ついに我が家にもやってきたようです

　腹囲径ジャスト85㎝！！

メタボリックシンドロームの診断基準の

第一関門をクリア

続いて生化学検査の結果

　中性脂肪　　　　　　565mg/dl　（標準150未満）　　アウト
　

　HDLコレステロール　59mg/dl （標準40以上）　　　セーフ

　血圧　　　　　　　　　84-126　　　（標準85-130）　　セーフ

　空腹時血糖　　　　　120mg/dl　　（標準110未満）　 アウト

ということで　

　　　　　メタボリックシンドローム確定！！

ここ数年、体の重さを感じていました

気力の衰えも感じていました

私の体は大変なことになっていたんですね

でも　今　私は逆にスッキリした気分です

なぜなら戦うべき相手がはっきりと判ったのだから

これまでは年をとったのだから仕方ないと思っていました

でも　メタボになら勝ち目がありそうです

メタボを撃退し若々しい体と心を取り戻したい

まずは敵を知るためにも

メタボリックシンドロームのことを徹底的に研究していきます