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<title>シュンの断酒記録</title>
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<description>2023年7月2日から断酒スタート。その記録と日記です。</description>
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<title>断酒33日目　朝</title>
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<![CDATA[ <p>断酒33日目　8時</p><p><br></p><p>完全に寝坊しました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814692714.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 08:37:50 +0900</pubDate>
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<title>断酒32日目　夜</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230803/01/mfrooder/b5/df/j/o0400035015320299531.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230803/01/mfrooder/b5/df/j/o0400035015320299531.jpg" border="0" width="400" height="350" alt=""></a></div><p>断酒32日目　24時</p><p><br></p><p>アポイントに余裕のある1日だったので、暇を持て余してしまった。</p><p><br></p><p>しかしそのおかげで、人気のある蕎麦屋で昼食をとる事が出来た。</p><p><br></p><p>夏休み真っ只中という事もあり、サービスエリアも混雑気味である。</p><p>日常に活気が戻って来て嬉しい反面、レジ前などが大行列になっている事も多いので、少し大変だ。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814670124.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 01:11:58 +0900</pubDate>
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<title>断酒32日目　朝</title>
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<![CDATA[ <p>断酒32日目　8時</p><p><br></p><p>酒の席で飲まないというのは恐らく人生初の経験だったが、不平不満を言われる事もなく、普段通りの食事だった。</p><p><br></p><p>自分的にはこれほど「飲まなくて良かった」と思う事はないほど清々しい朝だ。</p><p><br></p><p>これからも適当にやり過ごしながらいこう。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814557454.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Aug 2023 08:23:13 +0900</pubDate>
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<title>断酒31日目　朝＋夜</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230801/23/mfrooder/52/93/j/o0374040015319873242.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230801/23/mfrooder/52/93/j/o0374040015319873242.jpg" border="0" width="400" height="427" alt=""></a></div><p>断酒31日目　23 時</p><p><br></p><p>思いのほかあっさりと「酒を飲まないことにした」という意見が通った。</p><p><br></p><p>あえて掘り下げることはせずに適当にかわしていこうと思う。</p><p><br></p><p><br></p><p></p><p>ー</p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814527847.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Aug 2023 23:26:48 +0900</pubDate>
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<title>断酒30日目　夜</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/23/mfrooder/d7/2d/j/o0352040015319457006.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/23/mfrooder/d7/2d/j/o0352040015319457006.jpg" border="0" width="400" height="454" alt=""></a></div><p>断酒30日目　22時</p><p><br></p><p>何やら住んでいる街で雹が降ったらしい。</p><p>出掛けたすぐ後に天候が急変したみたいで、自分はなんとか事なきを得た。</p><p><br></p><p>そういえば断酒1カ月達成は明日だった。</p><p><br></p><p>明日は先輩社員と夕食を共にする予定があるので、それとなくお酒を辞めた事を伝えてみようと思う。</p><p>「金輪際絶対に飲まない」という言い方をすると天邪鬼的にヘソを曲げそうな人なので「とりあえず今年いっぱいはやめておく」という感じで茶を濁す事にしよう。</p><p>来年になったら「せっかくここまで来たので今年1年間やめてみる」とズルズル引き伸ばす作戦をとるつもりだ。</p><p>方法はどうあれ、要は「飲まない」を継続出来ればそれで良いのである。<br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814388060.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 23:08:24 +0900</pubDate>
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<title>断酒30日目　朝</title>
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<![CDATA[ <p>今日からまた出張である。</p><p><br></p><p>午後から雷雨の予報なので、早めに出発しようと思う。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814268399.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 06:51:44 +0900</pubDate>
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<title>断酒29日目夜</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230730/23/mfrooder/ea/d8/j/o0400040015319028274.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230730/23/mfrooder/ea/d8/j/o0400040015319028274.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p>断酒29日目　23時</p><p><br></p><p>今日はジムが空いていたので、種目数を増やし、重量よりも効かせる事に重点を置いたトレーニングをした。</p><p>各部位を集中的にやって少し早めに切り上げるつもりだったが、結局いつも通り昼までいた。</p><p>少しオーバワークだったかもしれない。</p><p><br></p><p>明日からまた出張に出る。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814248564.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Jul 2023 23:34:14 +0900</pubDate>
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<title>断酒29日目　朝</title>
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<![CDATA[ <p>断酒29日目　8時</p><p><br></p><p>今週も寝坊しました。</p><p><br></p><p>ジム行ってきます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814137420.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Jul 2023 08:21:20 +0900</pubDate>
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<title>断酒28日目　夜</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230729/23/mfrooder/76/50/j/o0450037415318559815.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230729/23/mfrooder/76/50/j/o0450037415318559815.jpg" border="0" width="400" height="332" alt=""></a></div><p>断酒28日目　23時</p><p><br></p><p>隣町の家具屋までソファを注文しに行ったのだが、座面に使用する生地の在庫状況が微妙とのことで、確認待ちとなってしまった。</p><p>生地が確保出来る事を祈ろう。</p><p><br></p><p>帰りの道中にあるパンのアウトレットにておやつと翌日の朝食用のパンを買い、食べながら家路に着いた。</p><p><br></p><p>明日はジムの日だ。</p><p><br></p><p>今日も飲酒欲求はゼロであった。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814110074.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Jul 2023 23:41:56 +0900</pubDate>
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<title>断酒28日目　朝</title>
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<![CDATA[ <p>今日は先週に購入を検討していたソファを注文しに行く。</p><p><br></p><p>フレームと座面の素材や色を決めるのに悩んだが、結局初めに考えていた組み合わせに落ち着いた。</p><p><br></p><p>お店に着くまでに気が変わらないと良いが。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mfrooder/entry-12814004643.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Jul 2023 08:13:06 +0900</pubDate>
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