お正月ぐらいから

ぼちぼち運動してたんだけど

今朝、体重を量ったら

４８㌔になってました

１ヶ月に２㌔以上痩せると

リバウンドする確立が高くなるらしいから

今月は今の体重を維持できるように

頑張ります