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<title>meterslococh1970のブログ</title>
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<title>前世療法の体験談　ブログ記事にご紹介していただきました</title>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 02:15:26 +0900</pubDate>
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<title>世界のエリートはなぜ歩きながら本を読むのか？</title>
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<![CDATA[ 目と頭がすっきりした後は、５分間の座禅スマホのタイマーをセットしてあぐらをかき、背筋を伸ばし、丹田（ヘソの下）の前で手を合わせるゆっくりとした腹式呼吸を続け、目は薄目を開けて畳半畳先くらいに視線を置く朝の静寂の中で自分の呼吸音を聞きながら、頭の中を無にしようとするしかし、いつも無になれず何かを考えてしまううちにタイマーが鳴る世界のエリートはなぜ歩きながら本を読むのか?田村耕太郎氏著より引用こんにちは、トモですいつも応援ありがとうございます人気ブログランキングへ座禅や瞑想が見直されるようになりましたですがやるとなると中々難しいものですただ経験から何かに集中しているときは瞑想に近い状態のように思いますマラソンをしたときのランナーズハイも無の状態ではないでしょうか？また無になれずに考えてしまっている場合はその思考に委ねることも同じように思います無になろうとしても考えてしまうことが潜在意識のイメージなのではないでしょうかそもそも潜在意識って無意識なのですから無になろうする時に浮かぶものは潜在意識からのメッセージとも言えますだから浮かぶものに思考を委ねるのは無に向かうものなんです宗教的な儀式や修行などは擬似的にトランス状態にするものとも言えますスポーツやエクササイズなんかでも近い効果が得られるのです身体が覚えているというのはそういうことかもしれませんね トモのためになった一文...
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<pubDate>Sat, 13 Dec 2014 23:19:33 +0900</pubDate>
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