ここ最近作らせていただいたパン達です。

少し硬めのパンのフーガス。

自家製酵母で作ったベーコンエピ。

押し麦とゴマの香ばし香り。

それと食感が楽しい雑穀パン。




ホシノ天然酵母で作った胡桃パン。

ホシノ酵母と胡桃の相性は抜群なので

1度は食べていただきたいパンです。

塩味を効かせた、食事系のプチパン。

セミハードです。

ミルキーなトッピングが美味しいスイートパン。

胡桃たっぷりのくるみパン。

林檎の甘煮の入ったりんごパン。

定番のウインナーロール

木の実パン

クルミとアーモンドをたっぷりと入れたパンで

スライスして、そのまま食べても・・・

野菜やハムを挟んで、サンドイッチにしても美味しいです。

リンゴで作った酵母種で作った

ほんのり甘いリンゴのリュスティックです。

伝統的な日本人の健康的な食事を学ぶべく

あなたと健康社の東城百合子さん主催の料理教室にて

約1年間、料理と考え方を学んでから

誰かの為に役に立つ事が出来たらと思って

このブログを始めました。

どうぞよろしくお願いします。

2014年8月に全米ヨガアライアンス認定校にてYTT200を修了しました。

産前・産後のヨガのインストラクターとして

様々な場所にて教えさせていただいています。

参加される方に合わせた、ヨガのプログラムを組み立てて

①＜お産しやすい身体、もしくは、お産後の歪みを整える＞

②心をケアする

ヨガを教えられたらと思っています。



ご希望の方には、練馬の自宅にて個人指導も行っています。