https://ameblo.jp/mezase-20/ 目指せ－20㌔のダイエットブログ ja

ちゃんと体調管理が出来てなくてダメっすねー


せっかくの休みなのに雷雨だし

ゆっくり休も ]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10136477215.html Sun, 07 Sep 2008 17:39:38 +0900


終わってからもお客さんとアフターで飲みに行き、今日はお酒飲んじゃったからウォーキングめんどくさいな-



ってなったけどちゃんと行ってきました

継続は力なり-

全身筋肉痛
明日は休みだ ]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10136308007.html Sun, 07 Sep 2008 06:26:17 +0900


エイサーの人達がパフォーマンスしてくれたり、一緒に太鼓を叩いて踊ったりしました

暑くてかなりいい運動になった
]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10136033923.html Sat, 06 Sep 2008 14:52:20 +0900
筋肉痛がするってことは少しでも効果がでてるってことですねよかった

今日はお店でお茶をいっぱい飲みました
おなかタプタプ

キャベツのサラダを食べてストレッチしてからおやすみなさ-い


今日は昨日より800㌘減った ]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10135908944.html Sat, 06 Sep 2008 03:25:54 +0900

お昼は暑くて結構汗かいた

今日は華の金曜日
いっぱい稼いできまっす
]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10135696124.html Fri, 05 Sep 2008 17:27:31 +0900


ジムとか、リセットダイエットとか、ヨガとか
ダイエットって色んな種類があるんですね

ちょっと読んでて面白かったのでのせてみました
]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10135518512.html Fri, 05 Sep 2008 01:48:00 +0900

プロフに書いているように人生で初のダイエットを始めようと思って日々の成果や普通に日記なんかを書いていこうかな-なんて思っています


現在の体重公表できるレベルじゃありません
とりあえず目標は－20㌔です

今は地元の三軒茶屋のスナックでバイトをしていて、やっぱりもっと綺麗になって綺麗なドレスをきて周りのみんなに羨ましがられるような綺麗な人になるのが私の目標です


今日から犬の散歩がてらにウォーキングを始めました
こういうことが3日坊主にならないようにブログを始めようと思ったんですよ


早く綺麗になりたい

それでは初めての日記はこれにて終わりｯ

おやすみなさい


写真はスナックで一緒にはたらいているお友達とです

]]> https://ameblo.jp/mezase-20/entry-10135514273.html Fri, 05 Sep 2008 01:22:56 +0900