https://ameblo.jp/metabo-321/ 齢30前にして10年前から約20キロオン！　このままでは。。。と思い立つも酒をどうしても止められないリーマンもょもとが、ネタが無い時は小ネタなど出しながらダイエットに励む。そんなblogです。 ja



77．8キロ



キタキタキタキタキタ―




もうデブのジャンルを抜ける寸前って言ってもいいんぢゃね？！



やっぱり土日は痩せるチャンスやなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10090036622.html Mon, 21 Apr 2008 08:18:12 +0900






記録更新





昨日は酒は無茶苦茶飲んだけど、飯はかなり少なかったねんな～





そろそろベルトの穴がもう１個変わりそう






こうなりゃ５月末に75キロ目指します ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10089243843.html Fri, 18 Apr 2008 11:16:10 +0900


と言うことで



78.8キロ



ほ～ら 戻った②



昨日は昼飯が明太子定食でかなりアッサリめだったのもヨカッタ気がする！




早く77の数字が見たいぜ ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10088937348.html Thu, 17 Apr 2008 07:28:13 +0900



ちょっと増えてる



昨日結構我慢したのに…

ちょっと検証してみましょう



おにぎり(170)
野菜ジュース(80)
刀削麺(700)
半ライス(120)
筑前煮(200)
ほうれん草のお浸し(150)
刺身(50)
ポテトチップス(150)
ビール×3(450)

2070キロカロリー



少なくはないけど太るほどでもない



明日どうなるかやな… ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10088410465.html Tue, 15 Apr 2008 08:11:02 +0900


まぁこんなもんでしょう。
めちゃ飲んだし。

てか完全に70台と言うフェーズに入ったね




このまま１ヶ月に２キロずつゆっくり行きたいね ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10088141772.html Mon, 14 Apr 2008 08:19:02 +0900




この言い方懐かしいな(笑)



79．4キロ




そんな食ってたわけぢゃないけど、やや便秘気味の１週間ですた




とりあえずもう一回78台に戻さんとね！ ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10087343985.html Fri, 11 Apr 2008 08:14:13 +0900

78.8キロ



おぉ～(^O^)



ついに78台が出ましたか！


何か顔周りが確実に変わってきた気がする！




今日はこれから阪神×巨人見ながらビールやけど、ツマミに気をつけねば… ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10086026300.html Sun, 06 Apr 2008 11:32:07 +0900 減量中〓




なんつって〓




79.7キロ






中華食った割には耐えたかな〓
部長おごってくれたし〓

それにしても中華街。思ってた以上に中国でした(笑)
神戸のよりもだいぶデカイね〓

でも路上で流れるアノ音楽。中国4000年の歴史〓的な(笑)

チャラララチャンチャンチャンチャンチャ～ン〓

みたいなね(笑)




あれって中国の街では流れてんのかなぁ？




それって日本でいうと街角で演歌流れるみたいな感覚？




変なの。 ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10085444582.html Fri, 04 Apr 2008 08:40:14 +0900



何故増える？ 昨日はかなり少ないはずやのに…


やっぱ吸収しよったんかなぁ


しかも今日の夜は横浜中華街。恐怖




昨日のご飯
おにぎり(170)
フルーツジュース(150)
牛肉トマト煮定食(800)
焼き豚(200)
野菜スープ(100)
ビール(150×2)

1720キロカロリー


全然減っていい量やのに、不思議や ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10085154891.html Thu, 03 Apr 2008 08:15:01 +0900



昨日我慢したかいがあった～



おにぎり(170)
野菜ジュース(60)
マグロ刺身定食(600)
居酒屋でツマミ少量
酒類(150×10)

2400キロカロリーは超えてます



でも酒だけで1500。



こういう時は減るんよな～。やっぱ飯やね(笑)




しかし、今通勤中。腹減って死にそう… ]]> https://ameblo.jp/metabo-321/entry-10084872691.html Wed, 02 Apr 2008 08:06:42 +0900