https://ameblo.jp/metukare/ 疲れ目によくきくサプリとは？ ja
目の血行をよくして疲れ目を解消するように心がけましょう。

血行がよくなれば、だいぶ目の疲れも回復してきます。

温めるだけでなく、冷やしたりもすると、より血行促進につながります。

しっかり目の疲れを解消したい場合は、蒸しタオルがオススメです。

濡らしたタオルを電子レンジで1分ほど温め、目の上にのせます。

また、バンザイをして手を頭の上に上げることで、身体の血の巡りがよくなります。

さらに脇の下を温めるとより血液の循環が促されるので、肩こりや頭痛などがあるときにも効果的です。

目の疲れにいいサプリ
]]> https://ameblo.jp/metukare/entry-11830932816.html Wed, 23 Apr 2014 09:54:36 +0900