人。

★最後に訪ねた人…
普段は、ほとんど思い出さないけれど、無意識レベルで自分にとって重要な存在と感じている人。






∞実は、あなたが、一番信頼しているのは最後に思い浮かべた人です。私たちの周りの人について、その人が自分にとってどういう存在なのか、無意識のレベルでわかっているところがあります。
ですから、すぐには思い出さない人の方があなたにとってより重要な役割を果たす人であり、あなたが、最後に思い出した人が、「本当に信頼出来る人」と感じている人物なのです∞






Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11473808615.html Tue, 19 Feb 2013 12:07:00 +0900 ★久しぶりに友人と会って、晩ご飯を一緒に食べる約束をしました。当日、確認のメールをあなたから友人へ送りました。でも、午後３時を過ぎても返事がきません。あなたは、どうしますか？★


①無視されたと思い、傷つき落ち込む

②「どうなってるの？」と電話する

③連絡がなければ、「自分の時間が出来た」と思い、そのままにしておく

④他の友達に連絡して「出てこない？」と誘う


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①を選んだ人…ナイーブで繊細

まだまだ、悩み多き年頃のあなた。メールの返事がこなかったことで無視されたと思うのは、自意識過剰ぎみの反応。物事を客観的に受け止められず、何でも自分にひきつけて考えてしまいます。


②を選んだ人…バランス感覚の持ち主

現実的に行動するあなた。メールの返事がこなかった場合、「もしかして、メールが届いてないのかも…」「忙しくて返事を送れないのか…」「何かあったのか…」と色々な可能性について思いを巡らせ、客観的に行動が出来ます。


③を選んだ人…周りに流されない

人生を達観したところがあるあなた。メールの返事がこなかったぐらいで、心を悩ませることはありません。時の流れに任せて、淡々と過ごせるのが人生経験豊かで老成した人の特徴。


④を選んだ人…楽しいことに心が向く

無邪気に遊ぶことだけを考え、これからの楽しみに心を奪われ、メールの返事がこなかったことについて、いちいち考えたりしません。子供は、遊びに誘った友達に「遊べない」といわれても、「じゃあ、違う子と遊ぼう」と考えます。あなたは、大人になっても、子供のままの心を持つタイプ。





あなたは、どのタイプでしたか？




Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11470647900.html Thu, 14 Feb 2013 20:37:00 +0900
★夫婦の意見の衝突について「意見の相違の多くは、夫婦間で解決出来ないもの」研究によって、いざこざの69%が未解決のまま永続する問題だとわかっている★

★実のところ、結婚生活が順調であっても、色々な問題を「カーペットの下に」押し込んでいるケースが多い。夫婦喧嘩が起きると、夫はさっさとテレビに逃げ込み、妻は憂さ晴らしにそそくさとショッピングに出かける。その数時間後、頭をひやしてまた顔を合わせると、短気を起こさなくて良かったと思う。多くの場合、本音をぶちまけたりしなくても、良好な関係を維持出来るのです★

★「別れる二人」は予測出来る。言い争うからといって、最終的に離婚するとは限らない。別れる主な要因は、その口論の仕方。非難、皮肉、侮辱で始まるような話し合いは、「出だしの悪い会話」★

★夫婦のどちらかが、非難、侮辱、自己弁護の繰り返しに耐えられず「知らんぷり」をすることで、傷付かずに済む。自己弁護とは、自分ではなく相手に問題があると思わせようとする言動★

★約85%の割合で、夫が逃避者になる。それには、男性の心臓血管システムの方が、ストレスを受けると回復が遅いからだそう。夫婦喧嘩で頭に血が上り、仕返しをしようとか、「どうして俺がこんな目にあわなきゃいけないんだ」などと考えるのは、どちらかというと夫で、それに対し妻は、ストレスの多い状況に追い込まれても気を鎮めるのがうまい★

★幸福な結婚生活を維持するための原則は、ほとんど全部、一つの重大な要素を中心にしてつくられている。それが、「友情」。友情があれば、お互いに尊敬の念と、共に暮らす喜びを持ち続ける事が出来る。相手に対する「好意と敬意」がある限り、何が起きても夫婦間は救われる★





「結婚を成功させる要因」を科学的に理解すると、以前とは比較にならないほど夫婦関係を改善出来るようになり、離婚を未然に防げるようになる。これは、結婚以外の長期にわたる人間関係にも当てはまる。




Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11464398247.html Tue, 05 Feb 2013 20:29:00 +0900
★あなたは、手を組む時、どちらの親指が上になりますか？手の組み方は、脳の働きと深い関係があると言われています。右手の親指が上なら「論理脳」といわれる左脳が活発に働いていて、左手の親指が上なら「直感脳」である右脳が働いている★

★例えば、右手の親指が上の人は合理的で現実的なタイプ。じっくりと着実に物事を進めることが得意な堅実派なので、多少の難題を抱えても投げ出さない芯の強さを秘めている★

★左手の親指が上の人は、直感力に秀でていて、周りの人があっと驚くようなアイデアを思い付くタイプ。新しい企画のアイデアに詰まった時でも焦らずに待っていると、思わぬひらめきに恵まれる。また、協調性にも優れているので、人をまとめる役割を与えられると底力を発揮します★





あなたは、どちらですか？そして、周りの人が手を組んだ時、何気に観察してみて下さいね。





Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11458875897.html Mon, 28 Jan 2013 21:50:00 +0900
★お互いに向かい合って話してる時に、じっと見つめられると戸惑ってしまいますが、ほとんど視線が合わない人とも、話しづらいものです★

★実際、じっと見つめてくる相手は、少なくともあなたに関心があることは確かですが、反対に視線を外す人は、どんな感情を抱いているのでしょうか★

★残念ながら目をそらすのは、あなたからのメッセージを受け取りたくないという気持ちの表れで、嫌悪感を抱いてたり、あなたとの話に関心がなく拒絶したいというマイナスの意思表示なのです★

★この時、視線が左右に動けば無関心で下に向けば脅えています。また、伏し目がちになったら相手に押し切られてしまう前に何らかの対策を考えた方がいいでしょう★

★とにかく、視線が合わなくなってきたら話をさっさと切り上げるか、話題を変えてみることをオススメします★

★相手に気を遣う人ほど目をそらさないものです。相手に不信感を抱かせてしまうのではないかと、不安になっていつまでも視線を外すことが出来ないのです★

★実は、先に視線を外すことが出来る人は、気が強くマイペース。自分を優先させるような少し図太い人なのです★







Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/message-mentalism/entry-11455708458.html Thu, 24 Jan 2013 12:01:00 +0900